czym

[...] maksymalnego napompowania danego mięśnia poprzez użycie dużej liczby powtórzeń/superserii/dropsetów - faza II : natychmiastowe przejście do rozciągania mięśnia, przy czym musi ono być prowadzone albo z obciążeniem albo pomocą partnera, tak aby wykraczać poza naturalny zakres rozciągnięcia - świetnym sposobem jest po prostu utrzymywanie [...]

baryzchelm: ten moj plan jest rozpisany na 3 dni w tygodniu wydaje mi sie, ze nie wiesz na czym polega HST poczytaj: http://www.sfd.pl/temat174814/ - efekty po nim sa godne uwagi dlatego polecam!

[...] jeszcze kilka pytan : - nie rozumiem co to za cwiczenie (powiedz troche wiecej lub jakas dokladniejsza nazwe) hantlekiem za głowa ? - chcialbym abys mi wytlumaczyl na czym polega cwiecznie wiosłowanie sztangi w opadzie i wiosłowanie hantelkiem w opaciu o ławke mniej wiecej wiem o co chodzi ale chcialbym o jakis dokladniejszy opis lub [...]

"czym sie zatrules tym sie lecz"

Też tak uważam, podziwiam go. 5x w tygodniu po 1,5h przychodzi. Trenował 3 lata Kyokushin. Mówił też że jest mistrzem polskim w czymś ale nie wiem w czym, chyba Ippon Kihon Kumite Zmieniony przez - Linethiven w dniu 2005-01-02 12:41:18

Wiec tak macie racje nie wiem na czym polega HST poczytam i wypowiem sie na ten temat... Dzieki solider za trening.. Powiedzcie jaki mam wybrac trening taki klasyczny czy ten HST ?

Wszystko zalezy od tego na czym Ci zalezy . ale optymalnie jest na troche wiecej niz szerokosc barków.

Zamierzam skonczyc z pustymi glupimi laskami i sie zakochac (w porzadnej of korz) ale czym wiecej dni przemija tym wieksza ochote mam na jakos dziwke a alko i uzywki juz rzucilem... Jak znam zycie to gowno wyjdzie z tego postanowienia

No te wszystkie objawy sie zgadzaja. Na czym polega te badanie? Nie chce narazie brac zadnych lekow poczekam co powie lekarz. Zmieniony przez - krawat w dniu 2005-01-02 15:32:52

[...] az przestaly mnie bolec ale chyba glucosamine mozna non stop uzywac w koncu jest do ochronny, a zreszta powiem przy treningu silowym niezbedne w sumie, na cyklu to zalezy na czym jedziesz i ogolnie jak Cie stway bola... w celu zapewnienia im ochronny bo jak pisze na opakowaniu glucozaminy 900 firmy trec "... podczas wysilku fizycznego... [...]

przy wbijaniu często moze sie zdarzyć że przejdziesz przez jakieś większe bądź mniejsze naczyńko krwionośne, a przy wyciąganiu igły po injekcji następuje tj. lekkie zassanie i właśnie wtedy do strzykawki ostaje się krew. ogólnie jeśli po strzale nie było ci słabo, mdło, drgawki, itp to nie masz sie czym martwić.

miałem cr-x więc wiem o czym mowisz

za***isty ogladam codziennie przed zasnieciem, po czym skladam modły do jego plakatu i powtarzam 100 razy 'zycie jest zbyt krotkei by byc malym' Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-02 16:44:43

biostymina do klucia czy picia ? A to: EDIT: Zapomnial bym - na cykl sklada mi sie: carbo bx 2,3 kg, MonsterMass bx 3 kg, CP bx, mono w tabsach tez bx i bialeczko treca. Czym moge to uzupelnic? Myslalem o ZMA (cos ostatnio sie nie wysypiam...), ale czy nie jestem na nie za mlody ? Mam 18 latek. Bede bral takze kwas Omega-3 i jesli nie bede bral [...]

... To zrób sobie tydzień tego treningu dzielonego (aby wrócić do formy) i sprawdz maksy po czym zrób 9 dni przerwy i zacznij HST!

to o czym mowisz to prop z BM

[...] kumplami trzymałem w rękach kij bejsbolowy. Akurat skończyliśmy grać. Jakiś koleś kazał (kozak) podejść mi do niego. Ale, że to nie był mój kij to nie posłuchałem. Kilka razy powtórzył, po czym rzucił mnie na ziemię (nie opierałem się) i skuł. Był dumnym funkcjonariuszem policji. Fajnie póżniej straszył mnie w radiolce. A miałem chyba ze 13 lat.

mi tez sie wydaje ze na zwykłych badaniach nic nie wykarze no chyba ze rodzice zaplacili za specjalistyczne badania to wtedy napewno wykaze podwyzszony poziom kreatyny ale nie ma sie czym martwic ty sie martw jak wykryją nandrolon albo EPO

dobre Damixxx myśl ze kolega nie ma sie czym martwić, a jeśli jednak pojawią sie wątpliwości to niech sie wybierze do lekarza i on mu powie czy zostanie to wykryte czy nie

A czym sie rozni ten hepatil od essentiala forte?