czym

[...] z glowa. skupmy sie na na pewnej wybranej grupie cwiczen i wymieniajmy je,np.co kilka tygodni. to samo dotyczy parametrow(serie,powtorzenia). zawsze wychodzmy od tego,na czym skonczylismy,tzn. robilismy cwiczenia przy wiekszym zakresie powtorzen(np.12-15),robmy nastepny cykl-na nizszej(np.6-8) robilismy ze stalym ciezarem(np.10-10-10)-teraz [...]

dzieki:) a biegunka jak biore mono rano na pusty zoładek to czym moze byc spowodowana???biore po sniadaniu i nic nie mam lepiej tak czy jak???

ej chłopy widzieliście o czym piszą te zayoby ana insomni http://www.insomnia.pl/Wybielanie_odbytu-t615955.html

[...] sie odp... nie biore tego aby zaruchac gdyz nie mam z tym problemow i bez silowni...a wspolczuje Ci jesli cwiczyc aby zaruchac, jesli sie nie ma w glowie trzeba nadrobic czym innym... a tak poza tym biore solo i trening identyczny jak wczesniej na masowke plus troszke wiecej aerobow i efekt bardzo zadowalajacy... miesnie bardziej podzylowane, [...]

[...] sobie wejsc na kopenhaska zeby zmienic metabolizm i mam pytanie; czy sa produkty ktory mozemy spozywac do opru np zielona herbata w dniu 4 jest ta puszka kompotu z owocow czym mozna to zastapic w dniu 6 jest caly kurczak do zjedzenia.... nie wiem czy kazdy daje rade zeby na takiej diecie calego kurczaka zjesc jak jest salata z olejem to mozna [...]

[...] tej chwili robić serii ile powtórzeń i jak to zwiększać tzn zwiększa się ilość serii,powtózeń,ciężar-jak to powinno wyglądać? 8. Mam też pytanie dot. wytrzymałości,siły(?!) czym to może być spowodowane,że czasem mam siłę żeby wykonać wszystkie serie, a czasem mimo iż zrobiłam przerwe na regeneracje po prostu brakuje mi tej siły i objawia to się [...]

Nie możesz tu normalnie napisać co to za styl, oraz kto go będzie uczył oraz u kogo ten ktoś się uczył? Bo nie rozumiem w czym problem?

Saida, na czym Cie oblewają tak?

czy sa produkty ktory mozemy spozywac do opru np zielona herbata zielona i czerwona, przyprawy patrz wyżej w dniu 4 jest ta puszka kompotu z owocow czym mozna to zastapic owocem surowym polecam grejpfrut jako niskoglikemiczny w dniu 6 jest caly kurczak do zjedzenia.... nie wiem czy kazdy daje rade zeby na takiej diecie calego kurczaka zjesc cały [...]

[...] wzgeldu na wklesniecie pozostalem po gruczole. I tu moje pytanie do odob co mialy podobny przypadek: czy po pewnym czasie tkanka tluszczowa odbudowuje sie w miejscu usuniecia tego wklesniecia, czy nalezyy to zredukowac po przez cwiczenia ? dolaczam zdjecie, nie jest super jakosci, ale pokazuje dokladnie o czym mowie. z gory dzieki za odpowiedz

Posilik niby sa dobrze ulozone ale 2000kcal to za malo. Tluszczu malo. Zalozmy ze waga zacznie spadac i czym bedziesz ucinal kalorie ? Bedziesz jadl 20g ryzu do obiadu? 2 machniecia widelcem? Dorzuc wiecej tluszczu i wegli, bedzie wiecej kalorii i potem bedziesz mial z czego ucinac (wegle) bo mysle ze na 105kg to bilans na 0 to cos kolo 3100.

[...] głupkowate posty na forum. Osobiscie dawno przestałem sie przejmowac takimi tekstami i nawet przestałem wnikac z czego,to wynika. Jestem zdania,że każdy powinien robic to w czym sie dobrze czuje i co mu wychodzi- ja robie,to co kocham,to co daje mi poczucie spełnienia i jakoś wyróżnia mnie z tłumu ( z charkteru jestem raczej indiwidualistą [...]

nie moge znaleźc tej dyskusji, wiec pozwole sobie dopytac tutaj: - Czym (z chemicznego punktu widzenia) jest asparaginian czy hydroasparaginian magnezu/cynku jesli nie jest chelatem i co to znaczy, ze nie ma pewnosci ze istnieje jako fizyczna molekuła? - Napisałeś Sławku: posiłek powinien obfitować w białko. Wtedy będą bodaj największe szanse na [...]

koleś- bic44- Zależy w czym idą , ostatnio dobrze mi się klatke robi , stały progres oraz Martwy ciąg. Poza tym i jest na pewno idą wszystkie w góre dziś trening A5 pozdr

[...] 20 kg Obciążenia starczają na wykonywanie tych treningów tylko pytanie czy te treningi mogą byc dla mnie?Jeśli nie to prosze o podanie albo zmienienie oraz w jakie dni co z czym łączyc z góry dziękuje :) Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 2s 13pow, Rumuński martwy ciąg 2s 13pow Plecy wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s 13pow Klatka [...]

proch nie ma zapachu ani smaku... więc to czym smakuje, śmierdzi, itd zależy tylko od tego co do danej serii producent użyje jako wypełniacza

http://www.domsystemowy.pl/al/etyk_prawa.jpg Moim zdaniem sklad nie jest taki straszny :) moze ktos wyrazi swoje zdanie ?? Lepsze firmy czym tak na prawde sie roznia ? Pewnie tylko tym ze maja czegos tam troche wiecej plus to placimy za firme :)

Witam! Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu a przy tym trochę brzuch podrzeźbić. Najpierw robiłem jakiś czas aeroby, teraz interwały(20 minut bez problemu). Myślałem, żeby robić tak: 10 minut interwałów po czym trening brzucha(kolejny dzień aerobicznej 6 Weidera) a po tym znów 10 minut interwałów. Co sądzicie o takim połączeniu?

[...] mojego wizerunku twarzy. Pozatym w 997 czyli w sekcji prewencji nie pracuje juz 5lat, ale mniejsza o to. Co do moich wynikow to uwierz mi pocwicz jeszcze i wiem o czym pisze. Piszesz tez ze nie bylo opaskow na nadgarstki a ja tam na jakims zdjeciu widzialem jak kotrys uczestnik takowe mial nalozone. Zreszta akurat ten element w niczym [...]

No właśnie ale które jest lepsze? Po czym to poznać?