czym

A wiec tak... zadnychsterydow nigdy nie bralem i wlasnie dziwi mnie taki wynik tychhormonow? czym to moze byc spowodowane i jak to zmienic? chodzi mi o naturalne sposoby... planuje zamiesiac powtorzyc badania... i przez ten czas trzymac w miare dobra diete... co do zespółu Gilberta... to nie mam zdiagnozowanego bo szczeze mowiac za bardzo ni wiem [...]

dobra kvpa i pol kilo znika i tak 3 razy dziennie chlopie o,5kg czym Ty sie przejmujesz??

nie pieprz mi o placzu. skoro na mnie to dziala bo progresja jest itd to mnie nie interesuje czy dziala to na kogos kto moze nie za bardzo kuma na czym polega ta metoda. pozdro!

Witam chłopaki, jest taka sprawa mianowicie jutro przez cały dzień nie będzie mnie w domu i nie będe miał pod ręka żadnego pożywienia, musiałbym na porannym posiłku uzupełnić energie aby starczyła mi na resztę dnia wyjazd około godziny 11 a wracam nie później niż 2 w nocy. Poświęcę sie jutro i zjem wszystko nie zważając na to że trzymam się [...]

[...] -> "co za bzdura" A ja mysle ze fakt, jesli bzdura to mozesz podac owe podstawy naukowo-teoretyczne ekonomizujace ruch. Podjerzewam ze nawet nie wiesz o czym mowi Bruce, ale mimo wszystko krytykujesz. Nie można ciągnąć za włosy ani drapać." -> "ciągną za włosy i drapią dziewczynki w podstawówce a nie zawodnicy [...]

a o co chodzi z tym dociskiem i deską?? Na czym to polega?

[...] -> "co za bzdura" A ja mysle ze fakt, jesli bzdura to mozesz podac owe podstawy naukowo-teoretyczne ekonomizujace ruch. Podjerzewam ze nawet nie wiesz o czym mowi Bruce, ale mimo wszystko krytykujesz. -> człowieku obaliłem wiekszość argumentów "przeciw" MT Bruce'a ktore wymyślił sobie z kosmosu wiec o czym [...]

[...] sie spocisz. bardzo sie ciesze,ze na ciebie dziala i nic mi do tego. ...ale temat byl zupelnie inny. jak najefektywniej dobrac trening,aby pomoc naszemu bohaterowi-a HIT takim rozwiazaniem nie jest. dlaczego? juz sam sobie odpowiedziales: "...czy dziala to na kogos kto moze nie za bardzo kuma na czym polega ta metoda." pozdrawiam.

[...] na dzień widać efekty. Jednak nie w tym sęk. Słyszałem o dniach, w których można ładować w organizm kalorie, aby w jakiś sposób go oszukać (proszę o dokładne wyjaśnienie na czym to polega). Ponadto chciałbym sie dowiedzieć, czy w takie dni można ładować "puste" kalorie (typu słodycze, fast foody) czy raczej coś w stylu miód z płatkami ryżowymi? [...]

[...] rhytm). -> "co za bzdura" A ja mysle ze fakt, jesli bzdura to mozesz podac owe podstawy naukowo-teoretyczne ekonomizujace ruch. Podjerzewam ze nawet nie wiesz o czym mowi Bruce, ale mimo wszystko krytykujesz. -> człowieku obaliłem wiekszość argumentów "przeciw" MT Bruce'a ktore wymyślił sobie z kosmosu wiec o czym [...]

przegrany za karę schodzi wagę niżej :P nie wiem czym Jardine może zaskoczyć... a Machida pasa nie dostanie bo nie wyje przed walką!

bezwzględnie wariant drugi, w tym wieku myslisz o saa, pomysl o jak najlepszym treningu i diecie kreatyna, no shotgun gainer bcaa/glutamina zma i napewno wystarczy jesli wszystko o czym napisąłem ze sobą powiążesz

seb_b ok.spoko.zapomnijmy. a czy mozesz podac cos o tym swoim planie?na czym sie wzorowales,itd. pytam z ciekawosci,bo po tylu latach ciagle sie ucze nowych rzeczy. pozdrawiam. to bylo cos ze starszych rzeczy p.Jonesa...czy moze cos Mentzera? mozesz dac jakis namiar?

No, ale nie mogę mieć z 1000 kalorii na plusie, teraz mam około 700, więc jest dobrze, ale ok, sok ograniczę. A na czym mam smażyć?

możesz mieć ale cie zaleje na bank na czym smażyć najlepiej na teflonie na pamie smalcu lub całkiem bez tłuszczu

z czym bierzesz te carbo? i ile dni juz? daje to cos energii na treningu?

Prosta odpowiedź.. jesli ktoś ci powie oyama a nie bedzie ci się totalnie podabać będziesz chodził? Te 3 sztuki walki są zupełnie inne, musisz zdecydować w czym czujesz się najlepiej co będziesz chciał uprawiać przez najbliższe kilka lat. Zmuszanie się do czego kolwiek jest bez sensu. Moja propozycja zapisz się najpierw na jeden sprawdź czy [...]

[...] to w JFJKD jest tylko prawy prosty wyprowadzany z przedniej reki. Rewelacja" Wiec Ci odpowiedziałem:" TO JEST BZDURA!!!! I TO FENOMENALNA!!!!!!!!" Po czym starałeś się mi wmówić jakobym napisał: " człowieku, sam napisałeś, że 90% ataków wyprowadza się z przedniej ręki. A pisząc ze uderzenia rękoma w MT są kiepskie to [...]

Może napisze Ci czym dysponuje. Oryginalne: 4 * 1,25 KG (29mm) Made in China 4 * 1 KG (30mm) Go sport 2 * 2 KG (30mm) Go Sport 4 * 2,5 KG (29mm) Made in China 2 * 5 KG (30mm) Go Sport 2 * 5 KG (30mm) ARAN 2 * 5 KG (29mm) THORN 4 * 5 KG (29mm) Made in china 2 * 10 KG (29mm) Made in China Toczone: 2 * 14 KG (28mm) 1 * 13 KG (28mm) [...]

[...] super, nie wiem jak to zrobilem ale dzis zjadlem po treningu 200g ryby i 200g brazowego ryzu, a bialego 150 ledwo wciskalem..Mi do zawodow raczej nie spieszno bo i nie ma z czym wiec codziennie teraz bede jadl takie papu zeby dodac kalorii i wegli Portorico: kladziesz na klatke deske o wysokosci 5cm i zamiast odbijac sztanga o klate jak to [...]