czym

sosenoss nie wiesz w czym rzecz, poczytaj co koledzy wyżej napisali , poza Apokiem bo On tak pisać musi, oraz wejdź do działu progress i tam poczytaj co marek napisał o gainerach. z mniejszych syfów jak koledzy, up your mass, mutant oraz dorian zdr

co waszym zdaniem należałoby poprawic ,nad czym sie skupic w obu tych przypadkach??

Wiesz, to na forum, gdzie co dzień spotykasz się ze zrozumieniem i tolerancją (), możesz zwierzyć się każdemu, a my Ci pomożemy. W takim razie nie wstydź się i powiedz, w czym jeszcze zdarza Ci się być, jak to ująłeś, "szybkim' !

Po roku na splicie napewno FBW powinno polepszyc badz znow ruszyc postepy. Organizm dostanie innych bodzcow treningowych po czym powinien pozytywnie zareagowac w postaci przysrostow. pozdrawiam

Na moje niewprawne oko to przydałoby się troszku masy na plecach. Ale i tak uważam, że sylwetka świetna, o czym zresztą już tutaj kiedyś pisałam Podoba mi się to, że jest smukło, kobieco a i wyraźnego mięśnia nie brakuje równocześnie. O takiej sylwetce marzę, dla mnie ideał

Mam hi trec super mass profesional smak waniliowy i jest ochydny blee xD z czym to mozna wypiccc albo nie wiem jak to wypioc zebym nie czul tego smaku moze banana dodac?? macie jakies pomysły dzieki

Rothen pewnie zajety wiadomo czym

Ja bym zamiast podjadać, o czym pisałeś. Dał konkretniejszą porcje do posiłku. Pestki i orzechy o których piszesz to dobre źródła tłuszczy, warto.

Czy ktoś mógłby mi pomóc w sprawie aerobów? Więc ćwiczę na siłowni przykładowo o godz. 17:00, jem posiłek wysokobiałkowy, po czym o godzinie 19:00 robię aeroby. Czy aerobem może być "bieganie" w miejscu jeśli będę utrzymywał tętno na poziomie 70-75% cardioMAX? Moim celem jest znaczna redukcja tk. tł. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 [...]

[...] a pomidora papryką - nie wiem czy tak można, ale inaczej nie dam rady. Zauważyłam jeszcze jeden plus - mniej piję. Zazwyczaj wypijam do 10 litrów wody dziennie (przy czym jestem zupełnie zdrowa - po prostu "ten typa tak ma") a teraz jestem w stanie ograniczyć się do 3 czy 4 litrów. To naprawdę istotna różnica, bo spędzać pół [...]

A czy ten "kreglarz", to był aby certyfikowany terapeuta manualny?Wyjaśnił Ci dokładnie, co Ci sie stalo-na czym miało polegac to "zwichnięcie lewej strony"?

Tylko to się stopniowo robi. To nie takie proste jak napisanie przez Ciebie tylko. Napewno Tomek wie, czego mu brakuje i nad czym musi pracować i uwierz, że napewno się stara

czekaj, twarog z czym to jest?

[...] dla kobiet. Przez 14 lat Japończycy obserwowali grupę 9300 mężczyzn i kobiet, którzy co jakiś czas wypełniali szczegółowe ankiety dotyczące ich zdrowia oraz stylu życia, w czym duży nacisk kładziono na rodzaj stosowanej diety. Na początku eksperymentu zmierzono również stężenie cholesterolu w organizmach jego uczestników. Okazało się, ze w [...]

dzwoniłem do kolegi który siedzi dość spory czas w tym w czym siedzi i powiedział ze axio to dobra firma ale juz powoli maja zaniżane stężenia ale jak na razie to co ma być w środku jest wiadomo under i do apteki mu daleko jak będzie dalej to się zobaczy jak ktoś chce miec dalej interes to nie puści wałków jak już sie dorobił to będzie jak będzie [...]

Pewnie się zjara na mahon Czym handluje ---> przypomnialo mi sie jak w podstawowce wypelnialismy anonimowo ankiety , o uzywkach i wszedzie wpisywalam, ze zaczelam w wieku 5 lat przez znajomych , że kompot biore parę razy na dzien - chociaz wtedy nie wiedzialam co to kompot

A wszystko to, bo mete kocham i nie wiem jak bez mety mógł bym żyć. Chodź, pokażę Ci czym setka metki jest, na pewno roz*ebie Cię! nie mam weny xD ale Wiśniewski wpadł mi do głowy bo jaka piosenka takie przesłanie xD bez obrazy chłopcy z dopingu

[...] jak kevin nee (strongman) robi siady po zerwaniu bicepsa (wiec reka wylaczona). wiadomo, ze do tego akurat trzeba specjalnego sprzetu (jak zobaczycie, to bedzie jasne o czym mowie), ale chodzi o wole walki. wypychanie na suwnicy, praca na dwojki, czworki, brzuch - to wszystko zostaje do zrobienia. mozna by sie nawet pokusic o taki trening [...]

[...] (jakies pierdzenie z cyklu uginanie/prostowanie), choc na dwojki sugerowalbym raczej dziendobry (bo przy okazji cwiczysz strategiczne grupy miesniowe, a nie lezysz jak nalesnik i nie uginasz tylko podudzi). kazda partie mozesz cwiczyc 2-3x w tygodniu, przy czym 2x to takie rozsadne optimum, zeby nie wpedzic sie w niesotateczna regeneracje.

[...] w barkach i rozciągające łopatki. mała wskazówka odnośnie krótkiego bicepsa, Rób uginanie ramion ze sztangą nadchwytem 3x15/2xw tyg po kilku tygodniach zobaczysz w czym rzecz. Jak zmiena się wizualnie wygląd całej łapy kiedy wierzchni mięsień przedramienia wyrasta wprost spod bicka a nie ze stawu łokciowego , też tak miałem i dla tego [...]