SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Masa a serce :)

    Post
    Trening w domu

    [...] ogarnij!!!" Nie ma zerowego stażu to po pierwsze, po drugie wyjaśnij mi jakąkolwiek zależność między przyjmowaniem kreatyny a wiekiem. Nie wiem czy Ty w ogóle wiesz czym jest kreatyna? Występuje w czerwonym mięsie, a w postaci suplementu jest to po prostu inna jej forma, więc co zabronisz mu jeszcze jeść wołowiny? "Mam nadzieje ,ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2009-09-15 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Z czym polaczyc epithin-e na pierwszy cykl na ph? Chcialbym ze4by byl to jak najmniej inwazyjny i szkodliwy ph.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek Z piaskiem

    Post
    Trening dla początkujących

    a na czym takie ćwiczenia polegają?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2009-09-15 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat i.....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapewne nie masz pojęcia bo pytasz o nią. 2. Dieta - nikt Ci nie doradzi diety, ale wskazówkę Ci mogę dać, policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i poczytaj troszkę o tym czym jest dieta i jak się ją układa, jak dobrze poszukasz to pewnie znajdziesz już gotowe diety (więc możesz się nimi sugerować) 3. Klatka i biceps ? - trzeba ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-09-15 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze względu na małą liczbę spożywanych posiłków o tej porze) wtedy możemy liczyć nawet na to iż nasz organizm zacznie wykorzystywać tłuszcz już po 10 minutach.<< przeczytałem to w jednym z linkow ktore mi dałeś i z tego wynika ze lepiej biegac 45 minut umiarkowanie niż te całe HIIT o czym nawet nie pisze ten koles..Więc jak to wkońcu jest?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2009-09-15 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem początkującej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znaczy mniej więcej tyle, że aby strawić białko organizm musi podnieść temperaturę spalania wydając na to energię czyli od bilansu energii spożywanego pokarmu należy odjąć energię pochłoniętą na strawienie pokarmu. Krótko mówiąc nie masz się czym przejmować, w razie wątpliwości pisz. Pozdrawiam Zmieniony przez - khark w dniu 2009-09-15 16:05:57

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-09-15 16:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a za czym Ty optujesz?:D

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto z Pekinu

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki a możesz napisać czym to się przejawia ? p.s. jajeczniczka miodzio

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8750 Data: 2009-09-15 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippo zapmniał wiec ja napisze GKS BEŁCHATÓW---RUCH CHORZÓW 2-1 Tosik 54'Ujek 88' Brzyski dla Ruchu Widzów 3000 w czym ok 1200 os z Chorzowa i Łodzi http://www.youtube.com/watch?v=8skHUa1WBTQ&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=27evRn29me8&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2009-09-15 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    oj poczytaj troszkę, nie bądź taki leniwy http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html i poczytaj sobie troszkę o tym czym jest dieta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-09-15 16:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wykupić plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening. Czemu sam go nie ułożysz , czasem warto się pofatygować i samemu się namęczyć-- jest efekt i wielka satysfakcja z osiągów !! Nie patrz na priorytety!! każdy wie o czym mówię-- trening całego ciała Poczytaj o fbw chłopaki ci pomogą z poprawą planu czy też doborem bezpieczniejszych ćwiczeń- bo żadne nie jest bezpieczne- jedne są mniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-09-15 17:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do qdlatman - a co kolega sądzi o rowerach Gary Fishera- z ręką na sercu. Czym różni się, oprócz ceny, Giant Terrago 3 od 2? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2009-09-15 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa,masa,masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ROzpisane do dupy. Pojecia o suplach nie masz. Wrzuc ankiete dzialu i rozpisana diete b/t/w/kcal, albo nie mamy o czym gadac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2009-09-15 19:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ako z 16 zdarzeń sportowych jeszcze nie wiem o czym mówisz ale mój pierwszy postawiony kupon równiez okazał sie szczesliwym własnie dzis wygrałem 1.25 PLN ryzykowałem az 5 złotych i nerwy miałem ogromne bo Ruscy wygrali tylko dwoma punktami hehe a wieczorem jesli wszystko pójdzie po mojej mysli moge byc bogatszy o 8 złotych <ulalal>

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 19:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nabuduj mięcha, to, że się trochę zalejesz nic nie szkodzi - liczy się efekt końcowy. Ja np. waże 106 kg, jak dojadę do 115 to wtedy zacznę się dłubać w mięsie, bo będzie w czym... a tak to narazie możesz dołożyć sobie areobowy trening, albo interwał np. na orbiterku - mają miernik pulsu, więc opcaj fat burner pod kontrolą, by się nie dać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17491 Data: 2009-09-15 20:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozlaka z rodzina, sluzba 24 h i przez 365 w roku, ciezko sie dostac i ciezko utrzymac, duuuuuuzo duuuuuzo pracy nad wlasnym cialem itd. Jak kiedys ktos powiedzial nie pamietam kto juz teraz cytuje " wiesz czym sie rozni antyterrorysta od terrorysty...? Za jednym stoi prawo a za drugim nie!! taka to praca. Wszystkim chetnym zycze powodzenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2009-09-15 20:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn mam jeszcze takie pytnaie ... na czym to polega ?? Biję sie kolesia dotąd aż powie stop czy cos ?? Bo panowie Oglądałem film http://www.youtube.com/watch?v=LR2JBWRKrIo& feature=related Popatrzcie 4:23 i nie wiem ;p Koles ucieka z rinku biega i później Jakis inny Kolega wbiega i napiernicza go czy to może inny [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6071 Data: 2009-09-15 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może to objawy nietolerancji laktozy? musisz wiedziec dokladnie po czym Cie pedzi... bo na 99% nie od bialka w pozywieniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-09-15 21:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszcie tu na forum lub do mnie prywatne wiadomości i podawajcie namiary na siebie, jak adres email lub telefon kontaktowy a ja przekaże to do przedstawiciela handlowego i w czym problem, on się już będzie z Wami kontaktował. A co do tych karnetów to jest super sprawa i ja teraz wszystkich znajomych w to wciągam :) i jeszcze nie słyszałem żeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2009-09-15 21:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabiegu i do teraz mam nie sprawną ostatnią końcówkę palca, ale w sumie do niczego mi się nie przydaje, i nie przeszkadza i żyję dalej. Natomiast to tylko palec, ale to o czym mówisz to już poważny problem i nie obejdzie się bez interwencji lekarskiej / prędzej czy później warto to zrobić i tak jak kolega napisał "czas gra na Twoją [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2009-09-15 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)