czym

bo to jest foto z 2005 ale ja chyba mowie o czym innym teraz nie?

[...] nie lepiej kazeina? np. ser bialy Przeliczając na kg wagi: Białko: 2,91 Tłuszcze: 2,11 Węglowodany: 9,19 no na tym to juz musisz przybrac Postaram sie odpowiedziec na to, w czym sie choc troche orientuje Pytania co do całości diety: - retorycznie: co jest źle? Gdzie postawić inny nacisk na konkretne makroskładniki (np. ile % na dany posiłek)to [...]

FULLBLOWN nie ma sie czym podniecac joke dude, SG of cource

Jak czegos nie rozumiesz i niewiesz o czym piszesz to nie pisz !!! Bo to ludzie czytaja , a zauwazylem ze jak Ci sie temat nie podoba to go zamykasz ! Pisz sobie co chcesz , na forum kazdy jest madry a to ze jakiegos tam malolata zlales to co z tego .Pewnie wszyscy z twojej grupy sa nieznszaczelni i nikt nie przegrywa.I pozwol ze idee bedziemy [...]

nie no pozamiatał mój rocznik nie no szok i 44cm. ciekawe jak tam moim ziomkowie w wakacje mieli zaczynać cyklony z teścia itd...... ale ty ładnie spuchłes a na czym to juz się nie pytam :P

Mentzer mowil, ze dipsy sa tym dla gornej czesci ciala czym przysiady dla dolnej.

worki na podest 100kg worki walizki 100kg przetaczanie opony 240kg ciagniecie tira badz oponu po żwirze zegar 200kg wyciskanei beczki na ilosc powtorzen od piwa keiniga czy jak ona sie zwie. wiem ze beda wionzane ale nei che mowic co z czym bo nei pamietam

seba wez sie schowaj i nie odzywaj lepiej TEGO TO MI NIE ZABRONISZ po 1 nie chce byc kulturysta, A TO FORUM DLA KULTURYSTOW po 2 mowie tylko o moich przyrostach pomimo normalnego trybu zycia, PALENIE I PICIE TO NIE NORMALNY TRYB I WLASCIWIE NIE DOPUSZCZALNY W TYM SPORCIE co nie oznacza ze jak zechce to dalej ciagnac to go nie zmienie, TO DOBRZE [...]

Moim zdaniem i tak przeginasz musi chlopaczyna od czegos zaczac zeby mnial chociaz podstawy :) JAK PISAL CWICZYL 8 MC WIEC MA PODSTAWY bo jezeli odrazu w....lisz go na gleboka wode to utonie moim zdaniem POWTAZAM 8 MC TRENINGU powinien latac kiedy chce i jak chce jezeli robi mu to przyjemnosc :) ALE GDY POZNIEJ ZOBACZY ZE ZRABAL 1 ROK ZYCIA BO [...]

[...] sztanga w lezeniu czy uginanie przeramion ze sztanga nazywaja cwiczeniami zlozonymi. ale juz np. uginanie ze sztangielkami, czy prostowanie z linka to izolowane. a czym sie to niby rozni? zlozone to jak nazwa wskazuje - takie w ktorych ruch jest zlozony - odbywa sie w wiecej niz jednym stawie. jak sie to ma do francuskiego czy uginania? [...]

aaaaaa :D Już myślałem, że Służba Więzienna :P W sumie to nie wiem, nie interesują mnie zbytnio sztuki walki... Chodzi mi o coś czym mógłbym jeszcze rozszerzyć mój "program" ćwiczeń aby jeszcze bardziej się wyćwiczyć(i nie chodzi mi tu już o siłownię, itp. - bo w prawdzie to wole być chudszy niż bardziej masywny :P )

[...] na każdy posilek(nie alko tylko udzial makroskladnikow w kcal), sumarycznie ilosc makro, stosunek tluszczy etc - ogolnie uzywam ztuningowanego - mam wartosci tylko wlasnie z czym je porownywac? Jakie sa wyznaczniki, zalozenia co do wiatmin mineralow? :> Ondosnie tego raka - czytalem gdzies tutaj o badaniach na eskimosach itp (wsuwaja duzo [...]

bcaa z glutamina sie uzupelniaja...ich dzialanie mozna nazwac synergicznym, wiec nie grozi jakis konflikt wchlaniania natomiast z bialkiem wchlaniac bedzie sie wolniej...ale wchlonie sie calosc podczas snu, a ze o to nam chodzi wiec nie ma sie czym przejmowac=]

na oliwy patrz pod katem tego, czy e.v. oraz czy tloczona na zimno, wtedy wybieraj aha-lepsza w ciemnej butelce, bo mniejszy kontakt ze swiatlem mam wartosci tylko wlasnie z czym je porownywac? Jakie sa wyznaczniki, zalozenia co do wiatmin mineralow? :> http://www.izz.waw.pl/izz/kpi.html jest tam adres @, moze napisz i udziela odpowiedzi [...]

Hehhe nie jestem zadnym sezonowcem i wiedze posiadam, i wiem co to sa spadki i odblok hehe. Ale czym wy sie wspomagacie w przerwach miedzy cyklami jakieś stacki kreatynowe?? Pozdro Do tej pory nei wspomagałem sie niczym w przerwach ale teraz mnei coś podkusilo. Pozdro

@marthullka naprawde nie ma czym :D IG moze miec znacznie 1. u osob chorych / podatnych na np cukrzyce 2. w pewnych porach choc jesli mozna wybiera sie produkty o nizszym IG - z reguly sa to produkty ZDROWSZE kierowanie sie IG w przeswiadczeniu ze to w czyms pomoze / przed czyms uchroni jest bledne to tak bardzo na marginesie :D

w czym?

[...] tylko polski sprzęt i jest ok - pralka, lodówka itp rowery wykonane w krajach słowiańskich mają lepszy stosunek cena/jakość niż rowery z zachodu, a każdy jest wykonany na osprzęcie sram, shimano itp czyli kupionych z zewnątrz - firmowa jest tylko rama - i to nie zawsze, bo czasem też kupiona od innej firmy, więc nie wiem w czym masz problem

smoku nie pij zal mi Ciebie nie wiesz czym to grozi?

Zresztą czym się przejmować, ludzie którzy zadają takie pytanie na "dzień dobry" raczej do niczego nie dojdą. Gdyby chcieli, to by przerobili dostępną literaturę i pytali dopiero w wypadku problemu z czymś...