czym

/SFD/Images/2016/5/2/d1c2bc08d21144148dd7d5ded71f817d.jpg PIĄTEK-SOBOTA PIĄTEK krótko – nic robiłem, tylko leżałem do góry wiadomo czym :D SOBOTA – Urodziny, od rana nic nie robiłem też. Potem trening, było ostro zrobiony na maszynach z dziewczyną i kumplem. Dziś czuję zakwasy szczególnie w plecach, u mnie na siłce przydały by się takie hammery. [...]

[...] Politechniką Świętokrzyską faworytem turnieju, który go wygrał no i przegraliśmy i zajmujemy 2 miejsce w naszej grupie trafiając na AGH Potem obiad, który był okropny o czym pisałem, zupa jeszcze ok to zjadłem, ale drugiego tknąć się nie dało... Reszta dnia spędzona w hotelu i galerii. Obiad fatalny, ale za to kolacyjka bardzo smaczna [...]

O czym my to rozmawiali? Aha czy prolo ma pyerdolnięcie...ma ma takie jak inny enan. A jak to ta redukcja ostatnia się skończyła, co to tam w końcu biłeś coś czy nie doszedł cykl do skutku? Bo Ty jesteś na cyklu teraz czy co? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-01 23:01:33

z czym nie zdążę?

nie dziwię się, bo to największa gwiazda w historii UFC zwłaszcza jeśli chodzi o jego młody wiek. może faktycznie to o czym pisał (większa ilość wywiadów z mediami niż reszta) to jedno, ale z drugiej strony kreował się na GOATA w MMA mając za sobą rzesze fanów, teraz przegrał i przy jego popularności namieszało mu w głowie i doszukuje się przyczyn [...]

Ojej ja przecież nic Ci nie napisałam a przecież jest o czym ;-) Jesteś mega inspiracją , wielkie zazdro lekkości wykonywania ćwiczeń . Prawdziwy diament . Sylwetka na plus . Walczymy dalej a będzie najpiękniej <3

zależy z czym jest stackowane Były miksy 3 metylowych i jedz to nie srając wątrobą %-)

[...] sztangi z pomostu lewa strona jest niżej przez to ciężko jest mi robić boje techniczne szczególnie na wyższych obciążeniach. Czy ktoś z was rozpoznaje taki przypadek ? Z czym to może być związane lub czy niesie to jakieś ryzyko wystąpienia poważnych kontuzji ? Dodam do tego, że nic mnie nie boli. Proszę o pomoc oraz opinie was wszystkich :) [...]

[...] suchej masy poprzez progresowanie ciężarem na bilansie 0 w okresie wakacji, a potem masa. Co sądzicie o takim treningu? 2. Jak zrobić teraz z obciążeniami zejść do 60% tego czym machałem na redukcji żeby mieć dłuższą progresje? 3. Czy to jest dobry plan na 3 sesje w tygodniu czy lepiej zrobić 4 żeby trenować po równo każda partię? wcześniej [...]

[...] ubogi w wartości odżywcze. Brakuje witamin i składników mineralnych. Czyt. ( potas/wapń/magnez i.t.d.. ) a także wasów tłuszczowych z rodziny Omega-3. Istotne są posiłki około treningowe, w Twoim przypadku nie wiadomo które to są. Możesz przeczytać artykuły powyżej i skompilować schemat żywieniowy na swój sposób po czym dać do oceny swoją dietę.

Na razie nie ma się czym chwalić, zwykły placek :-) Za jakieś 2-3 tygodnie planuję zrobić ładowanie tłuszczami to wtedy coś tam porobię.

[...] i 2 rowery w tygodniu. To juz bedzie z 8 godzin. A jak jeszcze chce sie nie rezygnowac z silowni.. Dlatego jeszcze raz, jesli dla kogos nie staje sie to czescia zycia, czyms, czym sie oddycha - to nie jest to najlepszy wybor na sportowe hobby. Dlatego zawsze z przyjemnoscia zobacze nowa osobe z forum na starcie, ale w namawianiu jestem [...]

Napiszę tylko tak. OMG! Dziś było to czego brakowało wczoraj. Dokładnie wyszło to o czym pisałem- albo można jeszcze zyebac albo trochę poprawić. Wczoraj nie szalalem z kcal,pewnie nawet nie wpadło 700g.Weny nie było do jedzenia w ogóle. Za to dziś rano jak się dowiedziałem o 11 że mam czas do 13 zawiecila się lampka 'może by spróbować?' Na [...]

[...] :((( no właśnie czytałam o tym i wiem ze to jest masakra! Tylko nie ma żadnego śladu po nich. Dzisiaj na noc obkleilam materac taśma dwustronna ale nic się nie złapało, przy czym nie mam też nowych ugryzien. Przeraża mnie to i nie wiem jak się za to zabrać. Szczęście w nieszczęściu ze w najbliższych miesiącach będziemy remontować mieszkanie, więc [...]

Z dniem 1 maja, w swieto pracy rozpoczelam nowy plan 8-) Przy czym jutro rece nie beda nalezaly do mnie, a na pewno nie bede miala nad nimi pelnej wladzy :-D Tak wiec wychodzi, ze w niedziele bedzie klatka i triceps, we wtorki barki i nogi, a w czwartki plecy i biceps. Zalecenie odgorne jest tez takie, aby byl dzien przerwy pomiedzy treningami. [...]

Witam Cwicze brzuch gdzies od 6-7 miesiecy ,jest on w miare mocny i widoczny.Chcialbym nauczyc sie cwiczenia leg raises ,znalazlem go na internecie , lecz mam problem ,podczas robienia go nie mam trudnosci z unoszeniem nog lecz z utrzymaniem balansu ciala. Ma ktos jakies tricki,porady na czym sie skupic by to wyeliminowac. Pozdrawiam

Oczywiście, że ma prawo bytu. To, o czym piszesz nazywane jest stałą suplementacją. Równie dobra jak cykle (w teorii). W praktyce na każdego każda metoda działa inaczej. Na jednego lepiej, na jednego gorzej, a są nawet tacy, na których kreatyna nie działa. Wybór metody suplementacji kreatyną należy do Ciebie - dopasuj ją do swoich możliwości [...]

cześć, mam pytanie ponieważ firma Trec ma dwa produkty HMB FORMULA CAPS oraz HMB REVOLUTION. Czym one się różnią ? i które będzie najbardziej zbliżone do produktu firmy ETIXX HMB 1000 ?? Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-05-01 14:37:14

[...] Firmy Trec ? Trec ma dwa rodzaje HMB revolution oraz formula caps .?http://www.trec.pl/hmb-fc-180-kaps.html http://www.trec.pl/hmb-revolution-150-kapsulek.html : czym one się różnią ? i który będzie bardziej odpowiadał Etixxowi ? Kolejne pytanie jest takie samo odnośnie produktu firmy ETIXX BETA ALANINE SLOW RELEASE [...]

Forma się klaruję widać.., fajna miska tylko czym ty tą jajcankę polewasz...????