SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Orteza, kontuzja, fizjoterpia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na czym polega ta terapia indywidualna? Czy zmiany degeneracyjne są odwracalne?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2016-08-07 12:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już 2 lata i efekty są, ale nie takie jakich się spodziewałem. Dlatego też postanowiłem sobie ułożyć pierwszą dietę. Mam 16 lat i mieszkam w domu z rodzicami w związku z czym mam ograniczone zasoby produktów, bo mama raczej się nie zgadza na codzienne gotowanie piersi kurczaka. No więc tak: jestem ektofermikiem, ćwiczę z rana pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-08-07 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winy w sobie, bo nie mam zamiaru Cię strofować, po prostu na razie się uczysz i macasz z obciążeniami. Ale ten etap u Ciebie długo nie potrwa, bo już mamy co kalibrować - o czym poniżej) Ok, zatem jak skończę tu pisać, to biorę manatki i wio na siłownię ;) Myślę o tym, żeby jutro skoczyć w las pobiegać (nie biegałam wczoraj jednak, wciąż się [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 11:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia DN redukcyjny?

    Post
    Ladies SFD

    [...] wafle ryżowe i pieczywo wasa są produktami silnie przetworzonymi, także wiadomo, że lepiej zjeść porcję basmati albo gryczanej :-) ja jem jak mam ochotę, patrzę tylko, żeby nie było w ich składzie dodatkowego syfu typu spulchniacze czy konserwanty @-) a wybór mąk jest niesamowity, także na pewno znajdziesz coś, czym można fajnie zagęścić sos :-)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7632 Data: 2016-08-07 11:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wersja papierowa a elektroniczna to 2 różne rzeczy dlatego mam.obydwie wersje i.to.w oryginale. Ale informacje te same. ;-) Odnośnie ciekawostek bardzo dobry artykuł o jkd czym jest i.czym.nie jest i jak.ludzie poprzez błędne rozumowanie.filozofii Brucea z jkd zrobili jedynie koncepcje i pretekst.do nauczania byle czego pod szyldem jkd i Brucea [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2016-08-07 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winy w sobie, bo nie mam zamiaru Cię strofować, po prostu na razie się uczysz i macasz z obciążeniami. Ale ten etap u Ciebie długo nie potrwa, bo już mamy co kalibrować - o czym poniżej) Rozumiem, że 11kg to waga gryfu tak? A te + 5 to suma 2 krążków 2,5 czy z każdej strony 5? Od następnej wypiski pisz proszę sumę obciążenia. Nie rozpisuj [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 09:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolejny dzień, kolejny temat. ronie220 poddał mi pomysł, żeby jednak zakupić sobie stojaki do sztangi do przysiadów. Pomyślałem, że może uda mi się zatem 2 w 1. Na czym mi zależy: 1) żeby można bylo odłożyć sztangę do przysiadów 2) mieć do tego ławeczkę 3) łatwy montaż/demontaż, bo będę ją za każdym razem demonotwał i składował winnym pokoju Wg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2016-08-07 09:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad:130 Z czym połączyć clomid (w jakich dawkach i kiedy), żeby nie wdało sie gino ( dodam jadę na clomidzie już 4 dzień) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2016-08-07 08:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] ze jakis dobrze zapowiadajacy sie zawodnik ifbb z UK byl na seminarium priesta wlasnie na wyspie i zaczal gadac publicznie z priestem na temat ifbb i calego tego bajzlu, po czym dostal owy zawodnik amator dozytowniego bana w tejze federacji, ifbb nie cierpi priesta i to byla przestroga dla innych, podobno jak mial tour w uk z seminariami, [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 06:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki dostarczają najwięcej kalorii. Pracuję przy rusztowaniach praca polega na przerzucaniu stali :) w Pracy mam jedną przerwę 30 minut na 8 godzin pracy, w pracy aż czuje że spalam dużo kalorii, potrzebowałbym czegoś co mi dostarczy ich dużo i po czym nie poczuję się ciężki i ospały :) Pozdrawiam K.Belgia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-08-07 02:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    teraz ty musisz mnie pocieszyć i powiedzieć, że na pewno nie jest tak źle i na pewno jestem fajny, po czym ja powiem, że mówisz tak tylko dlatego, żeby mnie pocieszyć, a ty, że nie, serio, po czym ja nie wierzę ci itp

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 01:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] cypionat 250-300 mg tygodniowo, w marcu na 6 tygodni wrzuciłem novothyral, aktualnie od połowy lipca biorę propa 75 mg e2d, mam zamiar tak pociągnąć do końca sierpnia po czym chciałbym rozpocząć odblok. Co do samego odbloku myślałem o takim zestawie: - HCG: 3 x 5000 - Clomid: 30 tab - tamox: 20 tab A sam schemat zaplanowałem następująco: 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-08-06 23:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Temat dotyczy Kevina, nie zdnych srodkow - czym sa i jak sie nazywaja. Wystarczy juz tego spamu.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak a nie inaczej i jak naucza zastosowania technik w walce i dlaczego tak a nie inaczej. Bo teoretyzowanie nt wyników fikcyjnych walk już było na tym forum i wiadomo czym się kończyło a chyba nie taki miał zamiar autor tematu. Jeśli mówimy o walce z bronią na ulicy to nawet jak cwiczysz fma ciężko jest obronić się przed atakiem [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2016-08-06 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilu kaloryczna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wagi, nie ma konieczności jedzenia 4-5. Łączenie węgli z tłuszczami też nie przeszkadza. A co do formy smażenia(to można, czy nie według Ciebie, bo mówisz - nie, po czym piszesz, że na oliwie tak) Smażyć można zarówno na oleju kokosowym, oliwie, pamie, czy maśle klarowanym. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2016-08-06 22:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie - do wyprostu łokci?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja jestem zdania ze pełny zakres TAK. Przy czym pełny zakres to nie przeprost,ani nie luźne wiszenie Za to nie jestem zwolennikiem skróconych ruchów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-08-06 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa Hamburgerowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] patelni solimy i również pieprzymy do smaku. Po tym mięso dołącza do towarzystwa czosnku i cebuli. Pomidory sparzamy wrzątkiem, obieramy ze skórki i traktujemy blenderem, po czym powiększają grono towarzystwa wzajemnej adoracji w garnku. Następnie zabieramy się za papryki. Myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w nieregularne kształty- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2016-08-06 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 1 dan zdawać. Tak samo karate pierwotnie system militarny tak samo wushu (kung fu). Wiele osób na tym forum mówi że np. skuteczńośc kung fu została zweryfikowana w mma z czym nie moge się zgodzić. Mma to sport i walka na zasadach mma wprowadza wiele ograniczń na kung fu np. niemożność atakowania na punkty witalne jak oczy, jądra itd. To tak [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2016-08-06 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały czarny pieprzyk na udzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W takim razie nie wiem czego szukasz w internecie zanim czym prędzej udać się do dermatologa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2016-08-06 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tadaaa, teraz bedzie boom kazdy bedzie chcial metamizol ladowac %-) tylko trzeba wiedziec co i jak z czym laczyc ;-) fajnie ze tu jest ktos kto to zna ;-)

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 19:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)