czym

a ****a to teras doje.bales, sorki nie doczytalem. Jakie dawki tej deki i z czym to brałeś, kur.wa nie ma pojecia a bije, tobie bardziej sie przyda tamoxifen niz clomid

Szkoda że nie wiedzialem przed tamtym cyklem o istnieniu SFD zaoszczędził bym troche kasy i soku,to o czym napisał Releaser w pkt 1 chyba doswiadczylem na sobie bo cykl był porażką.

[...] ze strony ucznia Przyznam szczerze, że bardzo chętnie. Przynajmniej nie będziesz ukierunkowana na pisanie niektórych rzeczy porti: Przede wsztskim są bardzo skuteczni W czym? W porównaniu z kim? Co jest dla Ciebie (dla Was) wyznacznikiem skuteczności? porti: ludzie trenujący u Krzyśka 1-2 lata nie mają ŻADNYCH propblemów z pokonaniem osób z [...]

[...] dostaniesz bana, a artukul skasuje Grzechu napisz, ze wywaliles to gowno. Przejzyj na oczy!!!! Ty jeszcze dobrze sie nie nauczyles ciezarow przewracac masz zero pojecia o czymkolwiek o czym swiadczy ten cyrk ktory robisz tutaj na forum. Wyjdz. e0r - popieram w calej rozciaglosci, podobnie jak wczorajszy "talent". Zmieniony przez - [...]

[...] Jak mozesz to napisz to jeszcze raz wyraznie,bo nie jestem w stanie odczytac co tu pisze np."zaczepic zeby sie z kimś nie udezyć" tzn.? Mniej wiecej wiem o czym piszesz jezeli napiszesz wyrazniej zeby rozkminił ocb to powiem Ci czy ja mam to samo...Masz cos takiego jakbyś przed kazdym chciał coś pokazać,spwrowokować,pokazac [...]

nie mam w domq centymetru krawieckiego nie mam czym zmierzyc

[...] No to dobieraj takie ciężary żeby się dało. 9.Wyciskanie sztangielek nad głowę siedzac starac sie wyciskac tot ak jak zza karku, za linia barkow czy tak jak do klaty, czym sie rozni jak wyciskam na barki zza karku, a do klaty, jak lepiej? Sztange możesz wyciskac zza głowy i sprzed głowy. W obu przyadkach angażowane sa te same mięśnie tylko [...]

A ja powiem dowcip, pasuje do tematu i rozładuje może emocje Kawał robi furorę w Anglii i Irlandii Czym różni się Polak od E.T.? E.T. mówi po angielsku, ma rower i chce do domu. Zmieniony przez - UX w dniu 2006-11-14 21:49:02

sroda - PLECY drazek nachwyt do klatki 3x max martwy 5x 12-4 wioslo sztanga 3x 10-6 szrugsy stojąc i w opadzie tulowia po 2 w kazdej pozycji 12 powt Możesz wytłumaczyć dlaczego akurat taki układ? Według mnie, patrząc na twoje plecy, to zły układ. Zrobiłbym więcej na górę, oraz mniej martwych ciągów: 1)drążek szeroko(lub drążek szeroko łączony z [...]

hehe tjaaa.. i tam, i tak nie wiem dokladnie ile spalam w ciagu dnia itd. wiec, nie bede bawic sie w mierzenie co do grama, skoro orientacyjnie wiem, ile czego w czym qrde, musze sniadanie na jutro zrobic i klade sie spac

jedyne przy czym pomagac ci może partner to przy ostatniem "cyklu-części" czyli piątkach negatywnych- choc odradzic by ci było je lepiej narazie. po tyle serii możesz robić i po jednym ćw. na każdą partię. klatka -wyciskanie na plaskiej(sztanga)2-3s Nogi -suwnica2-3 -uginianie nog (2-3 wspiecia na palcach2-3 Barki -wyciskanie z [...]

Wczoraj robilem plecy i dzisiaj zauwazylem ze na najszerszym mam tylko lekkie zakwasy, za to na miesniach pomiedzy lopatkami (to chyba czworoboczne) mam mocne! O czym moze to swiadczyc? Zla technika? Jesli tak to co moge przypuszczalnie zle robic?

wielki edzieki za pomoc, faku napisalem chyba jeszzce ze w sobote silka. przy czym sobote chcialbym zrobic "ostrzej" bo miesnie beda mialy wiecej czau na regeneracje. co to jest hiit? dieta na oko. choc wlasnie szukam jakiejs niskoweglowej. to moje zatluszczenie nie jest ogolne. dotyczy wzasadzie tylko "kadlubka" tzn. pas [...]

[...] I co ma do tego wszystkigo wyciskanie lezac? Chyba nie chodzi o breakdance? Cwiczenia powinne byc zblizone (rowniez zakresem ruchu) do ruchu tanecznego. Oto na czym nalezy sie koncentrowac: -wspiecia na palce ze sztanga -polprzysiady ze sztanga z przodu/z tylu -wykroki na duza ilosc powtorzen(ok 20-25 na noge) -martwy ciag od kolan [...]

[...] opanuje dobrze technike i ma sie dobra dynamike a po kopnieciu rece od razu wracaja do gardy to chyba tak bardzo sie nie odslaniamy, z reszta nasz oponent jest wtedy zajety czym innym . Wiec ja opuszczam ale tak jak nalezy Wlasnie o tym mowie jak na zdjeciu wyzej. przeciwnik nie moze raczej tego wykorzystac bo musi sie skoncentrowac na obronie [...]

[...] dostaniecie kose albo pobije twoje dziecko, policja nie zrobi nic bo nasza ******lnięta prokuratura uzna ze obraziles swiadomie jego uczucia religijne i mogles sie domyslec czym sie to skonczy, będą sie bac tego ze gość wysadzi pół dzielnicy, więc wybiorą mniejsze sło i skażą ciebie(sędzia tez moze byc Arabem). Natomiast jak on zerwie twoją [...]

[...] są uczuleni na to drudzy na tamto. Bahamut: policja nie zrobi nic bo nasza ******lnięta prokuratura uzna ze obraziles swiadomie jego uczucia religijne i mogles sie domyslec czym sie to skonczy, będą sie bac tego ze gość wysadzi pół dzielnicy, więc wybiorą mniejsze sło i skażą ciebie(sędzia tez moze byc Arabem) to już są Twoje domysły [...]

ja tak naciagnalem sobie miesien na plecach na odcinku piersiowym po czym kazdy ruch uderzenie kopniecie czy jakis zryw sprawialo wrazenie jak by mi ktos wbijal igle w plecy i bez wizyty u masazysty(niestety masazysty)sie nie obylo ale pougniatal mnie lapami i po 2wizytach byl juz luz od tej pory zawsze robie przed bieganiem rozgrzewke jak przed [...]

doprywieczur panstwu ! ja tez po probnej maturce smoku tak w styczniu robimy wspolny test! tylko jeszcze nie wiem na czym ja pojade Branodz

czym to z kolei się odbije ? efektywność deki będzie nieznacznie mniejsza ? czy nie podziała wogóle ?