czym

ulooz diete. i zaleznie z czym (wiekszoosc ma problemy z iloscia weglowdanow) bedziesz mial probelm dokup stosowana odzywke - ale pamietaj nie bazuj na odzywkce ale na diecie

czego kabanosy sa złe? ;d poprawiłem to, ale nie wiem czym to więcej zapełnić, brakuje z 1200 kalorii... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc208a9a65c64257adf7d23c5b0bd41b.png

[...] dodać do mojej diety, ponieważ ich nie lubię spożywać np osobiście nie lubię pić mleka, chyba że dodam do kawy, tak samo te bułki tylko takie lubię. wiem, że bananów znowu jest trochę, ale nie wiedziałem czym zapełnić węglowodany ;P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbc3d0ca407c4cd7884269852f0e0997.png Zmieniony przez - grapexs w dniu 2013-06-28 23:01:23

Trudno ocenić co może być powodem. Takie objawy występują najczęściej u początkujących przy czym po okresowym wzmocnieniu mięśni objawy takie ustępują. A dieta jest trzymana?

Tak , od 7 miesiecy cwicze z dietą i suplementami. Czytalem cos o przetrenowaniu ukladu nerwowego ze sa podobne objawy ,ale lekarzem nie jestem. Martwi mnie to ze nawet przy jednej pompce barki mi drgaja jak szalone przy czym kiedys spokojnie zrobilem 60 pompek bez odczucia dyskomfortu

Ja również tylko śmiej się z tego o czym nie wiesz.... miło że masz ubaw z kogoś nie szczęścia.... gratulacje głupoty i również żegnam....

[...] to tzw. Cykl Dąbka. i wlasnie owy autor Dąbek pisał azeby w pierwszej olejnosci wziaśc zioła a potem na podtrzymanie i zwiekszenie jeszcze efektow z cyklu wziasc kreatynke z czyms a z czym to masz jak widze białko jedz caly czas aminki całodzienne tez: 3 raz dziennie bcaa przed i po treningu kretke to chyba wiesz jak hmb tez podziel na 3 dawki [...]

najlepszy w czym ?? technicznie ?? nie sadze ------------------ Moderator

noo to jak z czym najlepiej brac animala albo znacie jakies inne dobre komplety? badz cos z efka fajny komplecik prosze o jakies propozycje boo niedługe bede musiał cos zakupic

[...] okresie poltrwania. chce zeby ktos wytlumaczyl mi to na przykladzie cypionatu. po 2tyg odblok clom a hcg gdzie wcisnac??? wiadomo ze przed clomidem ale odczekac 2 tyg, po czym hcg zaczac stosowac przez 2-3tyg i dopiero po hcg clomid idzie>>>>??? Zmieniony przez - fufta w dniu 2012-02-08 08:16:49 Zmieniony przez - fufta w dniu 2012-02-08 [...]

A czym mógłbym zastąpić twaróg który jem na noc?

słuchaj dalej wywodów new92 i jego tabelek które są conajmniej niespojne to w zimę będziesz w klapkach chodzil. Jedyne co to musisz metoda eleminacji do tego dojść po czym masz gazy ewentualnie spojrzeć w google jakie produkty sa typowo gazotworcze zeby mieć jakieś odniesienie.

krav maga to cos zwiazane z ki. ale co to za styl i na czym glownie sie opiera? "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

Nie ma róznicy, przy czym proszek jest tańszy. Co do firm to proponuję Trec, Ultimate, Hitec.

[...] na plecach trzeba lekko balansować zwykle ciałem nie machać a balansować w przeciwnym wypadku najpierw toną nogi potem cała reszta tułowia, a zależne jest to od czucia wody, czym lepsze tym i mniej balansu ci będzie potrzebne. Proponuje na początek ćwczenie odwrotne spróbujecie uczymać się twarzą do wody (nogi lecą w dół prawda - to samo dzieje [...]

****a jakbym starych słyszał "nigdy nie wiesz kiedy ci się ta wiedza przyda". No cóż w każdym razie dziękuję za pokazanie mi na czym polega mój błąd i jak anstępnym bede na basenie/nad jeziorem czy na jakimkolwiek zbiorniku wodnym większym niż wanna to spróbuje.

[...] ciała. Co robić masować dalej ? spalać ? żeby mięśnie nie spadły. Napisałeś że masz 17 lat i jesteś chłopakiem ... hmmm a srasz jakbyś był 5 letnią dziewczynką. Nie wiem czym ty się przejmujesz skoro jesteś strasznie zalany to się mięśniami narazie nie przejmuj. Określiłeś siebie że jesteś strasznie zalany, więc nie wiem po co chcesz dalej [...]

Trudno powiedzieć na czym do końća polega Twóje problem, możliwe że to tylko sobiektywne odczucie, możliwe że efekt wiąze sieze zm niejszeniem poziomu glikogenu w mięsniach, a możliwe że masz dietę do bani i wraz z tluszczem pozbywasz się mięsni.

witaj, kwestia w sumie z czym powiazane jest slabsze libido, jak bedzie to zmecznie, moga pomoc adaptogeny, jak problemy natury hormonalnej, kwestia badan i oznaczenie nieprawidlowosci. ja zawsze dobrze czuje suplementacja MACA, okolo 1g przed snem i po 4-5 dniach juz jest widoczna roznica

...Z Waszego doświadczenia co bardziej przyda się, aby się obronić w ulicznym sparing'u?...Zadajesz tak oczywiste pytanie, że zastanawiam się ile masz lat i czy rzeczywiście wiesz na czym polega BJJ i MMA@@-)