czy

Łodzianin, a pytanie bo mam w domu już sporo NPP. Zawsze też mam straszny problem z estrogenem. Czy lepiej w takim razie polecieć: 150prop 100npp pn sr piątek(450 prop/300npp week by wyszło)+ insa Czy może jednak dać cypio/deke tutaj (600 cypio 400 deki week) + insa? Całe życie mam problem z estro i żeby trzymać w ryzach muszę brać spore ilości AI [...]

Książkę przeczytaj wyjdź porozmawiać z ludźmi problem jest z nie używania głowy nie od towaru zwłaszcza że walisz dziecięce dawki najbezpieczniejszego sterydu. Żeby nie było nie pisze złośliwi po prostu na starość wszyscy mamy w dupie naukę i ćwiczenia pamięci czy inne aktywności związane z trenowaniem samego mózgu i w końcu to daje o sobie znać [...]

[...] co drugi dzień, ale wyciąganie średniej z całego miesiąca (eliminowanie wpływu faz cyklu). Dzięki tym krokom, w dość prosty i szybki sposób, będziecie mogli szybko ocenić, czy zmierzacie w dobrą stronę, a jeśli nie dokonać błyskawicznych korekt tak, aby następny cykl już prowadził Was do celu.  Jeśli jednak znaleźliście się, przez swoje [...]

ro zdjęcie zgóry jeszcz emoże być mylne, ale nie wygląda tłusto, policz z linków wyżej zapotrzebowanie, dodaj spokojnie 200-300kcal i mierz obwody i obserwuj czy nie ulewa, policz zapotrzebowanie, ułóż dietę i wrzuć do oceny

Pytanie z serii suplementacji. Czy okej będzie wrzucić zaraz po zakończeniu treningu 5g kreatyny mono + 40g dekstroza + 40g białka? Czyli do ogólnej suplementacji włączyć kreatynę (10g w dni treningowe - 5g przed i po treningu, 5g nietreningowe na czczo). Do tego cytrulina i arginina przedtreningowo. Czy może warto suplementować to na codzień [...]

Czy można brać CALFORTE i BURN4ALL EXTREME?

Mozesz sie czuc lepiej i po tygodniu juz zalezy jak zareagujesz na to leczenie. Zadaj sobie tylko pytanie gdzie sie chcesz leczyc lekarz czy net ;-)

Robiłem krzywą i było niby ok tak lekarz twierdził. Mówił że mogę mieć chyba insulinooprnosc czy coś takiego. Dał skierowanie do endo i diabeto. Przez NFZ to mogę zapomnieć o wizycie bo to za rok najszybciej ale na tyle do przodu nie zapisują powiedziała babka przy okienku.

W dniu z MC robisz wtedy jeszcze ileś ćwiczeń akcesoryjnych na nogi i plecy czy wtedy jest to jedyne ćwiczenie na te partie w danym dniu?

[...] w domu i jeszcze żadnej dziury nigdy nie zrobiłam, raz tylko drzwi zepsułam przy ćwiczeniach z gumą %-) Mój też panikował kiedyś na widok każdej ryski, ale jak się Młody pojawił to odpuścił, przy dzieciach niektóre rzeczy zużywają się wyjątkowo szybko %-) Teraz to nawet brudna czy ubita ściana parę dni po malowaniu nie robi już wrażenia ;-)

Do dupy ;-) "Szybszy" zryw typu zabrać rzeczy z tarasu bo burza zaraz strzeli czy podbieg paredziesiąt metrów i po chwili go czuję. Tak w ciągu dnia to nic.

[...] wzialem 2 tabletki aromasinu co 3 dni jedna zeby zbic estro i nie widze poprawy, zastanawiam się o co chodzi bo poranny wzwod sie pojawia co 2,3 dni na około 10 min a potem przez cały dzień jest lipa. Zastanawiam się czy problem leży w zbyt niskim fsh i lh juz sam nie mam pojecia. Libido troszke lepsze ale główny problem jest aktualnie z faja

Witajcie, po przejściu z 2500 na 3000 kcal, waga pokazuje po tym czasie ( niecałe 1.5 tygodnia) automatycznie 2kg więcej. Czy To też może być wina większej ilości jedzenia, treści jelitowej itd ?

A provirio 1 czy 2 tabletki ?? Rano?? Czy rano i wieczor ??

Śmiało możesz przyjmować witaminę C, czy inne antyoksydanty z kilkugodzinnym odstępem czasu od sesji treningowej. Podobna sytuacja na miejsce z kwasami tłuszczowymi omega 3. Po treningu siłowym występujące stany zapalne naszych mięśni są jak najbardziej pozytywne w kwestii kształtowania sylwetki i uzyskiwanych wyników. Nie ma co aż tak bardzo [...]

Wiemy, iż kofeina ma wpływ na tkankę tłuszczową, wydolność sportowca, jego czujność, ale czy jest skuteczna stosowana dzień po dniu? No właśnie, to postanowili zbadać naukowcy. Podsumowanie  Obie dawki kofeiny zwiększyły osiągi w maksymalnym teście wysiłkowym w porównaniu z placebo i to w kolejne dwa dni.  Kofeina jest przydatna dla sportowców [...]

Znaczy się nie będzie bo nie będzie czy nie będzie bo linka nie wrzucisz i będę musiał sam go sobie z sieci wyłuskać?

Moj szwagier tak ma z plastikowymi łyżkami i drewnianymi że kupił i już jest lekko przypalone gdzie wiadomo że plastik czy drewno to pod wpływem ciepła się zużywa ,albo że pilot był od czegoś brudny albo żeby odkurzaczem nie uderzać o coś tam a że jego rower uwalil świeżo malowana ścianę to tego nie widzi xd tylko cierpliwość może nas uratować : [...]

[...] rozpocząć treningi. Sam prowadziłem zajęcia ze sztuk walki dla grupy dzieci między 4-9 lat, te zajęcia to zajęcia głównie ogólnorozwojowe, na których dzieci uczą się pojedynczych, podstawowych technik, takich jak kopnięcia, czy uderzenia. Nie uczą się kombinacji ze względu na fakt, że jeszcze nie mają wyrobionej koordynacji ruchowej, która [...]

A rano w ogóle oglądałem chwile podcastu z Wojtkiem Pieczabą na ProPodcast i coś była mowa że ifbb już nie jest opłacane przez poslki związek czy jakoś tak. w sensie że IFBB też być może będzie lada moment prywatną federacją czyli chyba bany ściągną i już nie będzie blokad na starty między federacjami. przynajmniej tak to zrozumiałem ale może coś [...]