czy

Paula i Patik, a czy pracowałyście lub pracujecie z fizjo urogin? Co oni mówią na ten temat? U Cod to jeszcze "świeża" sprawa, ale 2,5 roku i więcej to już sporo. Pytam, bo i mnie to czeka ;-)

Jak to jest z tymi okładami ciepłymi/termoforem? Można czy nie mozna?

[...] na śmiechy.Po 3 miesiącach regularnego zażywania stanąłem na nogi ,Biegam i trenuję co kiedyś było niemożliwe migreny które doprowadzały mnie do szaleństwa ustały. Pytanie moje jest takie co myślicie o CBD ? czy są to efekty placebo czy to działa naprawdę bo jak by niebyło produkt jest bez recepty a to co jest bez recepty czy jest lekarstwem?

[...] z dziećmi to nie patrzę na to jak czasu nie ma i jem to samo. Np. dzisiaj omlet z bananem i czerwoną fasolą. Głównym grzechem są lody, ciasta w pracy i buły na szybko w domu czy gotowe kanapki w pracy. Ale mam wrażenie, że już się trochę tym objadłam. Więc raczej bym się skłaniała ku temu, żeby to był low carb ale bez całklowitej eliminacji [...]

Zmiany i wyjścia ze strefy komfortu (bardziej zaawansowana grupa) dobrze robią. A z dietą to jesteś ciagle na tłuszczach - czy odbijasz węgle? U mnie po tłuszczach najgorsze było, ze do południa ciągnełam wysokie tłuszcze (bo wracam do diety),a po południu szły węgle (bo od jutra znowu dieta) - i wychodziło combo duzo ww i duzo fatu.

wszystko super wygląda. Na prawdę elegancko #-P Ja 2,5 roku po porodzie i mam wrażenie, że mimo że jest dobrze to treningowo już chyba zawsze to osłabienie pozostanie... MDM jednak obrywa. Ciekawe czy np. po 5-10 latach jest szansa na poprawę, bo jakoś wątpię

Jeśli chodzi o hmg jak dawkować i czy można przez dłuższy czas oczywiście on cały czas

[...] ograniczony sprzęt i obciążenie a pryz okazji stosując mała ilość powtórzeń. Nawet osoba początkująca po pół roku treningów nie będzie progresować wykonując przysiady z czy ciągi hantelkami 15 kilogramów. Oczywiście pewien czas można tak trenować, ale duże partie mięśniowe jak nogi i plecy wymagają obciążenia. Sugeruję zakup ławki ze [...]

Trening siłowy ma wiele różnych metod i wariantów,. które stosować możemy w zależności od naszego celu, doświadczenia, możliwości, czy wcześniej zastosowanych rozwiązań w tym kierunku. Przede wszystkim określone rozwiązanie należy dobrać pod dany organizm. Nie ma czegoś takiego jak dobra opcja dla każdego. Metodę zastosowania serii do upadku [...]

A jeśli mam problem z płodnością biorę HCG regularnie pół roku 1250iu e2d teraz e3d czy mogę dorzucić to do tego czy to zbędne ??

Kofeina jak najbardziej jest przydatna w sytuacji, gdy jesteśmy niewyspani, czy zmęczeni po lub przed ciężkimi treningami, nauką. Warto jednak zastanowić się z czego wynika ciągłe zmęczenie, o którym wspominasz. Bez wątpienia nie powinno ono mieć miejsca, a jeżeli występuje, to należy wyeliminować jego powody. W innym przypadku do niczego dobrego [...]

[...] Jak najbardziej warto wprowadzić sugerowane powyżej suplementy. Kompleksowo wszystko w jednym np. Alldeynn Sleep Rose lub każdy z osobna np. w większej dawce. Również istotna będzie higiena snu. Warto przed snem nie wykonywać treningów, zrobić sobie ciepłą kąpiel, porolować się, czy wyłączyć wszystkie źródła emocji światła niebieskiego.

Dzięki za pomoc. A odnośnie kofeiny - bierzesz 2 kapsułki na raz czy jedna np. o 10 a druga za 3-4h? Ile trwa pobudzenie? Jest to raczej chwilowe czy wystarcza na większość dnia? (w przypadku 2 tabletek)

Witam mam pytanie dotyczące tego czy osoba ze wzrostem koło 200cm i wagą 75kg może zacząć uprawiać Kalistenikę,Street Workout czy raczej nie. W przeszłości ćwiczyłem 1-3 lata tę forę treningu (w wieku koło 14 lat) lecz przestałem i nie ćwiczę jej od około 3lat. Pytam by dowiedzieć się odpowiedzi na temat statyki gdyż z dynamiką na pewno będą duże [...]

Czy z aparatem na zęby można startować w zawodach bokserskich/MMA?? Dopuszczają? Czy może być problem?

ale to się przejmuj na bieżąco, a nie wstecz %-) zastanawiać się czy wyniki były lepsze czy gorsze w niczym Ci aktualnie nie pomoże :) a może warto by pomyśleć nad spożywaniem większej ilości ryb albo oleju lnianego, ew. suplementacją omegi 3. nad żelazem zanim się zrobi mniej przyjemne badania to jeszcze zostaje badanie ferrytyny, transferyny, [...]

Trzeba może nie tyle się przejmować ale swój org znać. Ja robię co najmniej 2 razy w roku taki check. A czasami i częściej jak pilnowałam tarczycy czy podbijałam wit D. Niestety inne check robię zdecydowanie za rzadko. Usg i gin ciagle przekladam..

Witam, od miesiąca jestem na redukcji. Zanotowałem fajne wyniki (-3kg, -3cm w pasie). Od pewnego czasu mam mega ochotę na taka pizze z pizzeri(40cm, grube ciasto). Czy jeżeli jutro i w czwartek Zostawiłbym sobie zapas kalorii i w piątek po treningu zjadłbym taka pizze to wpłynęło by to negatywnie na redukcję?

Fajnie, że Polacy dają radę w sportach walki. Ciekawe czy kiedyś MMA będzie na olimpiadzie. chyba czy znowu "mma" będzie na olimpiadzie byłoby super ale mam nadzieję że jeśli już to po kozacku i "Pride rules" a nie żadne wydziwiania powiem szczerze mnie się marzy BJJ na Olimpiadzie a najlepiej by było BJJ bez gałganów ... submission ale to raczej [...]

suszona mzoe być słaba, świerza by była lepsza, ale nie wiem czy chili, czy nie lepiej habanero dac. J/w można tabasko dodać i w ciągu dnia bedziesz miał już ostrą