czy

Siema, Czy jest to dobre ćwiczenie na domowe warunki wyciskanie hantli leżąc na ziemi ( na klatkę) ?

Wwitam mam bardzo oslabiony miesien nadgrzebieniowy,czy to moze powodowac bol calej reki i niestabilnosc barku?

Witam mam 32 waga 87kg czy można łączyć kreatyna monohydrat z Tribulus Maximus firmy BIO tech USA? Jeśli tak to w jakich proporcjach ?

Czy im większa masa tym większa siła ?

ile razy w tygodniu mozna cwiczyc? Czy mozna dzien po dniu jesli inne partie miesni? Zmieniony przez - balzer24 w dniu 2024-03-02 20:44:14

Cześć ! Od tygodnia biorę redox hardcore. Od 5 dni codziennie towarzyszą mi bóle głowy i mrowienie kończyn- czy to normalne ?

Czy warto kupić preparat witaminy D?

Czy ćwiczenia na klatkę tricpes na maszynach są złe?

Cześć Biceps lepiej robić sztangą prosta czy łamaną Chodzi mi o zwiększenie objętości tego mięśnia

Czy są jakieś badania na dużej grupie ludzi, które wyraźnie dowodzą, że ruchy okrężne w stawach kolanowych je niszczą lub osłabiają więzadła?

Witam. Mam takie pytanie. Podczas redukcji, kiedy zacząć obcinać kalorie? Średnio co 2-3 tygodni czy dopiero jak waga się zatrzyma?

Witam, czy znacie jakąś sieć restauracji gdzie można w miarę zdrowo zjeść?

Mam pytanie czy podczas całego A6W można zrobić jeden dzień przerwy???????????

Czy na masę mogę jeść makaron z dżemem ?

Rozpocząłem brać spalacz redox extreme s teraz pozamykane są siłownie i nie można ćwiczyć .moje pytanie brzmi brać dalej czy przestać?

Czy trening przysiadów jest odpowiedni na uda?

1. Czy Wy którzy trenujecie amatorsko pijecie czasami alkohol? :D 2. Jaki sos do ryżu albo makaronu mogę używać na sucho nie wchodzi

Witam, czy taki podział może być: Poniedziałek push wtorek pull czwartek push piątek pull sobota legs

Hej, czy drążek, gumy oporowe i hantle wystarcza aby zrobić podstawowy trening w domu?

Czy osoba w wieku 13 lat starająca się trenować regularnie i odżywia się zdrowo może brać wpc i inne białka?