SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Co jeść na masę? Tania dieta na masę

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kształtowanie sylwetki to głównie dwa okresy, budowanie tkanki mięśniowej oraz redukowanie tkanki tłuszczowej. Mimo iż wydawać by się mogło, że ten czas, gdy możemy spożywać więcej kalorii, jest dużo łatwiejszym etapem, to nic bardziej mylnego. Budowanie tkanki mięśniowej to bardzo trudny etap, opiera się on nie tylko o wyczerpujące i intensywne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2022-05-05 12:10:19
  • Problemy z udami - diagnoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety nikt z nas nie jest w stanie Tobie pomóc. Byłaś w tym celu u lekarza, czy chociażby fizjoterapeuty i skoro oni nie wiedzą co to jest, to tym bardziej my przez internet, nawet nie wiedząc jak to dokładnie wygląda nie będziemy mogli stwierdzić. Oczywiście, możesz wrzucić zdjęcia sylwetki, abyśmy mogli zobaczyć w czym rzecz, ale nie sądzę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2022-05-05 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Cześć. Nadszedł ten dzien w którym będę wbijał na trt. Dawkowanie to początkowo 100mg/e7d (zobaczymy jak będę się czuł) - Niestety nie ma za bardzo u mnie możliwość na częstsze iniekcje (jeżeli będzie lipa to opcja będzie jeszcze e5d - ale to zobaczymy) - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Post
    Doping

    Po ilu dniach od iniekcji zrobiłeś badania? Badałes może poziom SHBG? Apropo prolki mi również często wybija (jeszcze natural - będę zaczynał trt) jednak po zbiciu nawet do dolnej wartości żadnej zmiany w samopoczuciu po 3-4 tyg zrób. Testował ktoś na TRT czy iniekcje w brzuch oraz w mięsień dają takie same wartości testosteronu oraz estro ? Dla [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:48:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy cos poprawić w planie treningowym ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jestem na krótkiej redukcji bo zbędne 2 kilo wpadło i miałem zastój i nie progresowałem. (Split mam 4 treningowy po 2 partie mięśni, 4 dni treningu, jeden dzień odpoczynku i znowu 4 dni treningu) Coś wartego uwagi jest w planie co by można było poprawić? (180cm, 71kg) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-05-05 11:35:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy ja wiem. Nawet nie ma badań, które to potwierdzą. Ja osobiście wale oral 200 mcg ed i inj 500 e3d i mega fajnie się czuje i poprawia się - stawy, kichy, ogólne samopoczucie. Ale to już droższa zabawa bo oral drogie xD I rany goją się mega szybko jak mnie mój kitku do krwi pogryzie xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-05 10:35:49

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 10:35:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny FBW

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] partie mięśniowe. Przysiady z kettlem jest jak najbardziej fajnym ćwiczeniem jeśli nie jesteś w stanie jeszcze jeszcze wykonać przysiadu choćby z samą sztangą. Przy czym w tym poniedziałkowym treningu warto by było dołożyć jakieś ćwiczenie na triceps tak aby były wszystkie partie mięśniowe zaangażowane do pracy bezpośrednio. Drugi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2022-05-05 10:30:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Post
    Doping

    Po ilu dniach od iniekcji zrobiłeś badania? Badałes może poziom SHBG? Apropo prolki mi również często wybija (jeszcze natural - będę zaczynał trt) jednak po zbiciu nawet do dolnej wartości żadnej zmiany w samopoczuciu po 3-4 tyg zrób. Testował ktoś na TRT czy iniekcje w brzuch oraz w mięsień dają takie same wartości testosteronu oraz estro ?

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 10:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem chyba najbardziej korzystne badania w dość przystępnej cenie, tylko teraz pytanie czy jest sens robić LH i FSH badania ?? Poniżej wkleję co zawiera pakiet badania krwi, moglibyście doradzić co odrzucić bądź co dodać? Do badań poniżej na pewno będę chciał dołączyć prolaktyne i estradiol. Mierzone wartości krwi to: Leukocyty* erytrocyty* [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2022-05-05 10:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testował ktoś na TRT czy iniekcje w brzuch oraz w mięsień dają takie same wartości testosteronu oraz estro ?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 09:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest jakas znaczaca roznica pomiedzy SR9009 a SR9011 ? Konczy mi sie ta pierwsza ,biore ja 4x5mg dziennie(krople),mam koncowke redukcji i na stanie jest tylko SR9011 i mam zamiar podniesc dawke 4x7.5 mg dziennie (tez krople) .Czy 9011 to tylko ulepszona wersja 9009? Znacząca nie. 9011 jest trochę lepiej biodostępny. Okres półtrwania jest taki [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszystko ale głowa w największej mierze. W związku nie jestem. Spotykam się z jedną ale to póki co nic oficjalnego i wręcz czasem mi to przeszkadza, ale to miła i fajna dziewczyna więc to ciągnę ale prace i prace nad sylwetką stawiam na 1 miejscu. Tamto to napisałem tak apropo śmieszków, że tu peptydy, tu coś, tu ze amerykańskie metody, śmieszne [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 09:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale zacząłem brać nolveadex po HCG. I teraz będę miał HCG I wezmę tak jak mówisz 4x 2500 iprzestac brać nolvadex do hcg ? Czy jak teraz ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2022-05-05 09:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mam wszystkie badania. wydałem na nie 800 zł haha. Cel cyklu to podtrzymanie mięśni lepsze samopoczucie. Ogólne sprawdzenie reakcji organizmu iCzy to dla mnie czy nie dla mnie XD. Planowana długość to 12 tygodni.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 08:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg to podaje sje id startu cyklu. Jeśli osoba która Cię prowadzi o tym nie espomina plus daje takie diety lepiej uciekaj. 125mg testa to lekko ponad gorne widły. Nie wiem czy jest sens sie blokowac na takke male ilości... Otoz to

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 08:39:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg to podaje sje id startu cyklu. Jeśli osoba która Cię prowadzi o tym nie espomina plus daje takie diety lepiej uciekaj. 125mg testa to lekko ponad gorne widły. Nie wiem czy jest sens sie blokowac na takke male ilości...

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 08:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha. Na spokojnie dam jej szanse. Może na mnie zadziała dobrze. A do tego zestawu co mam powinienem coś brać jeszcze? Jakas aromatyzerem do teścia? Czy nie trzeba bo dawka mala

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 06:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a przerwa w treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do aktywności to zaczniesz na nowo dawać 5 g . Pamiętaj jednak że to tylko kreatyna a piszesz ze jesteś poczatkujacy więc tutaj warto w pierwszej kolejnosci skupić się na diecie bo to z dobrze dopiętej diety czerpiemy najwięcej profitów a kreatyna czy inne suplementy to tylko małe dodatki które na niewiele sie zdadzą gdy podstawy leżą ,,Zdrówka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2022-05-05 05:30:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Też nigdy nie lubiłam jak trzeba było robić więcej niż 10 przysiadów ;-) A te wykroki to 40 łącznie czy po 40 na każdą nogę? Spora ilość, nawet bez ciężaru można poczuć.

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 04:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Od poniedziałku jestem na cyklu biorę metanabol biore dzienie 30 mg czyli 3 tabletki co 6godzin i dziś po treningu po godzinie zmierzyłem ciśnienie gdzie puls miałem 100-130 później po godzinie zmierzyłem znów był już 80 wczoraj mierzyłem i było wszystko w normie czy to może być efekt metanabolu? Wiek 27lat Wzrost 185 Waga 70kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2022-05-05 02:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)