czy hmb działa

Ze masa ciala sie nie zwieksza nie oznacza, ze kreatyna nie dziala. W jakich bierzesz dawkach oraz czy odczuwasz jakies jej dzialanie np. wzrost wydolnosci, jakiej firmy stosujesz. Mc masz jakies ciekawe badania na temat HMB + kreta? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]

Czytam jeszcze raz i wychodzi na to ze korzystniejsze jest natychmiastowe wchlonienie sie HMB. Wtedy dziala jako typowy antykatabolik. Ale czy moze byc jakies naukowe uzasadnienie spozywania go z posilkiem, aby wlasnie wolniej nastepowalo wchlanianie? Ciekawi mnie to niesamowicie, dlaczego wiekszosc producentow zaleca wlasnie z posilkiem. [...]

no to swietny supel, wyjscia są dwa: albo supel działa tak subtelnie ze potrzena az 6 miechów zeby zobaczyc róznice w porównaniu z okresem wyjsciowym (co w gruncie rzeczy jest nieweryfikowalne, bo skąd wiadomo ze to hmb akurat) albo jest jakas magia w tych capsach ze aktywują sie dopiero po pól roku. tak czy siak - zadne pocieszenie.

[...] zachowaniu dobrej - z zapewnioną potrzebną ilością białka - diety bardziej przydają się suplementy niż dodatkowa porcja białka którego organizm i tak w pełni nie wykorzysta łatwo przechodzisz z SP 80 na izolat a mówiłeś że nie ma różnicy jak działa HMB na teścia - czemu mnie pytasz a czy ja o tym wspominałem?? EOT z mojej strony i pozdrowienia

nie no wiesz staram sie dostarczac bialka wiecej, jkaies makarony, gotowane mieso i ryby, ryz i co w ten desen. Czy jest jakas odzywka ktora pomoze stracic wage i zyskac miesnie? Slyszalem ze HMB pomaga cos w tym stylu, ale owiane jest zla slawa bo na wielu po prostu nie dziala

jaka to dyskusja jak nic nie działa??? albo odchudza portfel??? sredniodystasowiec potrzebuje takze suplementow bo jest to spory wysilek dlatego energia/carbo+witaminy i mineraly/ i prawidlowa regeneracja / hmb,bcaa,glutamina czy serwatka/ sa mu niezbedne !

Nie wiem czy branie kreatyny razem z gainerem (w jednej porcji) jest korzystne. Oprócz węglowodanów jest tam także białko, a o ile wiem kreatynę powinno przyjmowac się na czczo tylko z węglowodanami prostymi, ewentualnie z matrixem węglowodanowym. Jeśli chcesz coś dorzucic do kreatyny to połącz ją z HMB, np: OLIMP mega caps (na mnie to działa:), [...]

[...] robią... lub tego nie czuję, lub nie widzę. E viva la BCAA ! ps. proponuje zacząć od dawki 5g przed i po treningu, zgodnie z zapisem 1g/kg masy ciała jadł bym więcej bcaa a czy przełożyłoby się to na efekty, to już nie wiem. JEdnak przy takim dawkowaniu byłem zadowolony, zarówno ważąc 80kg jak i 90 :) Zmieniony przez - Vanilaface w dniu [...]

Witam Które hmb ? Jest to mało istotne jeśli wybierzesz produkt firmy zajmującej się produkcją suplementów już jakiś czas (choć te nowe wcale nie musza być gorsze). Czy warto ? Jeśli masz jeszcze dużo zrobienia w kwestii odżywiania, treningu to nie warto. Poza tym daje dość małe wyniki w stosunku do ceny aczkolwiek działa. Stosuj to tylko w [...]

jak nie ma zastoju to ci nic nie trzeba tylko cwiczyc dalej, jak bedzie zastój bierz krete, hmb jest odradzane na tym forum chociaz sam nie brałem wiec nie powiem czy działa

HMB nie działa. Nie ma dobrego białka na okres budowania masy. To czy będzie masa zależy tylko od diety a nie od rodzaju białka. Scitec Whey Prof - wszystkie smaki dobre. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-09 21:06:13

ja znam taką rzecz ale nie wiem, czy mogę w tym dziale...? Stosuję to i działa, bez farmazonów mianowicie...efekty obiecywane przez producentów HMB osiągam za pomocą: dobrej diety i mocnego treningu! ot, cała filozofia jako antykatabolik też jedzenie się sprawdza, a jak już suple, to bcaa bezkonkurencyjne w tym temacie

jest gainerem. pytasz czy laczenie tych odzywek jest wydajne, wiec poczytaj tematy podwieszone bo gainer to tylko uzupelnienie diety jesli masz malo kcal. HMB jak juz mowilem nie dziala jesli juz bedziesz mial diete to mozesz zrobic sobie cykl na mono (moze byc vitalmax najtansze) + ten nitrobolon, cykl dobry tylko przyloz sie do diety [...]

[...] wszsytkie Składniki osobno. Jabłczan Kreatyny jak to jabłczan wzrsot wytrzymalosci na treningu. AAKG - Trzeba bardzo dużo gramów 5 gram to dolna granica od której zaczynamy czuc pompe HMB - Nie odczułem po NIm nic, a Dodajac go Jako ostatniego Antykatabolika przy redukcji nie wiem czy działa Pozatym Porcje HMBolonu sa smiesznie małe zeby [...]

i wiem jak dziala HMB tylko sie pytalem czy sie to pyli po tak malej przerwie miedzy cyklami........:D:D

Zastanów się czy warto zaczynac cykl przy tym stażu, jeżeli już się uparłeś, to kieruj się głownie ceną, np. Vitalmax jak wygląda dieta? Bo to od niej są zależne efekty. HMB odpuść, nie działa.

móc można, inna sprawa czy jest sens. hmb - nie działa, strata kasy hgh - jeśli chodzi o "to" hgh to dział doping %-) białko - jedzenie w proszku, do uzupełnienia braków w diecie

Mass po treningu. Kreatyna 5kaps przed treningiem i 5 po. W nietreningowe 5 do dowolnego posiłku. HMB nie działa, to bez znaczenia, czy wgl będziesz to brał.

Przestań zakładać te teamty z hmb (które i TAK NIE DZIAŁA) i o brzuchu Robisz krypto-reklame czy jestes jakis nie taki i nie mozesz se sam poszukać (UŻYĆ WYSZUKIWARKI)

mam pytanko czy moge brac kreatyne + hmb+glutamine+zma naraz ? :) mozesz.. ale z tego co masz "dziala" kreta i ZMA jak masz braki ... reszta to placebo :-) ., no a przynajmniej nie lciz na to co psize an etykiecie i w reklamie