czy hmb działa

Nie mówie, że jest "zły" nie widzisz, czy masz problemy z czytaniem . Stwierdzam po prostu, że wole stostować suple na dłuższą mete nie będę się ładował horse powerem 90 dni. Poza tym prosiłem po prostu o racjonalne rozpisanie ponieważ to będzie jedynie dodatek do cyklu. Bcaa po co ? po to żebym miał na co tracić kase a rano po to, że [...]

[...] ze nie ma nadal konkretnej na nurtujace mnie ptytanie.jak juz pisalem w formulke typu "bcaa gluta kretka carbo na czczo,aminy przed posilkami bcaa przed treningiem oczywisci naj. z hmb a jak!po oczywiscie bcaa hmb gluta kretka i wiadro carbo,przed snem to samo juz mi sie nawet tych bzdur nie chce pisac"nie wierze bo to nie dziala i [...]

[...] nie widzialem efektow silowych, nie wiem moze akurat na mnie hmb podzialalo, trudno powiedziec. Ale zlego slowa o hmb nie powiem. Musiallbym sprobowac jeszcze raz takiego polaczenia mono + hmb zeby wiedziec czy mial miejsce przypadek, czy rzeczywiscie na mnie takie polaczenie tak dziala. Mam zamiar za jakis czas zrobic cykl na mono + cp. pozdro

[...] Też raczej małe dawki. Myślałem aby poczekać jeszcze, ale z racji, że obecnie stosuję HMB (ostatni 3 miesiąc i nie chce dłużej łykać jakiś kapsów) to pomyślałem aby połączyć te suple i mieć to niejako za sobą. Czytałem, że HMB z kreatyną lepiej działa niż samo. W poprzednim tygodniu zwiększyłem ilość węglowodanów (tych o średnim IG) i też [...]

[...] mnie jedno dziwi, kiedys jak ktos chcial brac hmb to kazdy mu odradzał, teraz znowu inna moda ze większość poleca, taaa wiem ze hmb za zastosowanie antykataboliczne, ale czy jest drozsze od białka to bym sie kłócił, w sumie zalezy jeszcze jakie białko, jakie hmb i jakie dawki. dziwne ze teraz sie tyle ludzi pojawiło co działa na nich hmb [...]

[...] hmb, po jakies bcaa etc. Opini dt. działania lub nie tyle samo, co producentów obiecujących powalające efekty. Bez znaczenia na to, efekt działania tych suplementów jest niczym w porównaniu do widocznej poprawy jaką obserwuje się manipulując dietą - kupując lepszej jakości mięso, jedząc więcej warzyw etc. Czysta logika, choć trochę prymitywna [...]

no witam Cybul08 umnie z dieta jest o.k 3 posiłki gówne typu miesko (tunczyk lub inna rybka kurczak ale te filety coraz bardziej jakies takie na kokoskach jak by :() ryz brazowy albo parboliwe (czy jakos tak) bo mam tendencie do brzuszka:)wiec unikam białego makaron brazowy płatki owsiane zytnie itp. twarok z puszki jajka :)no i reszta jakies [...]

HMB- podobno działa! ja brałem raz HMB ale razem z kreatyną przyszło mi jakieś 5 KG siły ale nie wiem czy to akurat po HMB a kreatyne wtedy brałem po raz trzeci! więc nie moge ocenić!tez zalezy od organizmu czy to przyjmie ale zawsze mozna spróbować jezeli ma się kasę....:)

HMB nie działa. Jaką kreatynę byście polecili. Universal Micronized Creatine Powder, czy Optimum Nutrition Creatine Powder (również mikronizowana), czy może najlepszy jests MAN Orotine tak jak w rankingu Supli 2009 stoi, myślałem też nad Vitalmaxem bo 2 miejsce ma, ale szczerze mówiąc wolałbym Creapure.

wiesz co HMB, na innych dziala na drugich nie, na mnie nie dziala wiec nie wiem czy bylby sens, moze CLA ?? co ?? chociaz w sumie moze zadziala na Ciebie HMB ;))

Nie wiem czy to prawda ze zastepuje bialko ale ja w to nie wierze. Ale wiem (biore HMB) ze przyjmowanie tego suplementu w ilosci 3gram/dzien powoduje ze rozwijasz i porpawiasz jakosc swojej masy miesniowej. Ja rowniez zaobserwowalem HMB nawet na "masie" - ogranicza zalewanie tluszczem a zyskiwana masa jest dobrej jakosci. Po za tym [...]

Glutamina - czy warto - WARTO !!!!!!!!!!!! Jest to świetny antykatabolik, dostarcza dużo azotu więc dlatego możesz odczuwać przyrost siły. Na masę ona w sumie nie działa zbyw doskonale, ale świetnie działa w drugą stronę, zabezpiecza przed utratą masy (i to tej mięśniowej a nie tłuszczowej) Dlatego Glutamina jest świetna i o wiele bardziej opłaca [...]

Starbucks A powiedz chociaz czy brales HMB w ilosci 3gramy/na dzien przez minimum 3 miesiace? czy po prostu powielasz uslyszane wypowiedzi ze HMB nie dziala? Ja postanowilem sprobowac i po 1,5 miesiaca brania HMB Mega Caps jestem .... zadowolony

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

A ja mam pytanie do osob ktore wypisuje tu takie teksty jak: "odstaw HMB" "HMB nie dziala" itp. Czy Wy kiedykolwiek stosowaliscie HMB w ilosci 3gramy/dzien przez minimum 3 miesiace?? Czy po prostu wypisujecie tezy wyssane z palca?

[...] Mega Strong Protein, rozwiążesz tym samym problem niskiego pozimu aminowasów w czasie wysiłku. Po wysiłku Anabolic Amino 9000 + Carbo-NOX+Glutamina, albo porcja Reanimatora Wiem, że dużo tego, ale sprawdź jak tio działa, jak będziesz miał okazję, inaczej się nie przekonasz czy warto. O zbolansowanej diecie nawet nie wspominam, bo to oczywiste.

Myśle że może być tak że na jedna osoba odczuje po dłuższym braniu HMB efekty już przy braniu 3g a 2 - ga osoba odczuje dopiero gdy weźmie 6g czy więcej, a trzecia gów..o odczuje. I nie mówie że decydującym czynnikiem jest masa bioracego ale również w dużym stopniu genetyka - każdy organizm jest inny i nie na każdego działa to samo. Ja brałem HMB [...]

[...] zresz = jestes wiekszy, na moja wage - ponad 80 kg, 2 gramy to chyba za mało; w koncu cwicze kulturystyke a nie fitness; co do %bf- domyslam sie ze chodzi o ilosc tluszczyku - ni wychodzi powyzej 11 %, czasami jest wiecej, czasami mniej , wiadomo; mam duza tendencje do tycia dlatego czasami, gdy lekko odpuszcze diete, potrafie przybrac 1,5 [...]

HMB nalezy traktowac TYLKO I WYLACZNIE jako ANTYLATABOLIK a nie ANABOLIK jak zapewne chcialaby wiekszosc poczatkujacych . I jako antykatabolik dziala - pytanie jest takie : czy oplaca sie placic takie ( stosunkowo duze najkorzystniej chyba wychodzi Treca 60 kaps po 740 mg za 42 pln ) pieniadze za antykatabolik ? Ja ostatnio wlasnie takiez hmb [...]

[...] kiedyś o suplemencie w skrócie zwanym ‘HMB’. Jego krótka kariera rozpoczęta wielkimi nagłówkami w prasie branżowej, podkreślającymi niespotykane dotąd, czy wręcz cudowne właściwości, skończyła się jeszcze szybciej niż się zaczęła. HMB miał być przełomem na skalę światową, na zawsze zmienić trendy w suplementacji sportowców, [...]