czy od

Witam, za jakiś czas po raz pierwszy będę chciał dorzucić deke albo npp do cyklu i tak się zastanawiam jak to najlepiej zrobić, czytałem że zawsze najlepiej dać więcej testa od nandrolonu ale ciekawi mnie jak to się ma jeśli dorzucimy dostinex do cyklu? bo np nie chce dawać za dużo testa czyli powiedzmy prop 100mg e2d ale za to chciałbym dać co [...]

Witam, po kilku latach off chcę polecieć delikatnie test enan 300mg/ week. Cel treningów tylko siła, trójbój siłowy. Z tego co czytałem, przy treningach siłowych lepiej trzymać estro wysoko, nie zbijać ? 1. Czy przy dawce 300mg jest konieczność wrzucać jakiś IA ? 2. Po jakim czasie bicia testa zrobić badania estro ? 7 lat temu leciałem enan [...]

[...] 71kg na 65kg. Od jakoś ostatniego czasu mam lekkie załamki choć lecę dalej i się nie poddaje. Chciałbym jeszcze poprowadzić redukcję mniej więcej 2/3 tygodnie i później zobaczyć co dalej bo wciąż uważam że mam za dużo tłuszczu żeby cokolwiek zacząć budować. W tym czasie miałem break diet 2 tygodnie mniej więcej ponieważ jadłem za mało i mi [...]

[...] tzw osoby publiczne sie tak szybko promuja? Czy to jest dosyc trudne zostac taka osoba? Np. Takie osoby jak warszawski koks i inne gwiazdy, . Ktos kiedys mi powiedzial ze liczy sie pomysl ale od czego zaczac , chcialbym sie jakos ujawnic ale nie wiem od czego zaczac . Jakie sa konsekwencje bycia osoba publiczna i czy warto? Prosilbym o dluzsza [...]

Witam !! Postanowiem od września wziąśc się za pożądne odchudzanie Więc ułozyłem dietę redukcyjną z mniejsza zawartościa weglowodanów, ale nie wiiem czy jest ona dobra, i proszę was o poprawke Informacje Wzrost-185 Waga-84 Aktywność- ćwicze 3xtyg na siłowni (pon śro pią) + bieganie (wto i sob) Sumplementy- planuje zakup thermo fat burner i [...]

Witam proszę o radę, poczytałem trochę forum i wywnioskowałem że na początek potrzebne mi są ławka ze stojakami, modlitewnik, drążek rozporowy, gryfy i obciążeni i od siebie dodam ławka skośna bo najbardziej zależy mi na mięśniach brzucha. wybrałem sprzęt w firmie Kelton bo czytałem o niej dobre opinie. Taki zestaw ławka ze stojakami [...]

Cześć, przymierzam się do pierwszego cyklu. Myślałem, żeby dłużej polecieć na enanie. 250mg / co 4-5 dni np przez 16tyg+. Celem będzie czysta masa. Badania aktualne dołączyłem do tematu, powinny się pojawić niżej. Są w miarę ok? Kilka pytań w sumie: 1) czy taki pierwszy cykl będzie ok? 2) badania w trakcie cyklu co jaki czas? 3) podczas cyklu [...]

[...] efektów ale duzy siły mi przybyło choc prawie wszytko jush spadlo bo nie cwicze jush od wakacji..!! I teraz mam sobie zamiaer kupic 5 strzałow deci durabolin i nie wiem czy to mi cos da i pzrybedzie..Prosze napiszcie czy warto kupic se 5strzałow deci na mase bo chce jej nabrac. Moje wyniki byly na klatke 80kg klata 105cm biceps 35 Prosze [...]

Witam, witam;] Od ok 2 miesiecy chodze na silownie, ktora pewnie forumowiczom z lodzi jest dobrze znana;) Chodzi 'oczywiscie' o Lesia, ekhem, w tejze wlasnie silowni przy zakupie karnetu otrzymujemy 'lesiowa' rozpiske. Chcialbym sie zapytac czy jest ona "ok" oraz bylbym wdzieczny za jej ogolne 'ocenienie'(i oczywiscie rady co czym zamienic jesli [...]

[...] i czarnymi kropkami na nosie i w okolicy.. co bym nie kupił to lipaa.Od niedawna próbuje, że tak powiem od wewnątrz.. aliofil cynk bratek itp algi ale hmm no ciągle jest to samo..a na cienie to nie ma siły całkowiciekremy nawet po 40zł i nic..Czy kosmetyczka może coś na to poradzić czy może pierw dermatolog..a z Poznania ktoś godny polecenia?

Witam , od jutra zaczynam cykl na nowości malay tigera ripped 250mg/1ml i propie tej samej firmy. Wygląda to tak: 1-8 - Ripped 250mg/eod 1-12 - prop 100mg/eod 5-11- winstrol 40mg/ed Mam dwa pytania: co na odbloka po tym cyklu? i czy nie lepiej zmiejszyć dawkę propa do 50mg/eod skoro w ripped 250 jest 100mg propa Wiek: 22 Waga: 100kg [...]

[...] ile dam rade ok.50-100 i robie przysiady czasami tez ABS, moja dieta to tak zwana "co w rece wpadnie" poniewaz musze zwiekszyc mase, 28 w bicepscie 31 jak napne (nie wiem czy to duzo czy malo, ale nigdy nie chodze w samej koszulce bo mi jest glupio pokazywac swoje "patyki"), nie wiem co robic te moje cwiczenia nie dzialaja zbytnio a na [...]

[...] by to mniej więcej tak: 1-3 meta 10mg/ed 3-6 kreta (z fazą ładowania) 6-9 meta 10mg/ed 9-12 kreta (też z ładowaniem) Do tego osłonki. Mam też clomid i nolve ale nie wiem czy brać, jeśli tak to ewentualnie kiedy ? Wszystko było by ładnie, pięknie gdyby nie to, że czasami pracuje nocami A chyba cały trik polega na tym aby zapodać te 10mg [...]

[...] + ph megavol. Wiem ze megavol ryję wątrobę gdyż ma w sobie toksyczny M-drol ale słyszałem tez opinię ze megace nie oszczędza wątroby tak samo. Mógłby to ktoś rozwinac i czy takie połączenie nie bedzie złe ? Pytanie do bardziej kumatych osób na tym forum :) 1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: 106 -udo: [...]

Minelo 5 tygodniu od rozpoczatego cyklu i od noweg tygodnia chce zmienic plan, zeby miesnie odczuly ciezar pod innym katem itd., itp. Moje pytanie jest nastepoujace: czy mimo braku zastoju mam zastapic wycisklanie sztangi plasko na wyciskanie sztangielek na plasko?. Czytalem ze srednio co 5-6 tygodni trzeba zmieniac cwiczenia. Jakby co to do tej [...]

Witam,prosze o pomoc, gdyz mam 174 cm 69 kg i za 2 miesiace 15 lat a od miesiaca chodze na silownie i boje sie ze przestane rosnac, bo tak wszyscy mowia, prosze o porade czy dac sobie spokoj i poczekac, czy mozna smialo trenowac..? Moj kolega np od 2 lat nie rosnie od kad zaczal trenowac.. prosze o odp.

Witam , mam 19 lat i dopiero zaczynam z treningiem. Przedstawie w skrocie moje predyspozycje. Mianowicie mam 190 cm wzrostu, waze 78 kg i jestem dosc nieproporcjonalnie zbudowany, juz wyjasniam o co mi chodzi. Prosto mowiac mam szczuple nogi, rece a duzy tylek, brzuch i sporo tluszczyku na piersiach (zaczyna mi to przeszkadzac). Wbrez pozorom [...]

zauwarzylem juz jakis czas temu ze roznica sie powieksza prawy jest o duzo wiekszy od lewego ;( czy trening moze wygladac tak ? pon wyciskanie sztangi lezac 12 10 8 wyciskanie sztangi lezac w gore 12 10 8 wyciskanie sztangi lezac w dol 12 10 8 czwartek wszystko to samo tyle ze hantlami ??

[...] klasyczny trening ogólno-rozwojowy 3 razy w tygodni (poniedziałek,wtorek,czwartek). Niestety, kompletnie nie mam pojęcia co jeść i w jakich ilościach. Stąd moje pytanie, czy mógł by mi ktoś pomóc dobrać diete(niechodzi mi o przybranie masy, tylko zgubienie tłusczu). Jedynej rzeczy jaką nie jestem w stanie zjeść to Ryba i marchewka. Będe [...]

Witam krotko i na temat postanowienie noworoczne treningi i jeszcze raz treningi cel masa mam 19 lat waga troche ponad 60kg 180cm mam zamiar cwiczyc w domu dostep do hantli sztangi lamanej prostej laweczki z pelna regulacja. Staz bez diety bezsensowne machanie hantelkami sztanga i duzo pompek troche poszlo w obwodach rzezba poszla i sila nic [...]