czy od

[...] plecy przejmowaly zbyt duza czesc pracy a za mala uda. Przeanalizowalem tez swoje rampy i masz znowu racje, ja od pierwszej, drugiej serii ladowalem juz ciezar prawie roboczy czyli 70-75% CM czyli katowalem siebie i przez to nie moglem juz progresowac w 5tej czy tam 6tej serii bo zwyczjanie bylem pewnie b.zmeczony po 4 ciezkich seriach ktore [...]

Jakie mogą być skutki zbyt niskiej kaloryczności na redukcjii? Gdy zaczynałem wyszło mi z uwzględnieniem typu budowy endomorfik 3000 kalorii zapotrzebowanie na zero. Podczas gdy z najprostszych kalkulatorów wychodziło 3500. Zacząłem redu od 2700 i schodził em do 2300.waga regularnie spadała ale tłuszczu zostało trochę.pod koniec czułem się głodny [...]

[...] na teściu samym, dość tani i rzadko podrabiany . Tak właśnie w ogóle przygodę z SAA najlepiej zacząć od znalezienia pewnego labu/dostawcy . A zacznij od badań, żeby wiedzieć czy taka przygoda ci pisana i bezpieczna wg stanu zdrowia . Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-28 17:20:10 Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-28 17:21:37

Pozwólcie, że nie będę otwierał nowych tematów. Jestem od 1 lipca (już koło 8tygodni) cały czas na długim enan 250 e5d. Na początku, zaczynając miałem w planach 2msc i koniec. W trakcie po konsultacjach i przemyśleniach doszedłem do wniosku ze krótszy cykl niż rok jest totalnie bez sensu. Najbardziej inwazyjny z tego wszystkiego jest wg mnie [...]

Poniedziałek - środa - piątek tak jak masz rozpisane - to czy będziesz miał efekty czy nie zależne jest również od diety, jeśli jej nie posiadasz nie licz na efekty.

[...] nie o to chodzi :) fakt chyba za duzo bierzesz na bica....ja tak robilem na poczatku.... i mialem slabsze przyrosty niz jakbym bral......wiecej razy a teraz nie wiem czy mi rosnie czy nie ale za to czuje z.a.j.e.b.i.s.t.e. uczucie napompowania miesni jak cwicze a robie cwiczenia na przemian z tricem......... tak wiec robie mniejszymi [...]

[...] studiów - psychologii - nie jest się fachowcem w psychoterapii). Jedno tylko chciałbym poprawić - otóż niedobory niektórych substancji "pod czaszką" są przyczyną, a nie skutkiem depresji. Czasami ich brakuje z przyczyn genetycznych, czasami z nawarstwiających się przyczyn emocjonalnych, czy jak je nazwać, często z powodu jednego [...]

Sorki że dopiero teraz odpusuje ale miałem trase i dopiero co odstawiłem tircia na baze DZIĘKI WSZYSTKIM ZA PORADY od dziś zaczynam ,ale jeszcze jedno czy te seryjki to do oporu robić???czy w jakimś cyklu narastajcym?

Grasik a no pomedytowac zeby oddzielic cialo od umysłu bo nawet po przełknięciu tej fekali posmak utrzymywał sie nie tyle juz w kubkach smakowych jak w psychice. Brrrr. Nie jadlem wszystkim aminek w postaci czystej, ale ciekaw jestem czy ktoryś z aminokwasów moze przebić arginine,moze te siarkowe

fajny temat dopisze sie...dla wielu osob smak nitrousa (syntrax) to paskudztwo - mam za sobą 2 porcje i wcale tak nie uwazam owszem nie jest to cos slodkiego, czy ze 'smaczkiem' ale da sie bez problemu wypic ogolnie nie trafilem jeszce na cos co by mi bardzo nie smakowalo...moze z ostatnich probek - pinacolada protein od sports one

Co Wy tam wiecie o paskudnych smakach. Ja zaczynałem ćwiczyć gdy super odżywką był Portagen. Odżywka dla dzieci. Ale ona akurat smakowała extra. Nic dziwnego, miała tyle laktozy i węgli że masa szła jak burza. Masa tłuszczowa głównie. No chyba, że komuś żołądek puszczał. Wracając do tematu, najgorszy smak miała czeska odżywka białkowa, której [...]

[...] 2,5g/kgmc nie jestem w stanie więcej -tłuszcz: ~120g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy split 4-6 dni na tydz. w zależności czy masa czy redukcja 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

W zależności od dnia (Hc,Mc czy Lc)-węglowodanami bądź tłuszczami. Jak dasz 2,5g białka to w zupełności powinno wystarczyć Btw-a dlaczego nie trenujesz nóg:-P ? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-22 19:58:56

[...] tylko ja bilem z deka,i enanem/omka. z propem wyjdze ci taka bardziej jakosciowa kombinacja.ale... bedziesz jechal propa przez parenascie tygodni ??? troche potniesz dupe czy uda kumpel leci wlasnie bolda z propem,tylko tak: -bold leci stala dawka 16tygodni,a propa rozbil na trzy "fazy",tzn: pierwsze 4 tygodnie prop; potem dwa [...]

Gainbolic tylko w dni treningowe - 2, 3x w tygodniu. Oprócz tego jest -75g wegli mniej niz potrzebuje i nie jestem pewien czy powinienem dać więcej, aby nie poszło w tłuszcz - od zakupu gainera mam do tego skłonność. 2971 kcal 15% białka: 446 kcal = 112 g 55% węglowodanów: 1634 kcal = 409 g 30% tłuszczu: 891 kcal = 99 g [...]

HTZ (na którym teraz jesteś) a bomba do dwie rózne rzeczy. Nie mające ze soba nic wspólnego poza tym, że podajesz testa zewn. Więc wiesz.... Inna sprawa to czy masz dobrze dobraną obecnie dawkę jak na htz. Ja sam jestem na htz od stycznia br. (wcześniej koksowałem długo) i biję obecnie 0,25 ml prolo e2d płytko domiesniowo w bark (igla 13mm) i to [...]

A ile ty masz lat?? Od ilu lat masz migreny?? I czy masz takie same objawy jak ja?? jak czesto masz migreny?? A czy lekarz moze jakos pomoc zeby wyeliminowac mroczki i bole??

Kurde, robi wrażenie! I daje do myślenia. Ten świetny opis można dołączyć do KAŻDEGO nowego produktu, wymyślonego przez "grupę naukowców XXX". Historia Davida, Dawida i Tomka mogą być jeszcze bardziej chwytliwe. Czego nie zobaczysz w tej reklamie? NAZWISK NAUKOWCÓW! PRZYPISÓW - LITERATURY! Obojętne czy robi to młyn z Wołomina, czy World [...]

co !!!! Od kiedy prolongatum wyglada jak winstrol Nie wiem czy chodzi ci o zastrzyki czy tabletki Ale to ze oficjalnie firma nie produkuje towaru nie znaczy ze go nie produkuje wogole Nie pierwszy raz spotkalem sie z czyms takim (podobna sytuacja byla odnosnie para) Co do Winstrolu w zastrzykach wypowiadal sie kiedyc Venom i twierdzil ze to [...]

"czy 15 latek ze średnią 5.2 zrozumie coś z tego?" roz***ales mnie ta srednia z kaset czy bez trenera niewiele sie nauczysz, a napewno nie w krotkim czasie. najlepiej powiedz tacie ze cie bijom i zalatwi sprawe bo innego rozwiazania dla ciebie nie widze "PS prosto: nauczę się coś z tego? w skali od 1 do 10?" jak na srednia [...]