czy od

Które z rozwiązań polecasz jako lepsze? Miałem 3 miesięczną przerwę od wszelkich supli, ćwiczyłem na sucho. Do tego co napisałem wcześniej, mam jeszcze Casein 100, L-Glutamine EXPLODE, BCAA powder no i oczywiscie Animal Pak. ;-) Osobiście uważam, że na start po długiej przerwie powinienem zarzucić coś słabszego a później zarzucić crea9 EXPLODE, [...]

A mnie zastanawia jedna kwestia, bo o przypadkach, że ktoś na dece solo leciał i nie miał problemów z libido, słyszy się nie od dziś... mianowicie, czy to nie jest przypadkiem tak, że nandrolon podbija prolaktynę, zaburzając proporcję pomiędzy tym hormonem a testosteronem, co znaczna większość słabo znosi i stąd silne spadki libido, interpretowane [...]

[...] raczej nie rozwiąże twoich problemów. Nie brsłeś żadnych osłon na żołądek? Proponuje dokupić i zacząć od razu dawkowanie. Jezelir ból będzie utrzymywał się jakiś czas proponuje przerwać cykl. I tak jak kolega wyżej zrobić usg jamy brzusznej,sprawdzić czy nie doszło do uszkodzenia ściany żołądka. I jakich porach dnua brales mete? Po posiłku?

dieta za***ista kawelek miesa po 4h od treningu caly czas mleko i do tego insuline zapodajesz??? sam to wymysliles czy ktos Ci polecil??? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-11 15:06:14

[...] to ona ci nie stworzy nowych polaczen nerwowych tylko wiekszy miesien. Wiec musisz miec diete po strzale. Co do miesa vs. odzywki. Tu jeszcze wkleje wypowiedz Czarnoucha ( czy jakos tak ) ktora sobie skopiowalem kiedys jak zbieralem info o insie. Dla Masarniaka przy insulinie.. idealnie jest pić odzywke. oponoe lapiesz, bo odzywki maja [...]

Pozwolę sobie odświeżyć wczorajszy temat, żeby nowego nie pchać. Zastanawia mnie jedno. Skoro mam teraz problemy z gino to mam w sobie szalejący estrogen. I teraz pytanie: czy estrogen pomaga organizmowi na budowanie masy i siły ? Brzmi to dla mnie jak herezja. Ale co jest dziwne: od cyklu minęło 6 tygodni jak dobrze liczę. A siła dzisiaj [...]

najlepiej idz do lekaza na kontrole po wszystkim niech cie obejrzy czy ci nic nie zostalo zeby sie nie odnowilo moze ci dolozy jeszcze pare dni takie infekcje niedoleczone lubia wracac I wtedy od nowa ,poza tym jak mowi Anubis odpusc pare dni I odpocznij jedz dobrze a na silke idz jak sie bedziesz czul dobrze

okej kumam, teraz jeszcze kwestia dokładania ciężaru. Przypuścmy wyciskanie sztangi leżąc, robić I45, II- 55, III - 65, IV - 75, V-85 czy zacząć np od 75 i dokładać po 2,5 po każdej serii?

j/w ktoś napisał kreta + ba + ew. kofa i styka a to czy zaleje to już zależy od żarcia

Hmm no masz rację. Jednak do wagi startowej brakuje mi 2-3kg więc to będzie kwestia miesiąca zwłaszcza że w okresie okołostartowym zaczynają sie mocniejsze treningi.Generalnie od zawsze mam tak że przed sezonem te 2-3kg jest wiecej a pozniej w okresie startowym waga jest już w normie. Tak więc treningi wykonuje obecnie z waga jak zawsze wiec mysle [...]

nnikt weź sie gościu odwal przeczytaj se dokładnie to co ja napisałem a nie mnie tu jakoś oskarżasz czy co.Fachowiec sie znalezł co raptem ma 2 sogi.(od razu nie sugeruje że ja nim jestem)

tak ja tez o tym słyszałam od Romana, dziś mieli tam jechac do tej lelewizji po drodze do terencina czy jakos tak...

[...] przemiana materii): idk 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 Jak stwierdzicie że za wcześnie na bombe to możliwe że się wycofam :-D dużo czytam ostatnio o tym i ciągnie i sam się zastanawiam czy nie za wcześnie dlatego taka lajtowa opcje wymyśliłem. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2016-02-18 17:48:55

Dzięki za opinie, zastanowie się jeszcze nad tym czy nie pojechać na sucho dalej. Łodzianin, ile hcg byś dał? 15000? wiesz wyniki i staż zależą w dużej mierze od tego z jakiego punktu się zaczyna, a jak się zaczyna z otyłości 1 stopnia z wagi blisko 100kg (~25-30% bf może) i większość stażu spędza na redu to ciężko jakaś mega siłe zbudować :) albo [...]

Cześć, nie widziałem, że ktoś jeszce pisał w temacie. @Aleks nie chodzę na siłownię od 23 Marca. Ostatnie 6 tyg w ogóle nie ćwiczyłem. Siłownię w UK póki co zamknięte. Jeśli otworzą w lipcu to wrócę na treningi i wystartuje z drugim cyklem gdzieś w na przełomie grudnia stycznia. Co do badań to te badania widoczne poniżej mam dostępne zdalnie. [...]

Właśnie siłownia od lipca/sierpnia także nie wiem czy warto

A jeżeli chodzi o hantelki to od ilu zacząć? A tutaj siłownia http://www.fitnesselement.pl/cennik-uslug.html Wydaje mi się, że ceny przystępne. Jeszcze jedno: czy jest sens kupować jaki FatBurner'y i tego typu rzeczy? Korzystacie lub korzystaliście z takiego czegoś? Zmieniony przez - golekpl w dniu 2016-06-03 14:54:01

Jakie brales odzywki albo koksy?? Napisz od jakiej wagi zaczynales i jakie miales wtedy wymiary. A co do budowy jak na rok to spox(tylko niewiem czy to zrobiles na sucho). Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Ja wole szosę, ale w terenie tez lubie jezdzic. Chociaż od pewnego czasu zastanawiam się czy nie przestawić się na bodybuilding... trudna decyzja W ogóle to daje soga bro (o ile wejdzie) Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-03-01 18:44:09

Nie wplywa zasadniczo na impotencje, ale oczywiscie musisz pamietac o odblokowaniu sie po cyklu - i czasem nie pisz jak sie odlokowac bo ci leb urwa;) a ja poprawie;) masz od tego wyszukiwarke. To tyle w odp.na Tw.pyt. A teraz - NIE BIERZ METY bo zjestes za mlody!! N ch.sie niszczyc i rozwalac genetyke? Zeby co wycisnac 10kg wiecej? Dla mnie to [...]