czy od

idz do lekarza powiedz ze masz problem ze stawami i on cos poradzi. moj koels po wypadku na wzmocnienie stawow dostal od lekarza recepte na deke wlasnie ale oczywiscie to byly dawki lecznicze niezwiazane w zaden sposob z silownia. gosc mial kolo 40 lat, lae czy w twoim wieku dos takiedo dostaniesz to nie wiem.

a jeszcze spytam wiecie czy dużo osób ma dostęp do środków aptecznych czyt. od lekarza?

Dzęki od jutra sie zabieram i w związku z tym mam jeszcze pytanie (pewnie głupie, ale ja sie kompletnie nie znam)w jakich godzinach ćwiczyc znaczy:z rana, po południu, czy wieczorem? Wydaje mi sie ze rano, ale nie wiem. Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal

worki na podest 100kg worki walizki 100kg przetaczanie opony 240kg ciagniecie tira badz oponu po żwirze zegar 200kg wyciskanei beczki na ilosc powtorzen od piwa keiniga czy jak ona sie zwie. wiem ze beda wionzane ale nei che mowic co z czym bo nei pamietam

Panalbin, a może dowiedz sie od tej osoby która to pisała na forum Irka czy ten tekst to nie był taki żart z jego strony. Wg. mnie to był właśnie żart dla rozlużnienia sytuacji. Może sie mylę, ale ten organizator nie jest związany w żaden sposób z Grizzly Team. Fakt jest taki, że impreza go przerosła. Nie spodziewał się tyle ludzi, tylu [...]

Tak, od tego wtorku. Jak wyliczyc ile oprocz diety mam brac bialka, bo narazie to jestem przygotowany na takie branie tr rano na czczo po tr przed snem 30g porcja ntr rano na czczo przed snem 30g porcja Z tym ze ja tej diety pewnie nie zawsze bede przestrzegal:) i tak btw w tej diecie jest ser tlusty to chodzi o bialy czy zolty :D?? Aaa i co do [...]

ja bym zaczęła od zmniejszenia ilości T, następnie obcięcia W gdy pojawi się zastój :) lara z body factory czy tylko zbieżność nicków?

[...] rozwarstwień - bo wypraktykowałam, że wtedy paznokcie tak szybko się w tym miejscu nie łamią. sama od zawsze mam problem z paznokciami - jedno małe eczne pranie czy mycie mycie naczyń bez rękawic - a ich stan sie dramatycznie pogarsza. acha tej samej firmy jest jeszcze specjalny utwardzacz (fioletowy kolorek), najbardziej skuteczny z [...]

mam pytanko czy mogą terenować dziewczyny od 13 lat na tych treningach prosze o odpowiedź

j.w. nie ma potrzeby ładowac. to nie jest dieta low carb. Zrób sobie odpoczynek od treningów. w diecie raczej bym nic nie zmieniał. moze idz wieczorem z kolegami na 1 piwko czy jakas pizze. i potraktuj to jako wony posiłke.

Halo Panowie :) Pomoże mi ktoś z doświadczeniem? 1. Czy przy wyżej napisanych dawkach jechać z HCG od początku cyklu? Powiedzmy 2x w tygodniu? I ile tego 250j dwa razy w tygodniu? 2. Co mam brać na zbicie estrów gdyby poszły mocno w góre? 3. O czymś ważnym zapomniałem? Powinienem mieć coś jeszcze pod ręką w razie W?

Hmm wnioskuję, ze chcesz się redukować. 1. Nie napisałeś nic o diecie a to 99% sukcesu w redukcji. 2. Jeśli chcesz się redukowac to musisz ćwiczyć często - tak 5 razy w tygodniu, ale jeśli cały trening chcesz robić na jednej sesji to wydaje mi sie że za dużo tego wszystkiego - zredukuj plan do 8-9 serii - ja robię 8 serii i odpoczynek między [...]

Czy antykataboliki i wieksza ilosc kalorii uchroni od spadkow? I jakby to wpłyneło na budowe masy?

A ja jak się uczyłam stać na rękach sama w domu to przez pół roku nie mogłam się nauczyć Jak na jednych zajęciach z instruktorem robiłam kiedyś stanie na rękach (kazał nam ), to się nauczyłam praktycznie od razu (dokładniej: po 2 zajęciach). Chyba najważniejsze to po prostu załapać odpowiednie ustawienie ciała - 'zapamiętać' z zajęć, i później [...]

[...] Caps® Opakowanie: 30 kap. Cena produktu: 21,51zł Ilość: 2 Suma: 43,02zł Producent: Biogenix Produkt: Glucetyl Opakowanie: 250 kap. Cena produktu: 62,90zł Ilość: 1 Suma: 62,90zł Teraz mam prosbe, czy ktos moze mi doradzic jak dawkowac te specyfiki. Trening zazwyczaj mam wieczorem tzn ok 17-20 godz zaczynam cwiczyc. Czekam na odpowiedzi.

czy oby napewno ten split bedzie lepszy od mojego planu treningowego co ci wyslalem?

Jeśli masz 16lat tak jak piszesz to jak dla mnie takich ciężarów nie powinnieneś podnosić :) Jak na małych wykonujesz prawdidłowo to czemu się pytasz czy tu jest dobra technika ? Jak zobaczyłem końcówkę to aż mnie lędźwie zabolały jak czesto robiłeś z taką techniką to Twoja lordoza musiałą się dobrze "powiększyć". Od początku rwania widać że nie [...]

Nie ma czegoś takiego jak dieta na wzrost, na osiedlu są chłopaki co od podstawówki już palili czy pili itp a mają teraz prawie po 2 metry wzrostu.

[...] u mnie i tak jest bardzo mały jestem na diecie tłuszczowej a kawe to pół szklanki sypałem więc mocna zawsze była, no i miałem powera po niej. Jeszcze poczekam pare dni bo dopiero od wczoraj biore Therme może jescze się coś ciekawego dowiem, ale pewnie prędzej czy później trzeba będzie na sobie wypróbować Dzięki za pomoc MyPowerMyPainMyReligion

powie halt/stop/ to znaczy, że możesz mieć przede wszystkim problemy żołądkowo-jelitowe, jednym słowem może cię czasem trochę pogonić bo podczas płynnej diety i to jeszcze przesadzonej to może okazać się nieuniknione, więc rozważnie, a czy masa ci może pójść to zaoleży już od całości twojej diety/choć prowizorycznej/, odpoczynku, no i treningu.