czy moge

ale ja juz jestem w polowie mono i czy moge go teraz dodac:D i jak to nie pomieszac z gainerem zeby nie posrac sie:P

a czy moge pić mleko,bo bardzo lubie?

po czym poznam ze cos jest nie tak? czy moge byc pewny ze w zaden sposob mi to nie zaszkodzi ? :D boje sie troche bo to w koncu pol kila bialka ktore wypije a nie chce wypil pol kilo czegos co ma mi zaszkodzic :>

1 raz w tygodniu chodził bym na siłownie ćwicząc na klatke (i może na nogi). W domu (tak jak pisałem) mam sztangielki 2 x 10 kg i ćwiczył bym nimi na biceps, triceps i barki. I jeszcze nie odpowiedzieliście mi na pytanie czy moge, a jeżeli tak to jakie zażywać odżywki. Chciałbym wyrobić sobie mase mięśniową, ćwiczę 1 raz w tygodniu na każdą grupe [...]

NIe no tylko pytam czy moge :) bo jeszcze nie estem ekspertem w dziale Doping:P Wiem ze sama deka to słaby wybor :/ ale na wiecej niemam kasy:/ Mysle ze z dietą wejdzie pare kilo pozdro:)

wielkie dzięki bodyline czyli zaczynam od jutra przez 10 dni codziennie 1000 jednostek?czy moge przed końcem cyklu powtórzyć HCG?proszek mieszam z roztworem w strzykawce i strzykawke z resztą wkładam do lodówki?

czesc mam pietnacsie lat, rozpiszcie mi dnp czy moge do tego dodac gluk..

ok dzięki, bo tak jak już pisałem na opakowaniu jest napisane "spożyć po przygotowaniu" i nie wiedziałem czy mogę zrobić węgle rano i wypić w szkole

Ale wtedy kolo sie zamyka. Powtorze pytanie. Czy moge intensywnie cwiczyc klate i bicka dwa razy w tygodniu???

a czy moge w DT robic ABS II, czys tarac sie zeby ten trenig wypadal zawsze w DNT i o jakiej porze go wykonywac skoro jest jeszcze HIIT. ?

nie teraz robilem cykl kreatyny , i chce sobie gainerka wziasc ale jak mam przerwe w braniu krety ,to nie wiem czy moge miec gainera z kretą (nawet w malych ilosciach) czekam jeszcze na opinie innych

a czy moge trenowac np poniedzialek biceps, barki i plecy wtorek klatka, triceps i brzuch sroda wolna, czwartek i piatek to samo co pon i wt?

Witam.. mam takie pytanie czy moge przedtreningowke i kreatyne w proszku wymieszac razem w jednym pojemniku??? Pozdrawiam Tylko w jakim celu? Kreatynę z reguły przyjmuje się rano i po treningowo a przedreningówkę przed więc po co je mieszać?

Witam.. mam takie pytanie czy moge przedtreningowke i kreatyne w proszku wymieszac razem w jednym pojemniku??? Pozdrawiam Tylko w jakim celu? Kreatynę z reguły przyjmuje się rano i po treningowo a przedreningówkę przed więc po co je mieszać? Moze trenowac rano i chce wypic z rana kreatyne i przedtreningowke razem :-))

A ile może mieć taka kanapka Bułka pszenna plaster szynki ze sklepu pomidorek czy moge np wziąć sobie takie 3 kanapki do skl do tego zjeść z 2 banany ?

a nitro porcja? czyli ile dokladnie gramów wylicze sobie ile wychodzi kapsów no i w DNT i DT, tylko proszę precyzyjnie podpowiedzi tak jak wy byscie robili bo nie lubie dylematów,pozdr edit, michal09 dieta jest,nie bawilem sie w obliczanie kcal ale jem 4 czasem 5posilkow Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-04-22 18:56:07 I ile minut przed [...]

A jak to wtedy dawkowac i kiedy ? Xp + S planowałem tak T: Xp przed treningiem , Storm po NT: Xp rano , Storm w porze treningu a jak do tego dodac carbo i bialko ? No i czy moge carbo laczyc z ostrowia naraz w jednym shakerze ? Zmieniony przez - Gripsi w dniu 2011-04-13 21:06:51

Co do artykułu to czytałem go na sfd :)samej metki raczej nie zjem odrazu dokupie teścia tylko jakiego ? i nie wiem czy mogę zacząć brać dece i za tydzień dorzucić teścia razem z metką 20mg dzień ? co do pracy to nie ma mnie w domu a raczej nie będe woził ze sobą szotów hehe

czy moge prosic o odpowiedz jakiegos konkretnego fachowcy a nie kazdy pisze ooo przestan bo umrzesz, nie zbieraj sie za kreaatyne wracaj do gimnazjum! DO dnia dzisiejszego biore krete, czasem miewam tylko lekkie klucia w sercu czyto normalne? DZIEKI

A czy mogę zjeść po treningu baton proteinowy wysokobiałkowy, jak tak to jaki ze sklepu sfd?