czy moge

Bling, bro - nie mówiłem, że 4g protein nie tylko, że w masówce 4g/kg Z uwagi na fakt, iż obcięte drastycznie węgle wymagają tej energii, która czy chcemy czy nie jest pozyskiwana właśnie z protein - ale... moge się mylić - to ma miejsce przy cutterach. Dla mnie robienie masy to 2,5g/kg wystarczy + kilkanaście/kilkadziesiąt gram więcej jeśli [...]

Ciekawy pomysł. A czy Proviron podbija ciśnienie - nie mogę tego znaleźć w opisach.

[...] wiecej 15:10 >>4 po silce pelnowartosciowe jadlo ziemniaki rzadko a jak sa to jem ich malo czesciej ryz ktorego tez nie jem za duzo wole sie najesc tym co dookola czyli surowki,mieso,ryba 200mg omega3 lyzka (stolowa) oliwy z oliwek >>5 kolacja 1-2 puszka/i rybna/ne (sledz w majonezie, filety z mareli w oleju, te sprawy) albo [...]

[...] ;) mam pytanko... mialem artro i jak rozmawialem z dr. to powiedzial ze zanim bede miec druga operacje (rokonstrukcje wiązadeł) to nawet moze zaczne uprawiac juz jakies sporty. czyli jak długo musze czekac na druga operacje, i czy to jest uzaleznione od tego ze kolano musi byc sprawne (chodzi o płynny ruch) zeby przeprowadzic rekonstrukcje?

[...] dop tydzień po operacji a o rekonstrukcji mówił ale powiedział że to zalerzy ode mnie i mogę się zgłosic na tą operację np przed wakacjami żeby szkoly nie zawalać nie wiem czy się na nią decydowac narazie mam dość szpitali przez tą artroskopię bylam cały tydzień w szpitalu=/ raz to się tam nawet popłakałam lekarzowi że nie bd mogła grać a on mi [...]

O mojej cerze raczej nie moge powiedziec "naczyńkowa" ale bez watpienia ma "skłonosci trądzikowe". Podiadam zel i tonik Vichy - kremu nie mam. A co do kremu Garnier widze ze zdania są podzielone wiec kupie ten tak zwany hydrożel. Czy sugerujesz Afenis ze nie powienienem uzywac pillingu ?

proponuje podwiesić temat , jako piękną zbiorczą definicję tematów typu 'omg omg omg mam 17 lat jestem gruba i brzydka a ON mnie zobaczy pojutrze, czy do tego czasu moge nonstop biegać zawinięta w folię i nic nie jesć i będę szczupła i piekna? albo skocze pod pociąg' muhaha buhaha takich *****izmów dawno nie czytałem dziewczyno dzieki za poprawe [...]

Hmmm, no zależy czy chcesz się pozbyć tłuszczu czy zbudować mięśnie pośladkowe :D Mogę ci tylko powiedzieć, że robiąc głębokie przysiady będziesz budował mięśnie pośladkowe, a co do spalania z nich tłuszczu to nie wiem... ale chętnie też się dowiem.

Pisales by biegac 4 razy w tygodniu. Czy te dni moge sobie dobrac normalnie wg siebie (np pon, wt, śro, czw bieganie i pią, sob, niedz wolne) czy nalezaloby ustalic dni biegania tak by zachowac czas na regeneracje (np. pon B wt W śr B, czw W... B-bieganie, W-wolne)? Wiem, ze nieskladnie pisze, ale czasem nie potrafie sie wyrazic poprostu pewnie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 101.2 Wzrost : 195 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 99 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - codziennie 8km rowerem do pracy Cel : redukcja [...]

NIeeeee, ja nie mogę...Dlaczego wszyscy faceci uważają, że zadbany facet to "wycackany laluś". To jest tak samo jak z dziewczynami. Mogą być dwie, które spędzają przed lustrem czy w łazience tyle samo czasu, ale jedna wychodzi z niej naturalna, delikatnie "poprawiona", tak, że niewprawne oko tego nie zauważy, ale zauważy ogólny [...]

Odczekam parę dni i zobaczę czy się ustabilizuje.Ostatecznie mogę przetestować i HCL ale to za jakiś czas.

Mogę też próbować brać tylko po 2 kapsy dziennie ale czy to ma sens

[...] zadne i koniec!!!co wy z tymi skurczami...ale co ciekawe brzuch nie jest nadety tylko w srodku mam takie dziwne nieprzyjemne uczucie moze to wzdecia sa???aaaaaa boofi co myslsiz o tej pankratynie czy cos takiego pisal mi o tym mutra???na co to jest dokladnie???moge to kupic sobie??napisz mi prosze bo jutro chce isc do apteki i to zakupic...

[...] że o wielu złych rzeczach w KM piszę otwarcie i że próbuję "niedowiarków" i ignorantów poinformować i przekonać o wielu sprawach, które znają jak Ty - z internetu, czyli znikąd. 5. Co konstruktywnego wnosi do dyskusji Twoja osoba? Jakoś nie mogę znaleźć niczego... eX, zastosuję się do Twojego przesłania i postaram się ograniczyć do [...]

[...] odpowiednim poziomie. Ostatnio poszperałem trochę w Internecie i napotkałem właśnie na kwasice. Mam kilka objawów podobnych do tych które występują podczas tego schorzenia czyli np. brak sił, mam problemy z koncentracja, żółto- biały nalot na języku, podkrążone oczy, bóle mięśni i stawów, zadyszka po próbie podjęcia jakiegoś wysiłku, wystający [...]

Też zaczynałem od betonu i miałem jakoś 120kg dobra sprawa na początek ale z czasem sie już na gryf nie mieści Co do wypowiedzi wyżej ktoś tam wspomniał o rozlatywaniu się po jakimś upadku czy mocniejszym uderzeniu... wiadomo to chyba podstawowy problem betonowych krążków... Osobiście moge zaproponować takie rozwiązanie jakie sam miałem, a [...]

zastanawiam sie nad rozpoczeciem dietki tłuszczowej, ale nie wiem jak sie do tego zabrac, bo mimo,ze wiele na ten temat czytałam- nic tak naprawde nie rozumiem... ps. czy podczas tej diety moge zażywac Super Fat Burnera i L-karnityne 1000? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart [...]

hmmmmmm.. co do menu to musze sie jeszcze nad tym pozastanawiac dobrze, ale co nieco mam juz z głowy-mianowicie ustaliłam CO i ILE wiek 17 waga 58 wzrost 167 aktywność fizyczna: 3 x 60min. aerobik Z moich obliczeń wynika: ogólne dziennie zapotrzeebowanie na kcal : ~1500 BIAŁKO: 116g na 1 posiłek wychodzi tylko 29g(?) :( [...]

No wlasnie troche zaczalem sie martwic.. generalnie wszystko jest naprawde dobrze juz widze efekty, choc diete trzymam tydzien, ale od piatku do dzisiaj zgubilem juz 3kg, w sumie moze troche przesadzam bo codziennie robilem aeroby po 30-40minut rowerku puls - 137 + trening 40 min (codziennie inna partia miesni). Czy dostarczajac ponad 2g bialka [...]