czy moge

Witam ! Czy moge brac 8 tabsów xpanda tylko przed treningiem ? Czytalem ze ktos tak kiedyś robil i efekty były ciekawe...

Mam 15lat i 1.5roku ciężkich treningów za sobą stosuje tylko odzywke bialkowa po treningu czy moge brać jakieś suple a może kreatyne%-) %-)

Jeżeli chce wykonywać superserie na biceps i triceps to czy moge wykonywac na klatke i plecy? staż ok. 1,5 roku cel:masa

Cześć Czy moge cwiczyc np tak jak mój plan treningowy jest : w pon. klata i tening technik/ na worku i w takie dni gdy mam ramiona klatke plecy ?

Mam pytanie czy moge cykl wina i propa robic na diecie ketogenicznej ? Jak nie to dlaczego ?

przeciązyłem sobie reke od pujscia z kumplem na reke i mi cos w barkach boli , czy moge czwiczyc na siłce na plecy ,przedramiona nie dostane jakiegos urazu ??? dzien treningu jutro

czy moge stosowac do wszystkich grup miesni tzw upadek jezeli w tygodniu cwicze 4 dni a 3 dni mam odpoczynek?

Witam. Czy moge po treningu razem mieszać Dextro Juice i Cell Pumpa w shakerze i pić? Nie będą sie gryzły itp? Pozdrawiam.

witam,mam pół fiolki 10ml propa ktorego biłem w styczniu,prop jest zakonczony gumką ale nie wiem ile moze tak stac,czy moge go teraz bić?

Witam!!! Chciałem zapytać czy mogę już zacząć trening siłowy i jeśli tak to w jaki sposób. Oto moje dane: Wzrost 166cm, waga 53kg, wiek 14/15 lat

Witam wszystkich.Tak jak w temacie nie dawno zacząłem chodzić na siłownie ,i chciałem się zapytać czy mogę brać jakieś odżywki. Dziękuje za szybką odpowiedz.

Witam mam pytanie czy moge mieszać takie suple jak weglowodany,Bcaa,Białko, kreatyne chciałbym je brać codziennie.

BIORE PIERWSZY RAZ KREATYNE CYKL SKONCZE NA POCZATKU LISTOPADA CZY MOGE PO MIESIACU PRZERWY OD CYKLU BRAC ODZYWKI JAKIES BIAŁKOWE ZAMIAST KREATYNY

Hej ja z pytaniem czy mogę po cyklu z olimp kreatyna monohydrate 1250 (cykl trwał 4 tyg).zacząć znowu ten sam cykl .Między cyklami mam 3 tyg przerwy.

Witam stosowałem kreatynę dokładnie 4 tyg. teraz mija 3 tyg przerwy czy mogę zacząć już stosowanie od nowa ?

Cześć zakupiłem sobie gainer Mass XXL 4800G aby przytyć bo wg mnie ważę mało jak na mnie i moje pytanie czy mogę zamiast wody do pracy brać rozrobiony gainer w wodzie lub mleku?

Na puszce wyryto inskrypcję: przyjmować tylko na zlecenie lekarza. Czy mogę bezpiecznie tego używać?

elo mam 14 lat i czy moge brać w tym wikeku l-karnitynme ??

mam przeterminowana glutamine w capsach do 2007 marca wazna, czy moge to spozywac?nie utracila wlasciwosci?

czy moge kilka razy w roku przysłowiowo się naje**ć, mam swoja 18 i polowinki, i poprostu wypada mi sie napic, nie mowie tu o co tygodniowym piciu tylko kilka razy w roku pzdr