SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serek wiejski

  • Serek wiejski DOBRY czy NIE?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy serek wiejski "OSM PIĄTNICA" 3% tłuszczu i 107kcal o składzie w100g: Białko12g, Tłuszcz 3g, Węglowodany 2,4g, Substancje mineralne 0,5g i Sól kuchenna<1g Będzie dobrym jedzonkiem przed snem. Prosze o konkretne odpowiedzi a nie o zamienniki tego jedzonka. Pitertheb

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-18 19:43:19 Liczba szacunów: 17
  • Serek wiejski na słodko.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Cześć. Dziś kolejny szybki przepis na znienawidzony przez wiele osób nabiał, tym razem pomysł na serek wiejski. Nie jem za często, ale jak już mi się zdarza robię go właśnie tak. Składniki: Proporcje jakich ja używam: Serek wiejski 500g Orzechy włoskie 50g Jabłko 2 sztuki Cynamon – duża płaska łyżka. BTW: B: ~70g łącznie T:60g(po zlaniu śmietanki o

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16553 Data: 2012-05-29 15:04:13 Liczba szacunów: 2
  • SEREK WIEJSKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    OD WCZORAJ ZACZEŁEM JESĆ SEREK WIEJSKI pize tam że ma 12,5 grama białka na 100g a serek ma 200g czyli białka jest 25 a tłuszczu ma 5 g na 100g jem jeszcze białko ovopol z rana 20g do obiadu 25g i na noc 30g trzymam jakotaka diete napiszcie mi o której godzinie powienem jeść ten serek?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-15 14:20:35 Liczba szacunów: 10
  • serek wiejski staje sie lepszy!!!

    Temat
    Kuchnia SFD

    ajemy reszte przypraw, i zieleninki PYCHA!!!! Polecam konsumować tak, aby na każdą łyżke serka przypadał około pól kawałka ogórka i rzodkiewki . Sory, że zdjęć nie ma, Zapomniałem, ale jak będę robił następnym razem to wrzucę. Aha i rozkład BTW: B - nie wiem dokładnie ile ma serek wiejski trzeba sprawdzić W - też nie wiem dokładnie sorki T - 12g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8489 Data: 2009-03-21 20:47:23 Liczba szacunów: 1
  • Serek wiejski na noc - dobry patent ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czwicze sobie zawsze wieczorkami od godziny 19 w domu (ostatni posilek mam 17:30-18:00 , tak zeby byla godzina przerwy przed treningiem). I jem z przyzwczajenia zawsze na noc serek wiejski. I moje pytanie jest takie - Czy dobrze jest zjadac 1/2 serki wiejskie bezposrednio przed spaniem ? Czy to glownie przyczynia sie do zwiekszenia tkanki tluszczow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11304 Data: 2010-06-06 21:57:24 Liczba szacunów: 2
  • Danio VS Serek wiejski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Otóż są to małe smakołyki które można zjeść np. na podwieczorek. Każdy niby ma taką samą objętośc itp. ale ... Serek wiejski - 200 gramów, 194 kcal na 100g : białko-11g, węglowodany-2g, tłuszcz-5g Danio - 140 gramów, 160-180 kcal na 100g: białko-5,4g, węglowodany-15.7g (!!!), tłuszcz-3g Gdybyście mieli do wyboru (bez względu na CENĘ!) Danio

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11114 Data: 2008-04-30 22:04:03 Liczba szacunów: 1
  • Jaką konsystencję powinien mieć dobry (niezepsuty) serek wiejski??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo 9/10 serków które otwieram jest konsystencji stałej z pływającą wodą. W smaku kwaskowaty. To by mi mówiło, że taki serek nie jest już dobry, ale na opakowaniu jest napisane "wymieszać przed spożyciem". Tak więc czy ta konsystencja i smak jest ok? Bo napis z opakowania by na to wskazywał. Pytam bo ten 1/10 raza trafia mi się serek z tymi kawałkam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2011-06-26 00:36:18 Liczba szacunów: 0
  • serek wiejski zamiast twarogu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Co sądzicie o tym zeby posiłek przed snem zamiast twarogu zastąpić serkem wiejskim ,bo juz mi twaróg nie wchodzi a serek lepszy. Czy jest to dobre rozwiazanie taki serek ma 11b5t2ww

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12441 Data: 2007-03-24 15:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem właśnie coś o serkach wiejskich. Postanowiłem się z wami ową wiedzą podzielić. Zobacz, czego nie chcą ujawniać producenci. Co trzeci z 12 zbadanych serków wiejskich zawiera konserwanty chemiczne, o których nie ma słowa na opakowaniach. A to jest łamanie prawa. Badania wykazały, że w czterech próbkach marek : Mlekovita, Pilos, O

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2009-10-11 23:11:03 Liczba szacunów: 0
  • serek wiejski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co lepsze Piątnica serek wiejski naturalny Wartość odżywcza w 100 g: -wartość energetyczna 406 kJ(97 kcal), -białko - 11g, węglowodany - 2g, tłuszcz - 5g. Piątnica serek wiejski naturalny light Wartość odżywcza w 100 g: -wartość energetyczna 337 kJ (81 kcal), -białko - 11g, węglowodany - 2,4g, tłuszcz - 3g. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9469 Data: 2008-08-28 18:04:32 Liczba szacunów: 0
  • serek wiejski po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaraz po treningu pije carbo po 20/30min bialko(prolongatum bx ) natomiast okolo godziny pozniej kanapki z szynka oraz serek wiejski! czy tluszcz z serka nie bedzie przeszkadzal w wchlanianiu sie bialka? moze lepiej go nie jesc godzine/poltora po treningu.. jeszcze jedno :) za jakis miesaic przejde na trening wieczorny i posilek po treningowy to be

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 2007-10-31 18:51:03 Liczba szacunów: 1
  • Serek wiejski na noc wcale nie taki rewelacyjny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sklad serka wiejskiego: 22 gram białko - 88 kalorii 4 gr węglowodany - 16 kalorii 14 tłuszcze - 126 kalorii (w tym 10,4g kwasy tłuszczowe nasycone) razem 230 kalori TŁUSZCZE stanową 54% wartości odżywczej serka wiejskiego i w bardzo małym procencie są to NNKT. Wydaję mi się, że korzystniej przyjmować na noc odżywkę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6986 Data: 2010-06-24 21:01:38 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski + jaja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    i mam mały niedobór białka. Rano jest już WPC bo nie mam czasu na jajka, na obiad mam cycka + ryż standardowo, pomiędzy obiadem i podwieczorkiem mam michę warzyw, a potem jem serek wiejski. No i tutaj najbardziej odpowiadałoby mi dołożyć jeszcze 3 jajca. Wyszłoby wtedy koło 35 g chyba w sumie z serka i jaj, można tak zrobić czy lepiej podzielić pos

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2008-10-22 16:22:38 Liczba szacunów: 0
  • serek wiejski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli znacie ten pordukt powiedcie mi czy on jest dobry na poisłek prze pujsciem spac. Ja jem go zawsze przed snem. >>>

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7180 Data: 2002-08-07 11:29:32 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski z miodem ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ma ktos cos przeciwko bo mi zasmakowalo i planuje duzo tego jesc (dieta na mase)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 2005-08-03 21:07:37 Liczba szacunów: 0
  • serek wiejski w szkole

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem tu nowy i postanowiłem popytać , bo kto pyta nie bładzi mam nadzieje, a szukałem takiego zagadnienia to znalazłem tylko serek na noc , wiec mam takie pytanie.Bo od jakiegos czasu jem serek wiejski(piatnicy) w szkole łacznie to 22gr białka , weglowodany 4 gr , fat 10 gr . I tak sie zastanawiam czy coś do tego dodac, generalnie chodzi mi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2007-12-03 19:30:10 Liczba szacunów: 0
  • Który serek wiejski lepszy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnosnie ktory serek lepszy przed snem: Delikate serek wiejski PIĄTNICA 200g w 100g 97 kcal b-11g/w-2g/t-5g czy Serek wiesjki lekki naturalny MLEKOVITA 200g w 100g 81 kcal b-11g/w-2,4g/t-3g

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2011-05-24 18:40:55 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak sobie czytalem, ze serek wiejski przed snem jest bardzo dobry.. tylko pytanie czym mozna go zastapic? kurcze jem go juz 4 dzien i cholernie mi nie wchodzi:) jest cos rownie dobrego ( w sensie witaminowym ) ale lepsze w smaku?:] dziex

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-11-08 11:04:08 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy serek wiejski będzie dobrym źródłem białka na noc? Twaróg mi nie wchodzi, próbowałem wszystkie przepisy jakie są na forum i nie idzie ;(. Może jakaś blokada psychiczna co zjem to już jestem gotowy zwrócić a co sie z tym wiąże nie moge spać bo zawsze jadłem go na noc. To jak? W 150g twarogu znajduje sie około 15,5 gram białka czy to styknie na

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2008-01-31 21:37:52 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski czy twaróg?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jesc lepiej na noc - serek wiejski czy zwykly twarog, a moze jest to obojetne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2006-01-25 23:03:51 Liczba szacunów: 0