czy moge

a czy to sa jakies dwa rozne suplementy czy zestaw?sory nie orietnuje sie troche w tym,nigdy wczesniej nie mialem kasy na takie cos,teraz troche wpadlo wiec moge zaszalec i zainwestowac w siebie:)

To ACT takie jak ktoś tam na forum ułożył? (nie pamiętam nicka :D ) Czy ułożyć samemu ? A powoli wracać potem do formy oznacza, że mogę potem robić z grupy II michaiła ćwiczenia czy cuś innego :>?

Rothen pisałem już, że nie mogę brzucha ćwiczyć Wiesz co w sumie to nie wiem czy jest sens, żeby się aż tak bardzo katować z tą redukcją.. Może właśnie zastosuję jakiś Hiit/aeroby raz w tygodniu albo dwa wraz z ujemnym bilansem kalorycznym.. wiesz eksperymentować trzeba Sprawię sobie chyba dwie nowe zabawki Podsyłam linki: [...]

Stary co za brednie wypisujesz że praca na 3 zmiany przyszkadza Ci w diecie? Ja pracuje na 3 zmiany i nie mam problemu z dietą. A nawet powiem tak że jak mam 2 czy 3(nocną) zmiane to jest nawet lepiej bo mogę sobie na spokojnie przygotować świeży/dobry posiłek . Godziny w jakich jem nie są regularne ale czy to przyszkadza w tym żeby było dobrze i [...]

przeglądając forum mam coraz więcej pytań, oto kilka z nich :D(mogą sie okazać głupie, no ale cóż...) : - czy zamiast ryżu parabolicznego mogę użyć ryżu brązowego? - czy jest różnica między jajecznicą, a jajkiem gotowanym na twardo (oczwyścienie nie w sensie wizualnym;p)

Nie każdego stać na katanę za kilka tysięcy. Pozostają zatem mniej lub bardziej udane podróbki. Wszystko zależy, czy ta katana potrzebna Ci jest do ćwiczeń formalnych, czy chcesz się (he, he) pofechtować z kolegami lub drzewka ścinać Jeśli potrzebujesz jej do doskonalenia form, to obejrzyj ją po prostu dokładnie i porównaj z opisami i zdjęciami [...]

A jak przyjdę to mogę dalej biały jeść czy tylko brąz jeśli chodzi o masę? Bo tutaj cena brązowego jest prawie równa białemu a w PL nie

dobra ok, ale nie o to chodzi. ja moge wycisnac 8 razy ale 4 sam i 4 z pomoca. dlatego pytam czy lepiej intensywnie na wiekszychh ciezarach czy bawic sie w machanie 8 razy samemu bez pomocy

[...] mam pytanie... 3 lata temu mialem podejrzenie nadcisnienia i omdlenia... teraz niby czuje sie dobrze chociaz czasem mam mroczki... i kołatanie serca takie 2-3 sekundowe... czy przy tym stanie moge wziasc cell pump ? ( zwykla kreatyna bralem tylko ze w cell pumpie jest aakg a to wplywa na ukrwienie ... niebedzie to mialo złego wplywu na [...]

A czy ten thermo shape jest w ogóle skuteczny? bo słyszałem słabe opinie... :(? chce zapytać co skuteczniej pomoże mi spalić? Thermo Shape Body Fire THERMO L-KARNITYNA I czy wszystko mogę łączyć z tribuactiv B6 nie obawiając się o Pana u dołu ;>, Zmieniony przez - jo1nm3 w dniu 2009-02-03 22:00:00

dawki mety dla poczatkujacego 15mg i do tego 20 mg wina czy to naprawde tak duzo?! nie musza byc to jakies ogromne przyrtosty bardziej zalezy mi na sile która zrobilbym na samym winie niestety stawty... moge dorzucić jeszcze syli do hepagrenu

przez ile czasu moge stosować jeden plan treningowy na mase, czy potem musze zrobic rzeżbe czy po prostu zmienic cwiczenia i dni treningowe???? Prosze o porady. dzieki narqa

Wypiska z pewnej strony w necie testa narazie chyba odpuszcze boje się syfów . To mogę brać to mete co jakieś pare miesięcy czy po paru cyklach przetanie działać i będę musiał tak czy tak zarzucić testa .?

Mam pytanie czy na koniec treningu mogę uderzać w worek ?

czyli jakie powinienem zapotrzebowanie ustalić ? tzn NEAT. dla mezo ? i jaka tą wartość przyjać ? i jak uważasz z tym treningiem ? mogę ten co napisałem wykonywać czy lepiej nie ?

to wiem ale zastanawia mnie czy przez te 2 dni nakręciłem metabolizm że mogę zacząć od 2400 czy lepiej jeszcez do środy 2200 ? Aeroby utnę jak wyjdę na zero ponieważ bezpieczniej jak są te 300 KCL z aerobów odejmie się na końcu

No dobra, ostatnie pytanie (chyba xD) - Czy aeroby mogę wykonywać po południu? Czy najlepszy wynik rano?

U mnie z dietą to cienko będzie, ogólnie jem to co rodzina, no bo lat to ja nawet 15 w sumie do końca nie mam, jeszcze 2 msc. Nie mogę za dużo tu nawymyślać. Mam pytanie i prośbę co do przyjmowania białka i węgli. Co kiedy i ile przed treningiem? Po ? Czy białko i węgle w jednym, to można przyjmować? Bo widziałem gdzieś łącznie ;p

TyreX a ty brales ze wiesz czy tylko "plotkami" lub opiniami innych user-ow sie sugerujesz?? E0r dzieka za cale info na Tobie zawsze moge polegac!! Aha e0r co myslisz o 750mg/week czy starczy 500mg/week bo chce wbijac w czerwcu i w wlasnie w czerwcu minie 3 miesiace od ostatniej tab clomidu porobi mnie te 500mg bo jak nie to 750mg walne [...]

a jak zwiększę do 3000 to na pewno nie schudnę, a jak wcześniej napisałam chcę schudnąć, a poza tym na razie nie mogę ćwiczyć, więc ta dieta chyba na razie może być, czy jednak jest zła?