czy można

[...] to całe szemrane towarzystwo. I po łebkach znam temat. %-) No niby tak. W dzisiejszych czasach to już prawie wszystko jest ustawione i wszędzie doszukujemy się spisku czy złych intencji. Najprawdopodobniej gość jest ewenementem, chociaż już też widziałem opinie, że to robót z AI %-) i kolejna opinia: koleś ma w rodzinie kogoś z programu [...]

[...] szołmenem a wcale nie najlepszym bokserem swoich lat. Patrząc na walki Alego nie przetrwałby z dzisiejszymi zawodnikami więcej niż 2 rundy. Natomiast Foreman był w stanie walczyć z Hollyfieldem. Zresztą radzicie sami jak działacze awsu z radia maryja. Zresztą jednym ze starych mistrzów, który obecnie powraca jest Larry Holmes. Znokautowany ciężko [...]

[...] niż na siłę. Nie ma możliwości, żeby robić je "na pełnym otwarciu przepustnicy". No i widać, że model odważnika ułatwia poprawny wychwyt. Juggling kettlami zwiększają siłę czy tylko dynamikę ? Czy warto jest zainwestować w kettla 24 kg do żonglowania czy optymalny będzie standarodwy? A jak Ci idzie z żonglowaniem? Bo do nauki żonglowania to 16 [...]

[...] Cie, ze nikomu nie wyginam szyi... Smiem podejrzewac, ze to nie byly redresje tylko terapia manualna. I znajac zycie zapewne jakies kilka technik kierowanych, moze cos na szczytowo-potyliczny. Brzmi nieciekawie. Nie doczytalem czy pan ogladal obraz RTG przed ta "zabawa". Prawda jest taka, ze odcinek szyjny jest bardzo delikatny a [...]

[...] filetowana i mrożona. Potentatem w branży przetwórstwa pangi jest kierowane przez Doana Toi przedsiębiorstwo NamViet Co. Ltd. (Navico), które w trzech zakładach przetwórczych zatrudniających ponad 15 tysięcy osób filetować może dziennie blisko 1000 ton pangi. Fenomen pangi Wietnamski produkt został niespodziewanie bardzo dobrze przyjęty na [...]

[...] będę mogła tylko późniejszym wieczorem, a wtedy u mnie nie ma szans na wolne miejsce w salce z ciężarami, o ławce można pomarzyć - chyba że na maszyny, ale też są kolejki. Kupujemy w przyszłym miesiącu sztangę i dodatkowe obciążenia do tego co już mamy. obliques czy mogę sobie wziąć trening z Twojego artu z piłką? czy poszukać czegoś innego?

E tam , gainer po silce czy bialko na noc mozna spokojnie wpisac:) Skoro teraz idzie zima , czas masowania glownie, to podam od siebie jeden cykl. Nie bede rozpisywal sie na kilka, bo opcji jest naprawde w***** roznych, podam taki ktory osobsicie widzialbym za idealny (oczywiscie nie wszystko naraz wrzucone, tylko przemyslane tak by jednak cena [...]

[...] to chyba będę wolał wszystko smażyć na oliwie z oliwek albo oleju lnianym :). I jeszcze kilka pytań: Czy raz lub dwa razy na miesiąc można by było wypić butelkę piwa, czy stanowczo nie? :D Jakie owoce są najlepsze do tej diety? Słyszałem coś o jagodach, ale czy to prawda? :) Czy prawda że jajek nie można jeść codziennie? [...]

Doradźcie mi jeszcze czy lepiej ćwiczyć 40 min. dziennie, czy 2h? Trochę nie rozumiem tego pytania, trening siłowy (ok. 45min + aeroby ok. 30min) Czy istnieją inne aeroby za wyjątkiem biegania, skakanki, pływania i jazdy na rowerze stacjonarnym? Hm, piłka nożna, koszykówka itp itd, w końcu i w tych sportach się biega Czy zamiast rowerka [...]

..lecz na dłuższą metę można wyeliminować nabiał na rzecz mięska np. rybki czy tez innego

jesli moge cos szepnac jeszcze odnosnie diety to: -ten bialy chleb az kuje w oczy 1-spox 2-spox,ten chlebek sobie odpusc - zapodaj owoce - o czym nizej na sniadanie albo jajca,albo jajca z bekonem,ew. z szynka,lub plaster sera 3-spox , ale tu te jabluszka daj na sniadanie, ew. jakikolwiek inny owoc na sniadanie/czy zamiennie daj wiecej [...]

Witam, Soltys88 - Tak próbowałem 2 x Hyperfusion po 6 kaps dziennie i potem troche samego X Pump Fusion Przed Treningiem. Efekty - Przez cały cykl ćwiczyłem bardziej intensywniej miałem dużo więcej wytrzymałości i siły dostarczałem odpowiednia ilość B/T/W , Zrobiłem na tym suchą mase (nie wiem ile kg poszło bo dla mnie wyznacznikiem jest wygląd a [...]

[...] ze mnie zaleje. Robie ładowania co 10 dni i jest git. BF ostatnio jak mierzyłem dość dokładną i nowoczesną metodą był w granicach 8.5%. Na początku spadało szybko, teraz zaczyna sie lekka stagnacja i kazdy 0.1% będzie cięzko spalić ale robie co mogę. Strasznie wymiótł mnie Mitotropin, prawdopodobnie najlepszy spalacz jaki w zyciu bralem od [...]

WITAJCIE!!! Przepraszam ze tyle się nie odzywałem ale jak ktoś wyżej domyślił się pochłonęła mnie nauka (gwoli ścisłości, interna kończy się na piątym roku, a ja kończę szósty) Moja walka stanęła na około 8% BF, jednak po początkowym spadku tłuszczu, gdy przez chwile trzymałem mase mięśniową, zaczął się dramat ze spadkami. CKD mnie wykończyło, [...]

Czyli wtedy też się wykazałem brakiem wiedzy i doświadczenia? Dziwne, że wtedy Ty nie powiedziałeś o tych 16 latach. A tak w ogóle to co to ma do rzeczy? Prawda, że 16 lat to jest pewna granica i to nie tylko przy stawach(na przykład od tego wieku najlepiej jest zacząć uprawiać sporty siłowe). Ale czy to, że nie wspomniałem o tym w tamtej rozmowie [...]

[...] milion odniesień (tak jak zrobiłem to na przykładzie Wing Chun), a Wy nadal będziecie szli w zaparte, tak bardzo jesteście zamknięci w swojej "otwartości" na to czym jest JKD Ja moją wiedze na temat JKD mam bezpośrednio od Ted'a Wonga i Stefana zadałem pytania skąd wy bierzecie waszą wiedzę na temat JKD? Dyskusja w Waszym [...]

[...] z innej strony.... koks ma przewage fizyczną ale to ze klepie jakis słabszych ziomków co kilka dni/tygodni nie robi z niego sportowca..... sw mozna traktowac jak pasje cwiczyc kilka lat/kilkanascie i traktowac to jako dodatek do zycia ale mozna trenować sw pod kątem spełnienia zyciowego czyli zawodowo , po 20 latach nieprzerwanych treningów [...]

Mam już super pumpa i zastanawiam się czy zainwestować w size on. Mam już 300 caps tcm olimp, ale może sprzedam i dołoże do size on. POwiedźcie czy pic lepiej w trakcie czy po treningu? Mozna zmieszac z bcaa/glutaminą?

Czy ja powiedzialem ze zycie milionow ludzi bd odemnie wtedy zalezec? nie, ale zawsze mozna sie pewniej czuc. wiadomo ze jak ktos jest sporo silniejszy to noz sie na nic nie przyda bo bym dostal taka bombe zebym nie wiedzial gdzie gora a gdzie dol albo by mi reke przechwycil a jakby byl sporo silniejszy to zbyt wiele zrobic bym nie mogl. ale [...]

[...] jakie jest w tej chwili. Dzięki poniższej interpretacji wyniki będą lepsze. 1. CELE Pragnęliśmy, aby klamra uwieńczona była akcja przynoszącą punkty techniczne lub zakończyła się położeniem na łopatki. 2. WRPROWADZENIE PRZEPISU O KLAMRZE DYNAMICZNEJ Już uprzednio przedstawiłem idee dotyczące tej kwestii niektórym członkom Komisji [...]