czy można

[...] zwrocic takze na dynamike sytuacji podczas starcia, nie da sie wiele zalozyc, ale mozna sie na tyle wyszkolic aby zdecydowanie zwiekszyc prawdopodobienstwo zastosowania tej, czy innej techniki po bloku lub uniku. Wydaje mi sie ze style grapapingowe nie za bardzo nadaja sie do ataku... raczej umiejetnej obrony i kontry, dlatego czesc technik [...]

[...] 12 tygodni tylko 5g dziennie. Jaka powinna być przerwa między cyklami? Planowałem do końca roku B-A, a od nowego roku krete. Czy biorąc np. mono można od razu brać jabłczan czy tak czy owak należy odczekać jakiś czas? Brałem mono i wydaje mi się, że działało jak należy. Nie wiem czy w tym wypadku znowu robić cykl mono czy zmienić? Czy po cyklu [...]

poprosze o skład jednej kapsółki jesli mozna. Tzn czy opróćz wyciągu z herbatki cos jeszcze jest ?? "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-02-14 11:13:50

Również gorąco zachęcam autorkę tego wątku do treningu - dziewczyna pisze, że czuje się gorsza, ma kiepską samoocenę - a tu trening i sukcesy w nim baaardzo tu pomagają. Próbowałbym jeśc nieco więcej tłuszczy, jeśli sałatki to z miłym dodatkiem oliwy (niekoniecznie oleju), przekąszać łuskane pestki słonecznika (można musli śniadaniowe kupić i [...]

[...] potem treningi właściwe okresy przejściowe, roztrenowujące itp. wiem że FBW jest planem świetnym / bo sam robię tylko FBW w róznych odmianach/ jednak dla kogoś kto zaczyna po przerwie lub wogóle jest osobą początkującą ACT jest programem lekkim i niewymagającym. Przez 2 tygodnie takiego treningu nic nie straci a napewno przyzwyczai nie [...]

[...] brzucha) to ćw. chciałem zamienić na spięcia brzucha z tym że na ławeczce to brzuszków która jest prawie pionowa - bardzo dobrze daje po pierwszym razie miałem zakwasy czy mogę zastąpić tymi spięciami unoszenie? 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie [...]

Panowie a czy macie już jakieś info jak będzie można obejrzeć tą galę? Czy u nas takie eventy zazwyczaj transmituje Orange Sport? To trzeba obejrzeć, kwestia tylko jak ?.

[...] konfrontacje wzmacnia pewność siebie. Tak zwane "obicie się" jest najważniejsze, bo dość szybko przychodzi świadomość tego, co ty możesz zrobić przeciwnikowi oraz czym on może ci sie "odwdzięczyć". Zarówno w moim przypadku, jak i dużo bardziej doświadczonych znajomych okazało się, że im ktoś wiecej umie tym rzadziej sie bije, [...]

co wam z ceny jak produktu kupic nie mozna? bedziecie sie miesiac zastanawiac przed kupnem czy za dana cene sie oplaci?

a ja jestem pewien ze znajda nabywcow i Reanimator - dla kogo przewiduje pisalem kilka stron wstecz jak i gainery w aspekcie preparatu po treningu dyskusje mozna prowadzic w milszej atmosferze o co prosze wszystkich a czy ktos kogos przekona to juz inna sprawa ... :D

Tu już jest sprawa indywidualna posiłek można i 30 i 60 po treningu w wypadku spożycia takiej odżywki jak np aftershock createston endogen ....itp czy jak przyszły reanimator Koniec pisania w tym dziale z mojej strony Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-07-22 13:09:33

Oczywiście rozumiem. Co nie zmienia faktu, ze nie AZ takiego smaku sie spodziewalem. No coz. Zobaczymy na reakcje innych i wtedy bedzie wiadomo. Mnie jakos wyjatkowo nie podchodzi... Zakladam, ze nie wszystkie suplementy sa swietne w smaku (bo i nie moga byc) ale sa pewne granice, ktorych przekraczac nie chce... Pamietam jak zachwycalem sie [...]

Ciekawy jestem czy gdyby te skrobie zastapic czyms innym faktycznie mialoby to znaczenie dla ODCZUWALNEGO dzialania. Obawiam sie ze nie, a to oznacza ze mozna bylo dac cos latwiejszego do wchloniecia :)

a czy cos jest dziwnego w tym ze chcemy byc pod kazdym wzgledem coraz lepsi ? jesli jest mozliwosc dlaczego nie pomoc sobie - przeciez na podobnej zasadzie mozna powiedziec ze karoca tez spelniala swoje funkcje pomoc w przemieszczaniu - a jednak mamy auta i na tym nie koniec z pewnoscia :D - oczywiscie porownanie przesadzone, ale obrazuje zmiane [...]

[...] do końca i taka to już najwyraźniej substancja. Z tym utrzymywaniem się zaledwie 2 godziny po treningu to nie chce się kłócić, ale MNIE się wydaje że jest inaczej... Ćwiczyłem kiedyś każdego dnia, miałem zakwasy jednego dnia po treningu, następnego dnia szedłem na siłownię i ćwiczyłem te same partie mięśni co wczoraj, ale z małym ciężarem i [...]

[...] jakoby przeszkadzal jego smak TYLKO osobom wrazliwym jest troche nie na miejscu moim zdaniem staram sie jedynie pomoc tym ktorzy potrzebuja Reanimatora dzieki ciezkim trenigom a z jakis wzgledow sa wrazliwe na jego smak .... wielu sobie poradzilo o czym mozna przeczytac w tym watku ... choc nie mowie ze kazdy z nas musi czy tez potrzebuje ...

[...] ma ok 30 stopni. Chciałem sie dowiedzieć jak omijając 15-stki rozplanować ćwiczenie ramion w 10-kach i poprostu odejme w pierwszym tygodniu po serii na biceps i triceps. Natomiast mam pytanie czy w ostatnim trenigu każdego makro cyklu(10,5) ostatnie ćwiczenie każdej parti ciała można dać na maksa?Tzn.Tyle ile można powtórzeń wykonać :)

ok , ale to co nazywasz masa nie mozna nazwac masa bo w twojej diecie nie ma dodatniego bilansu cal , poprostu zaczelec regularnie cwiczyc , palisz wiecej cal , miesnie powoli wracaja bo zaczynaja byc trenowane , teraz albo dozucic cal i pojdzie jeszcze bardziej do przodu , albo utniesz cal dolozysz areoby i sadlo zleci jeszcze w wiekszym tepie a [...]

[...] prężysz się jak możesz (pewnie fota na saa), a mimo to zarysu jakiegokolwiek miesnia nie wiadać spod fałdów tłuszczu. W ogle jechanie na SAA przez 6 lat bez diety to szczyt *****izmu, przez 6 lat nabijałeś mieśnie wodą i tłuszczem i teraz się dziwisz się, że spadło Nadodatek piszesz, ze zmądrzaleś bo teraz bedziesz ładował SAA + dieta, [...]

Jak można sobie tak strzelać w kolano... Czy ten koleś nie ma dla siebie litości...