czy można

[...] w piłkę (raz, dwa razy w tygodniu, nieprofesjonalnie). Nie chciałem zakładać nowego tematu więc spytam tutaj, może ktoś pomoże. Więc moje pytanie, słyszałem o jedzeniu tuńczyka, w które miejsce w tej diecie powinienem go wrzucić, drugie śniadanie? Oraz kolejne pytanie, bo chciałbym też połączyć z tym trening, żeby jakoś wyglądać, czy czas [...]

VLCD to nieporozumienie w świecie dietetyki. Przez tego typu strategie żywieniowe można doprowadzić do trwałych zaburzeń hormonalnych, w szczególności dotyczy to osi podwzgórza-przysadki-gonady oraz osi podwzgórza-przysadki mózgowej-nadnercza. Radzę iść na badania kontrolne, no chyba, że nie interesuje Cie zbytnio stan Twojego zdrowia. :) W [...]

A właśnie, skoro tutaj temat oliwy to ja mam pytanie: -jaką oliwę z oliwek można smażyć?? Bo kiedyś widziałam olej z dodatkiem oliwy z oliwek, taki może być? Czy lepiej smalcem?

można wiedziec kiedy poszedł ostatni e-mail, lub czy wogule taki poszedł :)

oliwę z pierwszego tłoczenia można kupić w lidlu czy biedronce

[...] miesiecy. Z tym ze teraz jak jestem na redu to jest lepiej, moge spać, ale ręce muszą być na dole przy dupie, jak tylko położę sie na boku i rece do góry to drętwieją. Tak czy inaczej teraz juz luz, ale jeszcze miesiac temu w szczycie kalorii i insy, gdzie wiadomo że woda była zatrzymana w organizmie była tragedia. To juz nawet nie mozna było [...]

Odbiór możliwy jest przy ulicy Głogowskiej, 23c. Skręcasz na salon Mitsubishi, wzdłuż biegnie droga betonowa, tą drogą do momentu aż zobaczysz baner SFD:) Zamówienie generalnie jest gotowe do odbioru tego samego dnia, jeśli złożysz je przed 14, tak czy tak powinieneś otrzymać info na @, że można odebrać paczkę;) Można podejść również bez [...]

Tak ale tylko w ostateczności. W zamiennikach napisałem Ci że zamiast płatów owsianych może być musli Raczej odradzam zamianę płatków owsianych czy musli na kukurydziane, a to z tego względu że płatki owsiane bądź musli zawierają badzo dużą ilość błoninka. Najprościej mówiąc jest to substancja która poprawia pracę układu trawiennego. Dzięki [...]

[...] (uogólniam do liczby pojedynczej) musiał się różnić, i zapewne im bardziej się cofniemy w czasie, tym różnice były by zapewne proporcjonalnie większe. Znając chińczyków, to na 200% przynajmniej kilka stylów zostało po części lub w całości spisanych dla potomnych... Masz jakąś wiedzę na temat takich stylów? Jak bardzo styl "w tedy" [...]

[...] i dostał jak można się domyślić a wczoraj po dyskotece stoi ten gość z około 39-stoma kolegami a my w 5 wychodzimy ze szkoły (luzik) a tu do kolegi do bicia skaczą !!! wyskoczył z takim jednym 1 vs 1 i było wszycho spoko ale jak już się miało skończyć to na mojego kolegę wskoczyło może z 5 !!! i go na buty i wtedy doskoczyłem ja z kolegą poszły [...]

OK. No to teraz spróbuję zejść poniżej 80 kg, może do 75 i się okaże, bo chyba wtedy dopiero zobaczę, czy coś mięśni przybyło.Nie skupiaj się na cyferkach na wadze bo waga nie jest głównym wyznacznikiem , można mniej zbijac wage ale można zmieniac fajnei ciało wiec to lustro i zdjęcia niech głównie decyduje [...]

marek.c - na niekorzystny bilans wapniowy ma wpływ więcej czynników niż spożywania czy niespożywanie nabiału, można powiedzieć - wiele istoniejszych czynników, jednak w badaniach przeprowadzanych w krajach rozwiniętych zauważa się odwrotną zależność pomiędzy jego spożyciem, a osteoporozą choć nie jest to zależność liniowa. [...]

[...] tyle pieniędzy na ten suplement z powodu: 1. Minerały w formie tlenków, najgorzej przyswajalnej formie. 2. Składników które mają dać dużą ilość na opakowaniu, których dawki są wręcz komiczne (np. 9 mcg potasu, czy efa) 3. Zioła bez podanej standaryzacji. 4. Aminokwasy w dawkach nie odczuwalnych. Za te pieniadze można kupić Adama czy Opti-Men.

[...] hantla zza glowy 2x12 NOGI Przysiady 5x12-8 Wyprost nog siedząc 4x12-10 Zuraw 4x10-8 Uginanie podudzi lezac 3x12-10 Wspięcia na palce stojac 4 serie (sam musisz wybadac, czy male czy duze ilości powtórzeń sluza Twoim lydkom) wspięcia na palce siedząc 3 serie (jak wyzej) BARKI – az 16 serii. Za duzo Na pewno wyrzuc pierwsze lub [...]

@kaniola Jak juz wspomnialem opinie sa podzielone. Gdzies czytalem ze wlasnie kulurysci spozywaja wody o niskim badz srednim zmineralizowaniu. Tak jak kolega wyzej napisal nie wszystko jest wchlaniane przez organizm. Dlatego sa tzw napoje izotoniczne, ktore maja lepsza wchlanialnosc i pozostaja w organizmie na stale. A mineraly mozna uzupelnic [...]

[...] do nas z USA i niech tak będzie. Tak samo jak MMA - Mixed martial arts, nie jest sztuką walki (martial art), było by by tu bardziej odpowiednie "mieszane sporty walki", ale czy ktoś ośmiela się podnieść rękę na tę nazwę? A jeśli tak, to po co? Jaki ma sens dyskusja nad nazwą? - Twoja definicja w nazwie "Mixed Martial Arts" nie zawiera słowa [...]

lepsze bialko i nie bedzie odruchu Lady? powiedz czy wyczulas ile potrzebujesz ww by miec energie na treningi? osobiscie uwazam ze masz za duzo nabialu, melko to pikus ale cala reszta to juz za wiele. Troche tez mi to wyglada na za mala ilosc tluszu, on jest konieczny na LC. moze sie okazac ze same dodanie odpowiednich tluszczy pchnie znow [...]

a gdzie mozna dostac Clen w aptece czy jest on na recepte czy nie czy dostane go u ludzi sprzedajacych koksy? Szreder

darowałbym sobie ABS , ewentualnie po treningu robil kilka serii na brzuch na rzymskiej, alahy czy unoszenie nog co do 18 to bzdura mozna i jesc niedlugo przed snem kwestia z czego sklada sie posilek :-)

[...] zbieram powietrze do płuc. Więc to nie takie proste Sugeruję zrobić aero w DNT a nie tabaty, których pewnie i tak prawidłowo nie robisz. Zrobienie dobrego marszobiegu czy truchtu da Ci więcej w tym momencie niż źle zrobiona tabata. Wrzuć tu jeszcze trening siłowy, zobaczę co tam można pozmieniać. I jeden-dwa dni w tygodniu koniecznie zrób [...]