Musisz przetestować. Z tego co pisałeś chcesz wejść na dugi estr na dłuższy czas. MAsz zatem okazję by dobrać dawkę exe pod daną ilość testa i zobaczyć na jakim poziomie E2 czujesz się OK i nie masz problemów z gino. Pomyśl i zaproponuj jakieś rozwiązanie tu :-)
Ciśnienie ok. Fakt, lepiej mieć niższe niż wyższe. Ale na towarze powinno być jednak podwyższone, choć kwestia indywidualna z pewnością ma znaczenie. Jak czujesz, że towar działa to się ciesz, że ciśnienie masz w ryzach.
[...] je! Podwin rekaw, zdejmij zegarek. Po zalozeniu rekawicy zamknij dlon w piec, udez nia kilka razy we wnetrze drugiej dloni. Rekawica nie powinna byc zbyt miekka, jesli czujesz przebijajace przez okladzine kostki piesci, dyskwalifikuje to taki model nawet do zwyklego treningu. Cena dobrych modeli zamyka siew granicach od ok. 90 do 130 [...]
Nie do końca wiem jakich porad od nas oczekujesz. Jesteś pod opieką lekarza specjalisty. W sytuacji, gdy z jakichś powodów mu nie ufasz, lub czujesz się źle, to sugeruję po prostu zmienić go na innego. Nie powinno być z tym większego problemu. Bez wątpienia warto wykonać więcej badań hormonów, żeby zoabczyć jak to wygląda. Między innymi [...]
Karson z samopoczuciem to jest różnie, jeśli dobrze czujesz się na diecie wysokowęglowodanowej to możesz słabo czuć się na CKD i odwrotnie... są od tego wyjątki, więc musisz sam sprawdzić, w 2-3 pierwszych tygodniach stosowania zanim mózg przestawi się na ciała ketonowe możesz mieć słabszą koncentrację itd., wiec zaczynanie CKD w trakcie sesji [...]
[...] brzuch po roku siada Ci odporność, serce zaczyna szwankować, a nawet odwracają sie ruchy jelit - co ostatnio zaobserwowałam Głupota totalna a z drugiej strony straszne bo czujesz sie jakbyś był narkomanem na herze. Wszystko jest ok i pod kątrolą aż pewnego dnia widzisz się w lustrze i pomimo iż wiesz że to twój mózg widzisz siebie 2 razy [...]
Dżizus nie czujesz subtelnej róznicy! Ja byłem za nim do końca, tzn. jakoś przebolałem te 6 porażek, ale teraz przejrzałem na oczy. To nie jest tak, że jest cacy jak wygrywa, a jak przegra to be be. Bo nasi przegywaja mecze i to normlana sprawa. ALE kandydat na mistrza - a takim się mienił sam Gołota - przegrał: - 2 razy w kompromitujęcy sposób [...]
[...] sa jak wiadomo duzo wieksze na 500/7 co musi podbijac estro wyzej niz 250/3.5 druga sprawa to spadek mocy pod koniec 7dmiu dni, co bez watpienia da sie wyczuc, Ty nie czujesz, widocznie rzecz osobnicza Kolosalnej roznicy pewnie nie ma, ale co kto lubi, moze 1% moze 5% w subiektywnej ocenie libido, czy destrukcyjnego wplywu estro na [...]
1. tak jak pisał rafiki, rozpiętki na początku przygody z hst raczej nie są najlepszym rozwiązaniem, co do przenoszenia, to również uważaj, aole jezeli czujesz sie na siłach to możesz spróbować domyślam się, że to twoje pierwsze hst. Wiec taka uwaga, żeby nie ładować od razu wszystkich możliwych ćwiczeń na daną grupe , trzeba sobie zostawić jakieś [...]
Rakhu to co mowisz to oczywiste oczywistosci, ale nie czujesz roznicy miedzy amatorem ciezarow plci meskiej a dziewczyna pragnaca schudnac i poprawic swoja sylwetke. Pracy z ciężarami trzeba sie nauczyć i polubić, znalezc frajde w podnoszeniu wiecej, wyczuc kazde cwiczenia, walac komus plan z podstawowych cwiczen, ktore nie wykonuje 90% bywalcow [...]
[...] u faceta może do treningu siłowego kobiet trzeba inaczej podejść i tu masz racje." ^ cytuje siebie "Rakhu to co mowisz to oczywiste oczywistosci, ale nie czujesz roznicy miedzy amatorem ciezarow plci meskiej a dziewczyna pragnaca schudnac i poprawic swoja sylwetke. " ^ a tutaj Ciebie Takze mysle że w miare sie [...]
[...] stosowac jakies suplementy (np. cykl dobrej kreatyny z glutamina) i przy takiej dietce dozucisz troszke wegli i beda pytac na silce jaki towarek zazucasz Najwazniejsze ze czujesz diete - oby tak dalej. Teraz ewentualne zastoje w postepach moga byc spowodowane zbyt malo intensywnym treningiem. Dopuki idzie dobrze to cwicz jak do tej pory. Jak [...]
[...] UFC. Szybko z odpowiedzią pospieszył mu sam prezydent organizacji. W wywiadzie dla TSN Dana White mówił: Podpisałeś kontrakt, obowiązuje Cię kontrakt. Jeśli tak się czujesz to wiesz co ja zawsze powtarzam, mamy walki każdego tygodnia, jeśli chcesz to możesz walczyć w każdy weekend. Skończ kontrakt i idź gdzie tylko zechcesz. Costa ma za [...]
1. co ile w hicie powinienem zmieniac ciczenia (chodzi o to zeby organiznm sie nieprzyzwyczaił zbytnio)- czy tak jak w zwykłym treningu, co około 10- 12 tygodni? czy można rzadziej? JAK PISALEM WYZEJ JESLI PRZYNOSZA EFEKTY I NIE NUDISZ SIE TO NIGDY 2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- [...]
jeśli robisz postępy i nie czujesz się zmęczony po byle jakim wysiłku/co oznaczać może brak energi/ to dawka taka wystarczy, jeśli nie to zwieksz powiedzmy o jedną albo dodaj posiłek... pozdrawiam!
[...] serie na duze partie (dwa cwiczenia po 1 serii) i zrob jedna serie na male partie). Zaleznie od samopoczucia polecam oprocz robienia treningi: lzejszy/ciezszy w dni w ktore czujesz sie slabo nie robic malych partii! (bic, tric lydki) wtedy jest duzo lzej, krotko, intensywnie a z zalozenia w HIT wogole mozna je pominac choc ja bym tego nie [...]