czujesz

Wszyscy są na wagarach Zaraz wychodze do fotografa zrobić zdjęcia na świadectwo maturalne. Też musicie mieć zdjecia o wym. 37x52? Cóż, wymóg to wymóg... EDIT:(Jaki ze mnie cham!) Jak zdrówko? Lepiej się już czujesz? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-18 11:35:00

sqrwi3l a M-stak czujesz coś po nim ?? jedna pucha nie za mało na cykl?

Dokladnie tak, ma sie chciec. Lepiej byc niedotrenowanym w 40, niz przetrenowanym w 10 %. Jak sie nie chce czasami, i czujesz ze to nie jest zwykle lenistwo chwilowe, tylko po prostu zmeczenie - nie idziesz i nie biegasz, swiat sie nie zawali. Mialem tak tylko raz, w poprzednia sobote, wstalem, i juz czulem ze dzis nie nalezy robic zadnego [...]

Może daj sobie nieco luzu po KBM.. Ty może w mięśniach nie czujesz, ale np. Twoje stawy.. (przyznaję, że ja nie dałem sobie tygodnia po KBM, ale teraz zrobię nieco przerwy)

Scantel na rowni z balkanem ty sie dobrze czujesz ? jakies ug piwniczane po ktorym enanie ledwo siadalem na dupie porownujesz do firmy aptecznej komu ty chcesz jakas ciemnote wcisnac, chcesz to ci jeszce 4ml swojego enana dam i sie pomecz na nim

a to czujesz się zmęczony ? czy tak profilaktycznie ?

Sam wracałeś? I jak się czujesz, w PL?

Czujesz przez monitor? :)

[...] zdobyłem, jednak takie, jak ten w dzisiejszym meczu pamięta się szczególnie. Takie trafienia pozwalają mi się rozwijać. Jeśli grasz i sprawy na boisku toczą się dobrze, czujesz się potrzebny. Bywa, że gdy nie masz wiele okazji do gry, ciężko jest od razu wejść w mecz, ale to wszystko jest lekcją", wyznał młody Hiszpan. źródło: [...]

trzymam za Ciebie kciuki, napewno dasz radę ! musisz ;) wiem jak się teraz czujesz, ja miałem przez otatnie dni to samo, ale juz koniec, zrobiłem zdjęcia konkursowe i wreszcie mogę odżyć ! jakie to miłe uczucie jak można zjeść coś co po prostu smakuje :) pozdrawiam byku nie poddawaj się

nie czujesz,ze metabolizm zwalnia przez tluszcze i bialko? krecisz aero? WW cie zapychaja?

Jak jest progres to nie ma słabszego dnia Progres jest, ale przydałaby się lepsza regeneracja, bo bez niej czujesz, że nie możesz, a jednak możesz. %-)

niewiem o jaka reklame ci chodzi jordi, ale gra jest mega kosior. czujesz sie jakbys ogladal na zywo ufc

[...] aż na 20 powtórzeń. Ale skoro Antkos polecił, to raczej chyba wie co polecał. Osobiście skos zmieniłbym na dipsy i dodał wyciskanie żołnierskie. Ale skoro trening działa i czujesz barki odpowiednio, objętność jest ok. Życzę, powodzenia. Zajrzyj do innych dzienników, to i inni zajrzą do Ciebie :> Będą mogli udzielić cennych wskazówek.

Stanisuaf lepszy trening za lekki niż za duży. Wg mnie jeśli czujesz jakiekolwiek oznaki większego zmęczenia przed treningiem, np. w wyniku jakiś extra czynności za dnia, albo tego że całą noc nie zmrużyłeś oka, bo sąsiad miał imprezę, to sobie trening odpuść. Niewiele będzie z niego pożytku bo i tak nie masz siły, a kolejnego dnia będzie jeszcze [...]

[...] wtedy bedziecie mogli sobie slodzic w twierdzeniu ze 20pow w serii jest wydarte z dvpy i tym podobne malo inteligentne zwroty. Cokta - ciesze sie ze pomoglo Stanisuaf - jak czujesz ze to jest pora zejsc na 18pow to smialo, nawet jak masz zapas na 20pow to nic sie nie stanie, najwyzej pociagniesz dluzej na 18-tkach - spoko. Wiem jak mecza takie [...]

taki duzy przeskok nie bedzie tez dobry :) dorzuc pare kg i systematycznie dodawaj :) jak narazie czujesz ze masz mega lekko daj 5 potem znowu i znowu a jak juz bedzie troche wicej to zacznij dodawac po 3- 2 jak juz bedzie Ci szlo :)

[...] "dupa" oczywiście nie musze chyba mówić że pedałami operujesz delikatnie żeby ten samochód nie szarpną tylko żeby wyczuć moment kiedy dupa siada ,i jak juz czujesz ze siada to od razu jednym dynamicznym ruchem spuszczasz ręczny i jednocześnie dalej "działasz pedałami"-NIEZAWODNY A ZARAZEM NAJPROSTSZY SPOSÓB NA GÓRKĘ NA [...]

dwugłowe czwórek brzmi nieźle :D robiąć przysiady pracują nie tylko czwórki , równie dobrze angażowane są wspomniane dwugłowe uda oraz pośladkowe mięśnie stąd je czujesz. zakwasy nie są miarą treningu, bo równie dobrze wykonując niepoprawnie technicznie możesz czuć nadwyrężone ponaciągane mięśnie i odnosić wrażenie że zrobiłeś super trening bo [...]

sluchaj ja nie wiem....nie wiem jak sie czujesz, w jakim stanie jest Twoje kolano. Jak nic nie boli, dokladaj ciezaru i powoli wprowadzaj bieganie itp ruchy...