czujesz

hator: przeczytaj to, co napisała, to się dowiesz. Thermal jest mocniejszy od Dyma-burn, toteż nic dziwnego, że słabiej czujesz obecnie stosowany spalacz.

To kup sobie Nokie 3310 i bedzie dobrze :) Ja lubie sie pobawic telefonem. A, ze w ramach przedluzenia umowy dostane go za 99zl to wiesz... 1,5 roku temu kupilem(dostalem) Siemensa CXT70 za 500zl. I mysle, ze mimo wszystko byl wart swojej ceny i zal sie rozstawac z nim. Ja lubie jakosc. Ale jesli naprawde nei czujesz ptorzeby to wez 3310:D

mozesz nawet i 10tyg jesli czujesz jeszcze ze dziala a czasem lepiej skonczyc po 4-5tyg

lepiej sie juz czujesz? choroba/kontuzja to najgorsze co nas moze spotkac na cyklu

taaras (bo inaczej tego nie napiszę), czy tY się dobrze czujesz? Będe specjalnie brał kamerę na publiczną siłownię i kręcił filmik tylko dlatego, że ktoś chce sobie zobaczyc wycisk 110 kg? Nie sądze, żebyś mógł w czymkolwiek pomóc, więc nie wiem, po co ci owy film - tylko niepotrzebnie robisz zamieszanie. Jak nie masz nic ciekawego do dodania, [...]

[...] o podciaganie sie na drazku to : Nigdy nie wykonywalem tego cwiczenia gdyz, podciagalem sie 2-3 razy a na silowniach jak pisales odnosnie wyciskania, czy tez podciagania czujesz presje i wszystkie oczy skierowane na ciebie. - porazka. Postanowilem zrobic sobie wlasna silke, odlozylem sporo kasy i zainwestowalem. Drazka nie mam, ale w piwnicy [...]

[...] każdy cios przyjęty na głowę..W realnej walce na ulicy nie walczysz w ochraniaczach i rękawicach. Mnie nie zadowalają opowieści o adrenalinie która powoduje że nie czujesz bólu. Na to mam liczyć w czasie walki czy na własne ciało? Ja nie mówię o treningu MA w sensie rekraacyjnym i prozdrowotnym bo ten aspekt mnie nie interesuje. Chcesz [...]

i jak małolat teraz sie czujesz lepszy,mądrzejszy czy fajniejszy buhaha nie stresuj sie bo cie brzuch rozboli ty a moze w ciązy jesteś?

[...] litrow wody piles? pol litra na treningu +herbatke z rana i szklanke mleka na dobranoc? Podstawa to odpowiednie nawodnienie organizmu,pij min 3-4 litry wody,pomimo ze nie czujesz pragnienia.Malo pijesz,twoje miesnie magazynuja mala ilosc wody ,pijesz sporo to puchniesz jak balonik. Chcesz przytyc? na cyklu masowych z kretka dolacz gainera i [...]

powiedz, że czujesz, że już Cie chyba nie kochają, bo nie pozwalają ci się spełnić .

[...] technice angażują w większy sposób klatkę piersiową .(dodatkowo pozwala nam w treningu na mase odpaczac od psychicznej presji pogoni na kg na sztandze) Wiec jeśli czujesz ze potrzebna ci odmiana to zmieć na hantelki i z poprawna technika na pewno pójdzie ci bardzo dobrze… nie zapomnij tez o słabszej partii klaty - warto ją [...]

Adrian1310 A ja jeszcze mam pytanie. Przy wyciskaniu sztangi na jakiej szerokości trzeba łapać?? NA JAKIEJ CI WYGODNIE, ALE JAK MYSLISZ O ZAWODACH TO NIE WIECEJ JAK 81CM MIEDZY PALCAMI WSKAZUJACYMI. (skos i płaska) Jak dotąd robiłem na skosie i na płaskiej na tej samej szerokości tj. po zewnętrznej 105cm TROCHE DUZO. ALE JESLI CZUJESZ ZE TO [...]

[...] grubą sztangą (?) albo biceps nachwytem (?) 5 x 5 3. spacer farmera 2 x max dystans. Ciężar dobrać tak żeby nie przekroczyć 100 m 4. biegi spritnerskie pod górę 4 x 50 m , 2 x 100 m , 1 x 200 m Jeśli czujesz żę się przetrenowywujesz, rozłóż ten plan na 10 dni.” Program treningowy zamieszczony przez: „nuevo”

saib__- Dało by radę jak bym poprosił ,żebyś nagrał jak robisz te boczne skłony? Bo mi coś to niewchodzi A teraz pytania w punktach, będzie łatwiej odpowiedzieć : 1. Wogóle jakim obciążeniem to robisz? Ja próbowałem 5kg to za mało nic nie czuje, 17kg czuje ,ale prostowniki bardziej i coś w nodze mi strzela :P 2. To jak nagrasz? ^^ 15 sekund [...]

gawel ty sie dobrze czujesz ?

imo godzina-1,5 jest ok jak nie czujesz sie zle na treningu, to 40 min. mozesz ale imo wczesnie troche

[...] saa juz ok 0,5 roku i mysle ze 100kg fajnej masy jest do osiagniecia bez saa... Wiec posluchaj kolegi po fachu i nie bierz jasli mozesz cos zrobic bez koksu. Mety troche zjadlem - za***isty srodek, mysle ze jeden z najlepszych saa - czujesz sie swietnie i tez swietne efeky daje. Ale koks to koks, jak wpadniesz w sidla to sie ciezko wyplatac...

Pitt, jak pamietasz na privie go ocenilem(bary i nogi), i nie bylo negatywnie. Ale zrozum ze chodzi o proporcje ilosci cwiczen. Ale niewazne. Jak bedzie zastoj to odpocznij tydzien w srodku cyklu i sie nie martw ze tracisz wtedy czas bo go nie stracisz! Oraz: za 2 lata bedziesz inaczej rozmawial w czasie testow, teraz jestes mocno napalony bo [...]

jezeli ni czujesz pompy radze robic cwiczenia izolowane. A jezeli chodzi o serie mozesz robic 5 ja robie 4 i tez jest dobrzem, tylko rob takim obciazeniem ze ostatnich powtorzen w serii nie mozesz juz sam zrobic ;] i ktos Ci musi pomoc lepiej wchodzii i rob po 3 cwiczenia na kazda partie w tygodniu

Dlamnie bez sesnu juz jest ten cykl bo storma bedziesz jadl ponad 3 tygodnie czyli polowa juz zjedzona dolaczysz shocka i ci polowa shocka po cyklu zostanie Cykl z DU.Y i wogle jesli nie czujesz storma to moze jestes jednym z tych na kotrych nie dziala kreatyna wczesniej brales kreatyne ?? dziala ? sila cos poszla ?