maly problem z "kapturami"

witam cwicze sobie tak i cwicze rosne powoli=) ale mam dla was takie pytanie bo mam problem z prawym "kapturem" tzn lewy jest wiekszy,bardziej widoczny dlaczego tak jest? moze zle wykonuje cwiczenia?? jestem prawo reczny. ostatnio tez sobie pomyslalem ze moze przez to ze na prawym ramieniu nosze plecak w sql niewiem co to ze byc;) ale chyba to sie wyrowna z xczasem prawda??
pozdro for all i tah za pomoc z gory

ja mam podobnie tyle ze ja mam prawy wiekszy ale nie przejmuje sie tym zabardzo bo sie samo wyrowna ale jak chcesz to zawsze mozesz wziac hantel w prawa lape i ciagnac do gory pomoze :P

dzieki Kezcoks no bede kombinowal;) pozdro

wlasnie zapomnialem zapytac juz niebede zakladal nowego posta;) jesli robie mase to robie conajmniej 4 serie max x12 /np. 8 8 10 12 prograsja/tak? a wlesnie teraz zaczalem sie zastanawiac bo nieczuje tej pompy? kiedys jak robilemnp biceps to czulem normalnie jak mi miesnie sie rozrywaja a teraz jak cwicze to niemam tej pompy przy rzadnym cwiczeniu! moze zadlugo odpoczywam miedzy jedna seris a druga? moze wiecej seri? czy powtorzen? prosze o odpowiedz thx z gory

po prostu rob wiecej cwiczen ze sztangielkami niz sztanga. a co do plecaka to nos go na zmiane an prawym i lewym ramieniu

z tymi kapturami to duzo daje ten p[lacak od kad nosze na obu nie mam juz takiego problemu i mi ladnie rosnie wiadomo odpowiedzni trening dla karzadego cos dobrego ja stosuje metode iz nie patrze za bardzo na to co pisza tzw. gwiazdy sportu tylko jak robie jas zmiane obserwoje jak moj ogranizm na to reaguje w ten sposo doszedlem do wyrownania i wziekszenia objetosci barow teraz walcze z łapami

jezeli ni czujesz pompy radze robic cwiczenia izolowane. A jezeli chodzi o serie mozesz robic 5 ja robie 4 i tez jest dobrzem, tylko rob takim obciazeniem ze ostatnich powtorzen w serii nie mozesz juz sam zrobic ;] i ktos Ci musi pomoc lepiej wchodzii i rob po 3 cwiczenia na kazda partie w tygodniu

co do plecaka nie nosimy raz na prawej raz na lewej :D przykladowo we wtorek nosisz na prawej masz 3 lekcje i 2 ksiazki a w srode na lewej a masz osiem godzin i 12 ksiazek :P po to sa dwie raczki zeby tak zakladac a co do kaptura mam tak samo i niestety mysle ze jest to spowodowane skrzywieniem kregoslupa nie mowie ze w twoim przypadku musi byc tak samo ale u mnie w gre wchodzi skolioza i przez to zla postawa i wrazenie ze jeden kaptur jest wiekszy od drugiego

no THX all musze cwiczyc zeby sie wyrownaly i ten plecak nosic poprawnie a w moim przypadku nie jest to spowodowane wada postawy. poprostu trzeba cwiczyc zeby prawy nadgonil;) pozdro