| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
co na wypadanie wlosow?
witam mam problem z wlosami na glowie chodzi o to ze mi wypadaja...
wiec tak dlugo juz uzywam gelu do wlosow od kad pamietam czy to wypadanie wlosow jest tym spowodowane? ze wlosy sa slabione?
poradzcie mi prosze jakies dobre plyny czy cos
|
35 |
2007-08-03 12:45
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ERVAMATIN POWER
chyba nie było... słuchajcie od jakiegoś czasu wypadają mi włosy na głowie i tu moje pytanie czy ervamatin power z mango działa ? czy zna ktoś ten preparat? pozdrawiam
|
6 |
2007-11-15 14:21
|
|
Targowisko
|
kupie atlas
witam jestem zainteresowano kupnem atlasu do cwiczen najlepiej z obciazeniem minimum90kg na stosie kompletny stan taki zeby nadal sie do cwiczen:) zalezy mi zeby mial wyciagi rozpietki klatka modlitewnik nogi:d czyli kompletny dobry atlas najlepiej
|
9 |
2005-12-22 12:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Vibroaction
witam niewiem czy w dobrym dziale to pisze...(poporsze o usuniecie jak co) chcial bym zebyscie sie wypowiedzieli na temat vibroaction...
jak wiadomo ogolnie wczesniejesze maszynki;p tego typu uznawane sa za niedzialajace skutecznie itd. ale
|
22 |
2007-05-08 20:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
otwarty gainer
siemano słuchajcie mam pytanie może dość banalne dla was ale kto pyta nie błądzi;) otóż mam gainera truskawkowego i dziś zauważyłem ze jest on niedomknięty możliwe , że leżał tak ok. miesiąca;/ no niestety;/ dzisiaj go otworzyłem. wąchałem czuć jak
|
3 |
2007-11-29 13:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
maly powrocik do ostrego treningu...
witam mialem przerwe ok 4 miesiecy z treningami nie spowodowana byla ona problemami zdrowotnymi tylko osobistymi. trenowalem ok 1roku i byly efekty zadowalajace. teraz moje pytanie po takiej przerwie moge odtazu zaczac brac suple? czy musze
|
11 |
2007-11-12 16:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
trening na nogi,pupe dla kobiety/bez sprzetu
jak w temacie chodzi o cwiczenia w domowym zaciszu;)
po udzielonej pomocy moge poprosic o skasowanie posta jesli bedzie przeszkadzac;p pozdo
|
6 |
2007-09-19 17:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
aeroby/nogi ..dla kobiety
jak w temacie prosze o pomoc moze macie jakis art. podajcie linnka nie moge nic odszukac a szukalem. chodzi o jakies dobre aeroby/cwiczenia na nogi,posladki dla kobiety. po waszej pomocy moge poprosic o usuniecie art.
pozdrawiam
|
6 |
2007-09-18 16:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening na nogi w domu
witam mam mala prosbe mozecie mi napisac albo skierowac na jakis temacik/strone o jakis cwiczeniach na nogi w domowym zaciszu;) mojej kumpeli zalezy by byly to cwiczenia w domu. wiecie kobieta;p chodzi o trening nog kobiecy celulit itd pozdrawiam
|
2 |
2007-09-15 10:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pomozcie
witam podajcie mi linka jak ulozyc dietke bo niemoge go znalasc:/ ****a musze zobzcazyc jak wygladaja wspolczynniki aktywnosci...
pozdro
|
1 |
2007-05-25 13:16
|
|
Doping
|
alko a odblok...
|
10 |
2007-05-18 18:45
|
|
Doping
|
odblok...
|
9 |
2007-05-17 13:55
|
|
Doping
|
shoty...?
|
5 |
2007-03-28 15:08
|
|
Doping
|
alko a.....
|
16 |
2007-03-25 18:03
|
|
Doping
|
pytanko male ale robiace mi glowe heh...
|
8 |
2007-03-21 16:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
mono bialko....
witam chcialem sie zapytac czy mozna stosowac takie polaczenie
mono olimpu powder;)300g + bilko wp 1250g to mam juz ale jeszcze chce dokupic 2x xpand-a i jakiegos gainera nowego co myslicie?
w przeszlosci mialem juz pare cykli
|
9 |
2007-02-27 12:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
bialko?
witam chcialem zapytac jakie jest dobre bialko chodzi mi o przyswajalnosc no i cene:/ u mnie jest sklep olimpu mozecie cos powiedziec o ich bialkach? jakie dobte itd... czy lepiej zamowic np. ostrowie z netu? poradzcie mi cos
pozdrawiam
|
7 |
2007-02-15 12:20
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
biceps i triceps
ile rzay w tygodniu mozna trenowac biceps i triceps? ja robie to 2 razy dobze? prosze o konkretne odp. najlepiej znawcow pozdro
|
17 |
2006-12-10 13:42
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
maly problem z "kapturami"
witam cwicze sobie tak i cwicze rosne powoli=) ale mam dla was takie pytanie bo mam problem z prawym "kapturem" tzn lewy jest wiekszy,bardziej widoczny dlaczego tak jest? moze zle wykonuje cwiczenia?? jestem prawo reczny. ostatnio tez sobie
|
8 |
2007-01-20 11:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
hmmm?
witam niewiem czy pisze w dobrym dziale ale mam pytanie czy te slynne "motylki"czy inne przyzady z
tv marketu,mango do miesni brzucha sa naprewde dobre? czy warto je kupowac?
prosaze o odp i pozdrawiam
aha po odpowiedzi poprosze o usuniecie
|
12 |
2007-01-05 14:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
plz
witam chcialem zapytac czy dobrze biore swoje suple mnie tak radzono
w dt:
5g mono, 5g glutaminy rano przed śniadaniem
5g glutaminy przed treningiem
5g mono po treningu razem z dekstrozą/carbo
w nt:
5g mono, 5g glutaminy rano przed
|
27 |
2006-12-26 22:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
klatka 2 razy w tyg?
witam chcialem zapytac czy jest sens cwiczyc klatke 2 razy w tygdniu np. pon.trening wtorek(klatka) sr.wolne czwartek(klatka) piatek trening.
tylko w te 2 dni chce cwiczyc klatke aha i sa to cwiczenia na plaskiej wyciskanie sztangi i hantli skos
|
18 |
2006-12-07 15:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna itd.
wita dzisiaj zakupilemsobie kreatyne olimpu " creatine monohydrante" powder250g i do tego jeszcze dexrtoze 1500g i oto moje pytanie do znawcow jak mam to brac tzn jak dawkowac najlepiej w dni terningowe i nie w sklepie powiedziano mi ze ta kreatynke
|
21 |
2006-11-28 21:07
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
prawa dolna czesc klatki OK lewa nie
witam mam problem z klatka mianowicie prawa czesc klatki piersiowej jest zarysowana(rosnie dol przy rekach) lewa jest tak samo wypukla jak prawa ale wlasnie dol lewej jest plaski niewyglada tak jak prawy dol klatki. co mam zrobic skoncetrowac sie
|
2 |
2006-11-22 20:39
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan treningowy na mase
witam mam 18lat to moj plan na mase moze byc? wszelkie poprawki i uwagi mile widziane aha wczesniej niecwiczylem bez konkretnego plany ale cwiczylem dobrze;)
poniedzialek:plecy biceps
plecy:
*wioslowanie w opadzie 10 10 12
|
5 |
2006-11-18 14:46
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
czego potrzebuje do treningu na mase?
witam chcialem sie zapytac jakich przyzadow uzywa sie do trenowania na mase chce sobie kupic lawke z przyzadem do nog i barkami i oczywiscie sztange , jakies hantle czy to bymi wystarczylo do cwiczen czy jeszcze np. modlitewnik czy moze wyciag?
|
4 |
2006-10-12 21:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
cos skutecznego/ blagam
witam wczesniej cwiczylem troche tzn rok temu ale niestety stalo sie cos nieprzyjemnego dla mnie i musialem przerwac treningi mam do was prozbe ale naprawde wrecz blagam o profesjonalna odpowiedz/ chce powrocic do cwiczen tak na powaznie! najpierw
|
4 |
2006-07-24 19:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
przeterminowany gainer;)?????
witam mam gainera tzn nie calego pare porcji ale jego data weznosci jest do10.06.2006 moge go zjesc (skonczyc?) bo mam jeszcze innego i poprostu chcialem zjesc tego i zaczac wszamac nastepnego:) dzieki pozdro
|
3 |
2006-07-20 17:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dietka do sprawdzenia:)
witam prosze o sprawdzenie mojej dietki mam 18lat moje zapotrzebowanie2200kcal juz po dodaniu500kcal:)
wiec tak:
6:30
chleb żytni pelnoziarnisty 80g
ser twarogowy chudy 80g
b:21,2 ww:45,92 tł:1,84
10:35
1jabłko
chleb zytni
|
13 |
2006-01-08 13:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
tylko jedno pytanko/wazne
witam obliczylem ze moje dzienne zapotrzebowanie czyli:52x24x1,4=1747,2/zeby przytyc musze dodac 500kcal czyli 2247,2 do lepszego rachunku2250kcal i tyle mam jesc kalorii dziennie tak?? a co z tym bo jeszcze mialem obliczac cos takiego
co z tym
|
2 |
2005-12-28 21:48
|
