czujesz

[...] bo ja raczej drobna jestem 51 kg (waga opornie ale idzie w górę 48-51kg)i daje rade- do czego dążę .. PRZESTAŃ się przejmować tym co mówią inni ludzie jak ty się dobrze czujesz w swoim ciele i masz powera na treningu to czego więcej potrzeba? Że tak powiem poczuj FLOW i tyle.. Pamiętaj, też że trening sportowy to nie koniecznie idzie w parze [...]

Cicho trochę w Twoim dzienniku. Tylko wrzucane wypiski, zero komentarza, michy. Jak czujesz trening, jak postępy ?

jeżeli czujesz jakieś zmiany po uderzeniu to lepiej idź przebadaj.

po za tym chyba jak juz za mocno czujesz to chyba dawki nie bedziesz podbijac

Dlaczego zwlekasz? Jesli jestes otluszczony i zle sie z tym czujesz to po co zwlekać. Powinienes zaczac juz nawet w styczniu/lutym. Im wcześniej zaczniesz tym szybciej skonczysz. Redukcja to nie tak hop siup jak się wydaje. Jeśli chcemy chronić mięśnie to trzeba to rozłożyć w czasie. Pas 88 wzrost 184 zakladam ze masz troche wiecej niz 20 % 10 [...]

w sumie to chodzilo mi o polprzysiady,bo pelne przysiady przy dolegliwosciach kolan nie sa wskazane.jesli jakies cwiczenie sprawia ból,to w zadnym wypadku go nie wykonuj-jesli nie czujesz dyskomfortu przy wchodzeniu na step,to mozesz go wykonywac zamiast przysiadow;-)

Nie dziwię ci się że źle się czujesz, CP jest wg.mnie najgorszym smakowo suplem na rynku. Ja do dzisiaj mam po nim uraz %-)

sluchaj,moze najpierw uzyj spalaczy, prop ciagnij caly czas, potem jak spalacze nie daja rady to clen, dawki rozne, zacznij o 1 tab i zwiekszaj jak czujesz:)

Powiedz jakie masz :), zacznij standardowo od 1 tab, i zobacz jak sie czujesz kilka dni, na dawki czasami nie warto patrzec bo moga byc zanizone, sluchaj organizmu:) ja tak robie:)

Antos, a dajesz rade izolować mięśnie piersiowe przy wyciskaniu na tak wysokim skosie (60st. to już dość spory kąt). Czy jednak trochę czujesz jak włącza się praca barków ?

Rozpięttki możesz zamieniać z przenoszeniem sztangielki:) Myślę ze skos na sztangielkach jest lepszy od sztangi gdyż lepiej czujesz mięsnie klatki przy sztangielkach i masz większy zasięg rąk(możesz niżej opuścić stangielki do klaty)

driven sports craze - na siłwoni czujesz nieśmiertelność i odziwo znakomicie pompuje

źle się czujesz po tej dawce?

Jak się dziś czujesz? Ja już planuję niedzielnego grilla.;-D

Nie jedz na siłę, nie przejmuj się w takim wypadku rozpiskami, tylko jedz to, na co organizm pozwala. Z brzuchami coś robisz źle, skoro nie czujesz mięsni;-)

A nie przeziębiłaś pęcherza? Mi się zdarzyło kilka razy przeziębić. Idziesz do ubikacji, bo czujesz, że Ci się chce, a później prawie nic nie leci @@-).

IronWomen swieta prawda, ja teraz w ogole nie mam ochoty na slodycze :-) wiec podzielam Twoje zdanie :-)) Monia mam takie zakwasy ze szok, na plecach, nogach barkach posladkach wszedzie :-p a jak Ty sie czujesz? :-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-26 10:02:05

przyszłam zobaczyć jak oczyszczanie - dobrze że lepiej, może przez to że cieplej ogólnie jest? zresztą nieważne, ważnie że się w miarę czujesz :) i siłę masz :)

to dziwna toria , moze to tak dziala na Ciebie bo jak go wezmiesz to czujesz pobudzenie i jak pomyslisz cos pozytywnego to wkreca ci sie to w głowe i dlatego takie uczucie masz , ja powiem ze jak brałem doriana przed treningiem to tak dzialal na moja głowe ze jak o czyms pozytywnie pomyslalem to lecialem jak strzala ale jak cos nie tak przelecialo [...]

a jak sie czujesz? blokuje sie kolano? bo rozumiem jak jest plyn to moze byc problem z pelnym zakresem ale czy wystepuje blok w kolanie?