czujesz

Rafał, to są właśnie "zalety" studiów zaocznych niestety. Avic, jak się czujesz?

jak jestes nie na cyklu to ciezarow nie zwiekszasz? cwiczysz caly czas tymi samymi? zwiekaszaj tak jak czujesz, siła napewno pojdzie na plus jak nie zj.ebiesz cyklu :) napewno nie doprowadz do tego zeby miesien sie przyzwyczaił do cięzaru.

Reniutka : zmierz sobie temperaturę może masz jakąś wy***ke ale skoro czujesz pobudzenie jakiś i podwyższone tętno to coś działa

jeśli czujesz te objawy to znak że działa leć tą dawką 2tyg a jak bdziesz czuł słabnięcie działania to zwiększasz dawke nie ma reguły że podczas stosowania clena występuje podwyższona temperatura Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-30 20:28:30

@pitbull61 co, śmieszne po tym diclofenacu ? :D sie taki jak żelek czujesz ? :D

Witam. Skoro bardziej czujesz tricepsy od klatki, możliwe ze podczas wyciskania za bardzo zaangazowane sa miesnie piersiowe. zastanow sie nad dokladnoscia techniki i wykonywanych powtórzeń. ogolnie na ten triceps to 6 serii to w sumie nie tak duzo. teoretycznie od 9 -12 na mniejsze partie miesniowe. zawsze mozesz klatke robic z barkami, a tricepsy [...]

[...] przerobiłeś to powinien pójść lajtowo ten sprawdzianik tak sobie patrzę teraz na Twój trening brzucha i w sumie dość ciekawe to jest, może bym spróbował, tylko : jak się czujesz na następny dzień? są zakwasy itp? Bo podejrzewam że może to przeszkadzać w ćwiczeniach na siłowni, gdzie często dobra dyspozycja mięśni brzucha jest konieczna (np. [...]

"jak się czujesz na następny dzień? są zakwasy itp?" Po pierwszym tygodniu treningu nie odczuwałem na następny dzień żadnych zakwasów . Podczas samego treningu brzucha i 1-2 godziny po odczuwałem, że jednak trenowałem, ale po zakwasach ani śladu. Oczywiście jeden reaguje tak a drugi inaczej, więc najlepiej byłoby gdybyś sam sprawdził jak [...]

Buleczka, phy Taki ser... Zblizasz do ust... Wdychasz ten specyficzny zapach, lekko duszacy zapach... Muskasz wargami... Czujesz ta aksamitna skorke... Muskasz jezykiem... Ogrzewasz oddechem... Rozchylasz wargi i... delikatnie wsuwasz sobie w usta... Obejmujesz samymi wargami... I wsuwasz troche glebiej... I badasz jezykiem... Delikatnie [...]

trzeba podać rękę, bo sobie pomyślą, że 'czujesz się nad'

napisałem Ci chyba wyraźnie że nie wiem jakie jest Twoje aktualne przygotowanie, dlatego nie wiem czy odpowiednie będzie dla Ciebie 3, 4 czy może 5 serii... Jak czujesz że już po 3 seriach Ci wystarczy to rób 3. Jak potrzebujesz więcej rób więcej... Po co wsadziłeś do planu trening nóg na maszynach zamiast robić siady... jak masz dwa systemy A i B [...]

Raczej zamierzonego efektu by to nie dało poza tym już podczas zakładanie takiej klamry gdy chce się złapać oddech to się nie da bo czujesz ból w klatce piersiowej, przy silnym uchwycie (byłem ciekawy jak uwolnić się z takiej klamry i próbowałem własnych wariantów obrony włączając w to też tę nieudolną próbę) Teraz już znam kilka wariantów obrony [...]

ja tam jestem zdania, że trzeba robić to co się kocha - inaczej będzie kicha jeśli nie czujesz mięty - ja nawet pomimo kosmicznych warunków fizycznych bym odpuścił zostaje jednak kwestia trafnej oceny realiów - a wieku 14 lat może nie być to łatwe ale wkraczamy w sfery psychologiczne, a to dział suple Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-31 [...]

Aha dzieki:)Saida czujesz,ze lepiej sie czujesz od kiedy zaczelaś brać odzywki? I czy to sie przekłada na treningi ?

sliwencja1 no 14 pietro to kawal drogi, mysle ze moze cos pomoc. Na kazdy schodek wchodzisz na palcach i dokladasz wspiecie i powinno byc fajnie. Sprobuj i sama zobacz jak sie po tym czujesz.

czujesz ze wykorzystales juz wszystko co mogles osiagnac w 12 miesiecy stazu?!!!!!!!!! smialo mozesz dojsc do 80kg bez saa!!! nie bede ci jechal ale wez pomysl nim cos zapytasz a najlepiej czytaj duzo, to moja rada dla ciebie. odpusc sobie saa do 22 roku zycia jedz na diecie i suple. pozdrawiam

[...] na koniec musisz dorzucic - a ile? oczywsicie bezpieczniej jakies 50g ww (200kcal) agresywniej -> max.100g 100g moze byc troche duzo - ale to zalezy od Ciebie - jak sie czujesz,jak prezentuje sie %bf,czy dasz rade tyle jeszcze dorzucic i jaki cel?! jesli masa lub nie jestes do konca zadowolony z dot. efektow - to mozesz sie pokusic ten plus [...]

roz***ie ci banie swoja droge jak sie czujesz jak wzemiesz te 3 kapsy hyperdrine rano??

wiem o tym ze wszystko robi sie inaczej bo jestes na ketozie z tego co piszesz a wtedy miesnie sa plaskie i czujesz sie jak flak wiem bo sam bylem na ketozie pare dni pokrecisz wegle i wyglada sie o wiele inaczej tak tak to jest wlasnie zabawa z organizmem a nie te wasze tam koxiki....

Właśnie chciałem zapytać odnośnie wrażeń jakie Ci towarzyszą przy robieniu serii stałym ciężarem i dużą ilością powtórzeń, jak się czujesz w takim treningu?