czujesz

Kur.. jakie problemy. Rzadko kiedy idealnie gładką panienkę znajdziesz, a Ty się penisem martwisz :P Gól tyle ile czujesz potrzeby. Moim zdaniem codzienna gładkość jest bez sensu na dłuższą metę.

[...] Zastapic to cwiczenie innym czy po prostu zrobic ciagi 'lekko'? Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-12-05 23:13:30 Musisz sam regulować intensywność swojego treningu jeśli czujesz, że dana partia nie jest gotowa na kolejny ciężki trening to zrób go lżej albo odpuść bo to grozi kontuzją jeśli nie jesteś w stanie kontrolować ćwiczenia. Więc [...]

Albo po prostu jak czujesz, że nie wyrabiasz z regeneracją i nie dasz rady zrobić ciężko siadów czy mc w danym dniu to potraktuj je trochę lżej. Jeśli natomiast taka sytuacja powtarza się regularnie to faktycznie wg mnie sensownie byłoby to podzielić na lekko/ciężko.

[...] zagląda)" to idzie mi seria kilka razy gorzej. Taka gadka motywacyjna na głos do samego siebie, naprawdę dużo daje. Do tego takie agresywne chwycenie drążka, mocny ścisk i czujesz się jak panisko. ;D Właśnie jak się podciągam to ściskam go niczym boa, a potem tak mi pompuje przedramiona :D WŚ Mam pytanie co do kółka. Jak je robisz to wypinasz [...]

ok organizatorzy... kto jest organizatorem? Ty nie jesteś? Padło hasło spięcia kilku imprez w ligę, szybko to podłapałem, znalazłem sponsora i udzielam sporego wsparcia. Macie medium, reklamę, nagrody itd/itp a Ty biadolisz jak stary dziad chyba dla samej zasady. Poszukaj partnerów którzy wywalą ot tak ponad 50 tyś zł i dołożą do tego swój czas i [...]

[...] nic? Odpowiedzieć musisz sobie sam. Jeśli taką drogą podążasz i efekty wizualne są proporcjonalne do włożonego wysiłku i dobrze Ci z tym – to idź dalej tą drogą. Ale jeśli czujesz i widzisz że wysiłki włożone w dietę,przygotowywanie i zjadanie tych wszystkich monotonnych posiłków – jednak nie idą w parze z efektami? Jeśli monotonia zabija nie [...]

Powiem Ci tak jeżeli oprócz "objawów" występuje coś takiego jak złe samopoczucie coś w rodzaju osłabienia to odpuść a jeżeli czujesz się git ale są lekkie objawy to idź, bo to co kolega pisał wyżej jak są lekkie to szybciej minie, też ostatnio poszedłem lekko przeziębiony a wróciłem zdrów przy czym ja byłem na 1.5h bjj i powiem Ci że tak się [...]

WŚ Zacznij przeklinać. Ja jak podchodzę do sztangi i nie powiem "Ty.... (albo lepiej się wstrzymam, młodzież tu też zagląda)" to idzie mi seria kilka razy gorzej. Taka gadka motywacyjna na głos do samego siebie, naprawdę dużo daje. Do tego takie agresywne chwycenie drążka, mocny ścisk i czujesz się jak panisko. ;D

[...] w UK a oni sa raczej srednio kumaci ¬¬ moja rehabilitacja polega na tym, ze dal mi kilka cwiczen na rozciaganie, na ktore kazdy mlot by wpadl i kazal wrocic 17grudnia na przeswietlenie czy sie polepsza ( reka sie prostuje coraz dalej) - cyt. 'znajdziesz sobie gdzies online jakies wzmacniacze, jak chcesz cwiczyc i czujesz potrzebe uzywania'

Czujesz nieprzyjemne parcie pana Kupsona, związane ze stresem wynikającym z ryzyka oberwania kolejnym bananem?

Napisz czy czujesz wplyw supli, bo ja jak patrze na znajomych to coraz bardziej mi sie wydaje, ze to tylko efekt placebo. Icarium - zaraz zarobisz kolejną czerwoną kreseczkę pod awatar :-D Nie wolno pluć na świętości :-) Mnie kończy się białko w prochu i zastanawiam się(!) nad zakupem kolejnej torby. Jedyne piguły, które na mnie działają to BCAA [...]

Powodzenia. Napisz czy czujesz wplyw supli, bo ja jak patrze na znajomych to coraz bardziej mi sie wydaje, ze to tylko efekt placebo.

Jeśli poprzedni plan był naprawde inensywny to możesz zrobić sobie wolne, jeśli czujesz że nie ma takiej potrzeby to jedziesz dalej.

[...] byłem mega zadowolony. Dla mnie to super wynik :) W sumie ja wyniki i postepy odnosze tylko do siebie - wiadomo ze nie zostane jakims biegaczem :) ale jak napisales: kiedy czujesz sie mega zadowolony z siebie to jest najwazniejsze. Na te probe 20 km wezme ze soba z pewnoscia jakies wegle: albo banansa jak MaGor radzi albo cos podobnego co [...]

[...] i najbardziej mi się podoba trening na świeżym powietrzu , jak już wspomniałem najbardziej wtedy odpoczywam. Mariusz DrochlińskiJak Twoje życie zmieniło się dzięki SW? Czy czujesz się lepiej odkąd zacząłeś trenować? Trenując SW na pewno czuję się bardzo dobrze, nawet to można zauważyć, pomimo że w tym roku będę miał 40 lat sprawność i siła jest [...]

i jestem wyebana jak bezpiecznik po wczorajszym treningu nóg :-D nie schylam się jak coś upadnie :P no to wiem co czujesz offco :-D mnie napitala dokładnie to samo, co akurat mnie cieszy :-D Nie ma mnie w spamie, a opisują dokładnie to jak się czuję 8-) :)) Łączę się w bólu Dziewczyny };-)

no to wiem co czujesz offco :-D

Nie wiem czy chciałbyś żeby rozlał Ci się wyrostek, a Ty nic nie będziesz o tym wiedział bo nie czujesz bólu. To są ciężkie choroby genetyczne, bardzo niebezpieczne dla życia. To że nie odczuwałby bólu wcale nie oznacza że przyrosty miałby oszałamiające jeśli w ogóle, bo tak jak mój poprzednik pisał jego organizm mógłby nie odbierać bodźców tak [...]

czujesz tzn? bo BA nie jest suplementem doraznym (poza jednym wyjatkiem jej dzialania na opoznienie zakwaszenia miesnia, ale to nie w tym rzecz)

Pytanie, czy czujesz się po takim 'odrabianiu' lepiej czy gorzej...