czujesz

[...] są o każdej porze byle żebyś potem zjadł coś odżywczego zeby nie "paść" na drugi dzień i musisz dać czas mięśniom na regenerację chyba, że robisz np. brzuszki i czujesz, że tej regeneracji nie potrzebujesz bo np. mięśnie masz wyćwiczone :) A dieta...ogranicz się ze słodyczami, tłuszczami i będzie OK :) ii daj spokój z gazowanymi [...]

[...] podstawowe formy aminokwasów są wartościowym dodatkiem.Spróbuj przekonać rzesze startujących zawodników o wyższości suplementów,które Ty preferujesz,nad tymi,które oni łykają w celu porawy parametrów sylwetki i jakości treningów.Jeśli twierdzisz,że w wymiernym stopniu czujesz działanie aminokwasów,to nie jesteś poważnym i wiarygodnym dyskutantem.

wiem ze trning nr 1 jestr gratis dlatego mowie ze po jednym nic nie zobacze ;P ale wiesz jak nie uslysz tego od kogos kto tam uczeszcza to nie czujesz siec w pelni komfortowo ;)

Pomijajac dolegliwosci takie jak astma, nie czujesz innego zialania tussi? pobudzenia czy dzialania termogenicznego ( w polaczeniu z koffą)? Jesli tak - to nalezysz do zdecydowanej mniejszosci.

skoro czujesz ze nie masz z nim szans w walce to moze trzeba sytuacje obracać w żarty? Odgryzac się słownie,nie udawać ze nie słyszymy gdy mówią na nas kretyn tylko zripostować to tak żeby wyszło na to że to on jest kretynem... Z tego co napisałeś to jak jesteście sam na sam to zachowuje się w porzo więc myśle że jak mu powiesz o co [...]

Nie no bo te kaps. są duże i czujesz później jeszcze przez jakiś czas ale dobra myśl wysypac i zjeśc szybko proszek i przepić ;)

[...] psychika, nie wierzysz we własne umiejętnosci, nie masz pewnosci siebie i to moim zdaniem cie "nisczy". Jesli w twoim klubie jest zła atmosfera , zle sie w nim czujesz to odejdź co się bedziesz męczył i przejdź do innego klubu, albo po prostu wydrzyj sie na meczu, na treningu niech goscie poczują do ciebie respekt. I pamiętaj graj [...]

[...] to po minucie odpoczynku mam 150, a po dwoch juz 130 Radziu to musisz sam wyczuc, na tym polega idea HIIT, ze starasz sie zawsze "przekraczac" swoje mozliwosci, czujesz, ze nie mozesz to probujesz jeszcze choc jeden raz wiecej, liczy sie tetno, u mnie pozniej to w ogle nie spada, a lekkie przyspieszenie powoduje jego ponowne skoki, [...]

[...] porze. Czy wstawać wcześniej ? Nie będzie to konieczne- aczkolwiek jeśli masz ochotę to możesz. Okresem nocy się tak nie przejmuj :). Czy obcinać kalorie ? A jak się czujesz? I jak postępy ? Co jest priorytetem dla Ciebie ? Nie wiemy o Tobie nic. Dalsze obcinanie kalorii może Ci „zaszkodzić” dlatego musisz zastanowić [...]

Czujesz cos twardego w sucie?

jak czujesz niedosyt to ładuj po 4serie :D nie jest to jakas przerazajaca ilosc serii.

[...] tez jest dobre ale raczej na grubość najszerszego ... Po drugie - mi najszybciej w siłe i w mase rosną partie których nie czuje i na których nie mam zakwasów ... Krzych chyba kiedys pisał ze jeśli czujesz mieśnie to jest to sygnał alarmowy aha i jeszcze jedno - kolega pisał - szerokie podchwytem - zapewne miałeś na myśli nachwytem...

[...] walka tylko w ostateczności, ucieczka jest świetnym manewrem taktycznym :)! Szybkie użycie gazu pieprzowego powinno również załatwić sprawę no i mając przy sobie owy produkt czujesz się bezpieczniej. Z kąd czerpałem swoją wiedzę? Z artykułów jakie przeczytałem, z własnego zdania oraz z doświadczenia jakie spotkało mnie miesąc temu. Przydatny test [...]

[...] Tłuszcze spowalniają wchlanianie składnikow odżywczych, natomiast po treningu zależy nam na jak najszybszym ich uzupelnieniu, więc wniosek wyciągnij sam. Jeśli chodzi o posiłek przed treningiem to musisz sam wypróbować po jakim najlepiej się czujesz. Na treningu nie możesz czuć się "napchany", masz miec energię do ćwiczeń. Pozdrawiam

Nie opuszczaj do pełnego wyprostu, tylko do takiego momentu jak np. uginanie przedramion ze sztangą - żebyś nie robił niepotrzebnych przeprostów. Edit - Granathar, skoro nie czujesz pleców, to chyba nie jest jednak gud. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2008-03-29 19:18:22

[...] imo zawsze uzywalem w seriach tych co trzeba bylo powalczyc nie potrzeba duzych wystarczy z wyokosc 2 cm pod piety o wiele latwiej ronowage zachowac jak naprawde zle sie czujesz to lepiej zostac dzien , dwa w domu i najwyzej nadrobic , duza dawka wit. C przed snem bedzie pomocna na chorobie lub stanie przed chorobowym treningu porzadnego tak [...]

Fizycznie raczej nie było możliwości aby cokolwiek się stało. Może jednak Ci się wydaje, że wyraźniej coś tam czujesz. Człowiek jak się skupi na jednym miejscu (dodatkowo wmawiając sobie, że coś tam się dzieje) potrafi widzieć / odczuwać tego typu zmiany mimo, iż ich nie ma. I dopiero właśnie porada czy to osoby trzeciej czy najczęściej lekarza ją [...]

jak nie czujesz sie słaby to smialo

[...] pewnie po kawie jak zadko stosujesz. Osobisci twierdze ze ta cala ,,firma,, to shit A Ty jako ktos o takiej definicji powinienes znac wlasciwe dzialanie mysle takich srodkow Ona ma pobudzac i masz to czuc a jak nie czujesz to lepiej kupic jakis spalacz typu hydroxykat bo to na bank pobudza Zmieniony przez - corona w dniu 2008-03-30 16:45:01

Jaka to gorączka Jak się czujesz na siłach - ćwicz.