czujesz

[...] drugie po jednej iniekcji wynik estro nie musi byc mega podniesiony, zwlaszcza, ze jest to tylko 3000iu jednoraowo, po trzecie byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza punkt oceny. Troche wszyscy zaczynja wariowac z tymi wynikami, czesto niepotrzebnie ;-) Czuje ze zaczęły [...]

[...] interesuje MMA :) głownie KSW z tego wzgledu ze koajrze tych fajterów ogladam te wywiady kto gdzie trenuje jakim jest człowiekiem przynajmniej na wywiadzie i wiesz tak sie czujesz jakbys znał czlowieka cos o nim wiesz mam tam tez paru co lubie a np UFC to nie znma tam nikogo wiec takie ogladanie mnie nie interesuje chyba ze ktos z Polakow [...]

Idealna waga to taka w której dobrze się czujesz , nie ma odgórnych kryteriów . Teoria jedno a praktyka drugie

Moim zdaniem lepiej jeszcze pociągnąć redukcję, jeśli czujesz się zmęczony to pomyśl o diet breaku. Z masy przy takim poziomie tkanki tłuszczowej raczej nic dobrego nie będzie

Jak są za niskie to trzeba na nie wskoczyć,, jak masz skos dolny to trenuj, nikt nie kaze Ci wielkich cięzarów brać, zacznij od takich na których się pewnie czujesz.

[...] To samo dotyczy m. naramiennych, piersiowych czy tricepsów – pośrednio angażujesz je w większości ćwiczeń barków oraz klatki piersiowej. Na pierwszym treningu czujesz się jeszcze całkiem dobrze, na kolejnym już kiepsko, pod koniec tygodnia piszesz na forum: „ten trening jest beznadziejny i nie daje żadnych efektów”. Tak [...]

[...] spokojnie z 5 sek. w powtórzeniach o niskim zakresie powtórzeń. Zastanawiam się czy właśnie w tych najcięższych seriach nie podnieść o 5kg ciężaru... Możesz zrobić jak czujesz że byś wolała. Dłuższe spięcie też jest ok - ale można i dołożyć. Przemyśl sprawę. 2. Wypychanie nogami na suwnicy p+10/p+10/p+10/10-16/10-16/10-16 55kg x p+10 / 55kg [...]

[...] nas bolało oraz wiele innych. Bez wątpienia powoduje to powstanie stresu, który ma duże znaczenie w podjęciu decyzji w tym kierunku. Wiele zależy od tego, jak obecnie się czujesz i jak dalece problem zdrowotny, który przeszkadza Ci w pracy, trenowaniu, czy normalnym funkcjonowaniu. Jeżeli odczuwasz stały ból, bez względu na wysiłek, przez co [...]

Zle sie z tym czujesz teraz %-)?

To też jest ważne, Twoje odczucia jeśli masz moc i czujesz, że podciąganie wchodzi lepiej to tak sobie zostaw.

[...] lecz myślę gdzie iść dalej z wynikami Dzięki wszystkim za wypowiedź! Zmieniony przez - Mistrz0321 w dniu 2018-10-09 20:28:20 Nie można też bagatelizować bólu bo to też jest sygnał ostrzegawczy. To, że czujesz lekki ból przy rozgrzewce to trzeba sprawdzić. Fizjoterapeuta lub ortopeda, jednak na kasę chorych będziesz trochę czekał na wizytę.

Kolego, trafiłeś na właściwe forum, na innych tak ja sam napisałeś są ludzie którzy sobie robią żarty z poważnego tematu. Sprawa jest poważna i niestety nie miła. Wiem co czujesz. Takie pocenie i akurat w tym miejscu jest najgorsze. Sam to miałem nie było możliwe powiedzieć ludziom wokół mnie że mam mokry tyłek bo usiadłem na czymś mokrym lub [...]

Jak bierzesz po 3 i nie czujesz działania to zapewne będzie jakiś wałek ;-)

Potliwość nie musi wystąpi, czujesz jakieś pobudzenie, moze ograniczony apetyt ?

jak Flex. jesli nie czujesz dzialania po 3 capsach to na 99% masz walek, bo nie sadze, zebys byl tak przesiakniety takimi specyfikami, zebys nie odczuwal dzialania, bo mimo wszystko i tak bys cokolwiek poczul ;-)

Mariusz czujesz roznice na tych enzymach? Po jakich posilkach je dajesz?

Pixiee dobrze się dziś czujesz? %-) a tak generalnie to jeśli moją oporną partią są nogi to jak to jest z zakresem powtórzeń i w ogóle lepiej, żeby było więcej ćwiczeń na nogi? bo ostatni plan przy redukcji sprawdził się bardzo dobrze, a tam było dużo nóg %-) ja wiem, że kcal grają dużą rolę oczywiście ;-) bo ja nie chcę już nic budować, chcę [...]

[...] że idzie mi całkiem fajnie i jeśli chodzi o ciężar to mogę uderzyć w 20kg - jeżeli Night się zgodzisz...chyba, że doradzisz pójść w liczbę powtórzeń :-) Jeśli się czujesz na siłach to próbuj 20 kg. I możesz to rozegrać jak uważasz. Zdaj się na swoje odczucia. Brzuch freestyle Plank: 10kg: 1 min 04 sek. / 15kg: ok. 30 sek. / 15kg: 34 [...]

Zasadniczo to Ci starczy na 5 tygodni i przerwalbys w momencie apogeum rozkrecenia ;-) oczywiscie mozesz zaczac te 200mg tygodniowo i zobaczyc jak sie czujesz, jak reagujesz i w trakcie ogarnac wiecej. Przy ilosci 200mg tygodniowo zaden antyestrogen niepotrzebny przez pierwsze 5-6 tygodni hcg tez na pewno nie... Z odblokiem odezwij sie jak juz na [...]

[...] że idzie mi całkiem fajnie i jeśli chodzi o ciężar to mogę uderzyć w 20kg - jeżeli Night się zgodzisz...chyba, że doradzisz pójść w liczbę powtórzeń :-) Jeśli się czujesz na siłach to próbuj 20 kg. I możesz to rozegrać jak uważasz. Zdaj się na swoje odczucia. pytałam właśnie o to zwiększenie, ponieważ czuję się na siłach i chcę [...]