Witam. Do dania potrzebujemy filet z kurczaka szynka serano czosnek pomidory z puszki ser gorgonzola jogurt naturalny przyprawy wykałaszki/sznurek :) Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy [...]
[...] kokoswego - 2 ząbki czosnku - 1/2 małej cebulki - szklanka warzyw (np. fasolka,brokuły,kalafior) - sól,pieprz Przygotowanie: 1. Na patelni rozgrzać tłuszcz, dodać posiekany czosnek i cebulę, a po 10 sekundach dodać jaja - smażyć jak jajecznicę. 2. Dodać ugotowany wcześniej na sypko ryż - podsmażać. 3. Na koniec dołożyć podgotowane wcześniej [...]
Pierś z kurczaka z serem feta Potrzebujemy 2 połówki fileta u mnie 400 gram 150 gr sera feta przyprawy pół kostki wołowej papryka wędzona ostra i słodka curry czosnek pieprz Fileta rozbijamy posypujemy przyprawami na fileta nakładamy ser feta zawijamy i spinamy wykałaczkami kładziemy na patelnie i podsmażany z obu stron [...]
[...] 1 +1 4 tydz. 1 +1 5 tydz. 1+ 1 (oraz odblok 2x1tab. z 1 i ost posiłkiem oraz zma według producenta dawkowanie) Odblok Get arimadex + zma osłonki essentiale forte Witaminy olimp Kwasy omega3 Profilaktycznie będę miał pod ręka czosnek w tabletkach by "zbić" ciśnienie jak wysoko skoczy Białko gaspari myofusion oczywiście dieta jest. Pozdrawiam
[...] Makaron gotujemy al dente, odcedzamy i jeszcze ciepły mieszamy z pesto. Mozzarelle kroimy w plastry i następnie w ćwiartki. Pomidory suszone kroimy w paseczki, czosnek w plasterki a oliwki kroimy na pół. Tak przygotowane składniki mieszamy z zimnym makaronem, umytym szpinakiem i łyżeczką oleju z pomidorów suszonych. Zamiast [...]
[...] sie za masa uderzam z o to nizej wymienionym cyklem : shotgun SyntheSize mono universal bialko wpc ostrowia bialko prolo olimpa na dzien carbo kwasy omega 3 witaminy i czosnek jako stala suplementacja oczywscie bedzie dodana dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu , zaraz po nim carno plus wpc 15 minut [...]
[...] -sól,pieprz 1.Ciecierzycę namaczamy na noc ,następnie gotujemy do miękkości 2.Paprykę pieczemy kilkanaście minut w 200stC 3.Ugotowaną ciecierzycę, paprykę ,cytrynę,tahini,czosnek oraz przyprawy miksujmemy ,w trakcie dodając powoli wodę do uzyskania oczekiwanej gęstości:-) SMACZNEGO! Wartości (1 porcja 50g.) B:4,2 T:14,5 W:7,9 Kcal:173 [...]
[...] na metce solo czy odrazu z winkiem i wtedy 2 cykle takie zrobić ? Po przeczytaniu artów wybieram polaczenie mety z winkiem oba orale mimo wszsytko. Osłonki na wątrobę, czosnek, clomid, nolvadex, uzupełnienie diety na guzik jest ;) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 [...]
[...] penne 50g wołowiny 100g piersi z kury 1 cebula 1 ząbek czosnku 100g jagurtu naturalnego 1 całe jajko 2 białka świeża bazylia parmezan (opcjonalnie) Wykonanie: Cebule i czosnek kroimy drobno i podsmażamy na patelni do momentu zeszklenia. Mięso kroimy na małe kawałeczki i wrzucamy na patelnię do cebuli i czosnku doprawiamy solą i pieprzem. W [...]
[...] 100 tabl metanabolu, 3 x 10 ml Propionatu , oczywiście w trakcie kuracji pełna profilaktyka ( chela cynk, saw palmetto, kompleks witamin, magnez i potas, gold omega 3, czosnek , koenzym Q10 ), aminokwasy BCAA oraz Gain Bolic, kończę to teraz zamierzam w ostatnim tygodniu zacząć kreatyne Olimpu po 8 tabl przez 30 dni, oczywiście clomid od 4 [...]
Witam jestem w trakcie cyklu a dokładnie 5-ty tydzień 1-10 Deca 300mg E7D 1-12 enan 250mg E4D 1-6 meta 20mg ed Osłonki: Esseliv forte-1rano, 1wieczorem Zincas forte-1rano, 1wieczorem Maxivit-1wieczorem Rutinoscorbin -2rano, 2wieczorem Mg+b6-1rano, 1wieczorem Aspargin-2wieczorem Omega3- 1rano, 1wieczorem Witamina c -1rano, 1wieczorem Czosnek w [...]
Siema. Mialem spora przerwe od silki w zwiazku z delegacjami z kraju ;/ Od miesiaca jestem na splicie 4x w tygodniu. miche trzymam, staram sie nabijac kalorie. Jak juz byly cykle to i od cyklu chce zaczac. Posiadam Mete z TOTAN labs oraz Cypio z DOSE . Mety mam 200tab 10mg, Cypio 3flakony po 2500mg/10ml Nie bralem jeszcze metki wiec plan jest [...]
[...] ten z biedronki Aspiro, lecz zgaduję że jest to syf? 4.Polecicie mi jakieś sosy? Zależy mi żeby ten sos nie był skomplikowany np. wczoraj zrobiłem taki składniki: pomidor,czosnek,cebula,przyprawy oregano i bazylia i było ok ale dusiłem go na patelni czy tak jest zdrowo? 5.Jeszcze spytam się o przyprawy, słyszałem że mieszanki typu curry, do [...]
[...] mam z 37.8 , nie wiem co się ze mna dzieje przypuszczam ze to wina tych supli bo nigdy tak nie mialem, ogolnie się dobrze czuje tylko ta temp. pon wto przeleżałem w łozku, czosnek, witaminy, olej z wątroby rekina, aktimele no i tak samo jakby ciągle pojawi się niekiedy tam 37+++. co mam robić?;/ cyklu przerwać nie przerwę, do lekarza mi się nie [...]
[...] dobra, nie ma co się zajeżdżać żeby zarobić parę groszy więcej, zdrowia nie kupię), myślicie, że ma sens dorzucić żeń-szeń koreański z rańca? Nawet zamiast czosnku z rana (czosnek obniża ciśnienie, żeń-szeń chyba podwyższa, więc na coś trzeba się zdecydować)... Jak coś to myślałem o żeń-szeniu ze Swansona 2x500 mg. Z góry dzięki za pomoc! };-)
Witam. mam do sprzedania pare supli nowych i pare otwarych (zaczętych)i dwa telefony jakimi są NOKIA 6300 i SONY ERICSSON F305 w bardzo dobrym stanie + cały komplet ( ladowarki itp ) .. ;] z supli nowych , nieotwartych mam ; Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Czosnek w tabl 30 tabl Chela Mag B6 Z otwartych mam ; Gainer Mammoth [...]
[...] Deca 400mg / ew Do tego pepki: MK667 30mg/ed + CJC 2000mg / ew HCG 500j / 7 dni W pogotowiu mam anastrazole bluefish i letrozol. Odblok też już gotowy. Suple na cisnienie czosnek, omega, Q10 + beberyna na wrazliwosc insulinowa + SAW Pallmeto na prostate Jak to widzicie ? Generalni emam jeszcze mastera dlugiego 4 flakony, 2 paczki epistane, [...]