SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • Pyszne roladki z kurczaka....

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Do dania potrzebujemy filet z kurczaka szynka serano czosnek pomidory z puszki ser gorgonzola jogurt naturalny przyprawy wykałaszki/sznurek :) Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2014-01-23 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 papryk - dwie cebule - 4 ząbki czosnku - tymianek, cynamon,suszona chili - mięso mielone 1kg. - 2 woreczki ryżu - 5 łyżek koncentratu - mozzarella Przygotowanie: 1. Cebulę,czosnek,przyprawy - zmiksować , zmieszać z mięsem - odstawić na noc . 2. Ryż ugotować , ostudzić . 3. Mięso usmażyć , wymieszać z ryżem i koncentratem. 4. Wypełnić papryki- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2016-12-07 21:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kokoswego - 2 ząbki czosnku - 1/2 małej cebulki - szklanka warzyw (np. fasolka,brokuły,kalafior) - sól,pieprz Przygotowanie: 1. Na patelni rozgrzać tłuszcz, dodać posiekany czosnek i cebulę, a po 10 sekundach dodać jaja - smażyć jak jajecznicę. 2. Dodać ugotowany wcześniej na sypko ryż - podsmażać. 3. Na koniec dołożyć podgotowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2016-09-21 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki z cukinii Przepis użytkowniczki LaAgnieszka Składniki: - pół cukinii - dwie średnie marchewki - pół cebuli - ząbek czosnku - jajko - łyżka mąki - przyprawy (pieprz cayenne, chili, oregano) Przygotowanie: 1.Cukinię i marchewkę zetrzeć na tarce z grubymi oczkami, dodać pokrojoną w kosteczkę cebulę. 2. Czosnek przecisnąć przez praskę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2015-12-29 11:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka z serem feta Potrzebujemy 2 połówki fileta u mnie 400 gram 150 gr sera feta przyprawy pół kostki wołowej papryka wędzona ostra i słodka curry czosnek pieprz Fileta rozbijamy posypujemy przyprawami na fileta nakładamy ser feta zawijamy i spinamy wykałaczkami kładziemy na patelnie i podsmażany z obu stron [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2015-09-30 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 +1 4 tydz. 1 +1 5 tydz. 1+ 1 (oraz odblok 2x1tab. z 1 i ost posiłkiem oraz zma według producenta dawkowanie) Odblok Get arimadex + zma osłonki essentiale forte Witaminy olimp Kwasy omega3 Profilaktycznie będę miał pod ręka czosnek w tabletkach by "zbić" ciśnienie jak wysoko skoczy Białko gaspari myofusion oczywiście dieta jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2011-02-09 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka veloce e gustoso

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Makaron gotujemy al dente, odcedzamy i jeszcze ciepły mieszamy z pesto. Mozzarelle kroimy w plastry i następnie w ćwiartki. Pomidory suszone kroimy w paseczki, czosnek w plasterki a oliwki kroimy na pół. Tak przygotowane składniki mieszamy z zimnym makaronem, umytym szpinakiem i łyżeczką oleju z pomidorów suszonych. Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2014-04-15 10:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do spr byki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie za masa uderzam z o to nizej wymienionym cyklem : shotgun SyntheSize mono universal bialko wpc ostrowia bialko prolo olimpa na dzien carbo kwasy omega 3 witaminy i czosnek jako stala suplementacja oczywscie bedzie dodana dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu , zaraz po nim carno plus wpc 15 minut [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-08-13 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -sól,pieprz 1.Ciecierzycę namaczamy na noc ,następnie gotujemy do miękkości 2.Paprykę pieczemy kilkanaście minut w 200stC 3.Ugotowaną ciecierzycę, paprykę ,cytrynę,tahini,czosnek oraz przyprawy miksujmemy ,w trakcie dodając powoli wodę do uzyskania oczekiwanej gęstości:-) SMACZNEGO! Wartości (1 porcja 50g.) B:4,2 T:14,5 W:7,9 Kcal:173 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2015-12-01 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suszonego oregano, 1,5 łyżeczki słodkiej papryki, szczypta ostrej papryki, szczypta cynamonu Przygotowanie: 1. Kaszę ugotować i ostudzić. Wymieszać z mięsem. 2. Cebulę i czosnek drobno pokroić i zeszklić. Dodać do mięsa. 3. Dodać przyprawy, pietruszkę i pomidory. Wymieszać. 4. Dodać jajo. Wymieszać i uformować burgery. 5. Piec w temp. ok. 200 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2017-01-24 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pierwszy cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] na metce solo czy odrazu z winkiem i wtedy 2 cykle takie zrobić ? Po przeczytaniu artów wybieram polaczenie mety z winkiem oba orale mimo wszsytko. Osłonki na wątrobę, czosnek, clomid, nolvadex, uzupełnienie diety na guzik jest ;) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-08-19 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a'la carbonara z penne

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] penne 50g wołowiny 100g piersi z kury 1 cebula 1 ząbek czosnku 100g jagurtu naturalnego 1 całe jajko 2 białka świeża bazylia parmezan (opcjonalnie) Wykonanie: Cebule i czosnek kroimy drobno i podsmażamy na patelni do momentu zeszklenia. Mięso kroimy na małe kawałeczki i wrzucamy na patelnię do cebuli i czosnku doprawiamy solą i pieprzem. W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2015-10-21 00:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 tabl metanabolu, 3 x 10 ml Propionatu , oczywiście w trakcie kuracji pełna profilaktyka ( chela cynk, saw palmetto, kompleks witamin, magnez i potas, gold omega 3, czosnek , koenzym Q10 ), aminokwasy BCAA oraz Gain Bolic, kończę to teraz zamierzam w ostatnim tygodniu zacząć kreatyne Olimpu po 8 tabl przez 30 dni, oczywiście clomid od 4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2012-01-05 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Temat
    Doping

    Witam jestem w trakcie cyklu a dokładnie 5-ty tydzień 1-10 Deca 300mg E7D 1-12 enan 250mg E4D 1-6 meta 20mg ed Osłonki: Esseliv forte-1rano, 1wieczorem Zincas forte-1rano, 1wieczorem Maxivit-1wieczorem Rutinoscorbin -2rano, 2wieczorem Mg+b6-1rano, 1wieczorem Aspargin-2wieczorem Omega3- 1rano, 1wieczorem Witamina c -1rano, 1wieczorem Czosnek w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2012-04-15 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mialem spora przerwe od silki w zwiazku z delegacjami z kraju ;/ Od miesiaca jestem na splicie 4x w tygodniu. miche trzymam, staram sie nabijac kalorie. Jak juz byly cykle to i od cyklu chce zaczac. Posiadam Mete z TOTAN labs oraz Cypio z DOSE . Mety mam 200tab 10mg, Cypio 3flakony po 2500mg/10ml Nie bralem jeszcze metki wiec plan jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2015-01-30 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat smażenia/pieczenia/grillowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten z biedronki Aspiro, lecz zgaduję że jest to syf? 4.Polecicie mi jakieś sosy? Zależy mi żeby ten sos nie był skomplikowany np. wczoraj zrobiłem taki składniki: pomidor,czosnek,cebula,przyprawy oregano i bazylia i było ok ale dusiłem go na patelni czy tak jest zdrowo? 5.Jeszcze spytam się o przyprawy, słyszałem że mieszanki typu curry, do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-02-09 06:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam z 37.8 , nie wiem co się ze mna dzieje przypuszczam ze to wina tych supli bo nigdy tak nie mialem, ogolnie się dobrze czuje tylko ta temp. pon wto przeleżałem w łozku, czosnek, witaminy, olej z wątroby rekina, aktimele no i tak samo jakby ciągle pojawi się niekiedy tam 37+++. co mam robić?;/ cyklu przerwać nie przerwę, do lekarza mi się nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2010-09-22 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementów diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dobra, nie ma co się zajeżdżać żeby zarobić parę groszy więcej, zdrowia nie kupię), myślicie, że ma sens dorzucić żeń-szeń koreański z rańca? Nawet zamiast czosnku z rana (czosnek obniża ciśnienie, żeń-szeń chyba podwyższa, więc na coś trzeba się zdecydować)... Jak coś to myślałem o żeń-szeniu ze Swansona 2x500 mg. Z góry dzięki za pomoc! };-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2015-11-04 20:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam suple i telefony !!

    Temat
    Targowisko

    Witam. mam do sprzedania pare supli nowych i pare otwarych (zaczętych)i dwa telefony jakimi są NOKIA 6300 i SONY ERICSSON F305 w bardzo dobrym stanie + cały komplet ( ladowarki itp ) .. ;] z supli nowych , nieotwartych mam ; Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Czosnek w tabl 30 tabl Chela Mag B6 Z otwartych mam ; Gainer Mammoth [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2011-08-19 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Deca 400mg / ew Do tego pepki: MK667 30mg/ed + CJC 2000mg / ew HCG 500j / 7 dni W pogotowiu mam anastrazole bluefish i letrozol. Odblok też już gotowy. Suple na cisnienie czosnek, omega, Q10 + beberyna na wrazliwosc insulinowa + SAW Pallmeto na prostate Jak to widzicie ? Generalni emam jeszcze mastera dlugiego 4 flakony, 2 paczki epistane, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2020-01-14 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)