Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma tam niczego "złego" ;-) Mielona pierś indycza, pomidory, cebula, czosnek, zioła, ser żółty jako źródło wapnia... Jedyne co to makaron, ale no bez przesady, toż to nie jest zabójstwo. No i może sos beszamelowy, ale nie dajmy się zwariować łyżce masła, mąki i szklance mleka ^^
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma tam niczego "złego" ;-) Mielona pierś indycza, pomidory, cebula, czosnek, zioła, ser żółty jako źródło wapnia... Jedyne co to makaron, ale no bez przesady, toż to nie jest zabójstwo. No i może sos beszamelowy, ale nie dajmy się zwariować łyżce masła, mąki i szklance mleka ^^ nie najgorzej składowo :-) natomiast patrząc na foto dalej po mnie [...]
[...] Staramy się szukać różnych dziwnych sposobów, dostępnych na internecie, aby tylko nie iść do lekarza. Z reguły jednak nie są one zbyt przydatne. Zarówno cytryna, jak i czosnek ma swoje zastosowanie w żywieniu i pozytywnie wpływa na nasz organizm. Jednak nie ma większego wpływu na walkę z bakteriami skórnymi, a tym bardziej alergenami, które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest /SFD/2018/10/10/92aac9db3c5b4de2a23d2ef9bf0f2b88.jpg super , daj znać jak sos ostatnio się zastanawiałem czy nie brać ale po doświadczeniach z ketchupem zrezygnowałem Otwarlem zeby tylko sprobowac i pierwsze wrazenie na duzy plus walory smakowe i zapachowe + mocno czuc czosnek konsystencja rowniez ok A co z twoim ketchupem?
[...] hcg 3x 1250 iu co drugi dzien. Badania zrobiłem bo trochę klaplo samopoczucie, libido i jakis lekko ospaly jestem + lekkie nadcisnienie 140/90 z nadcisnieniem wrzucilem czosnek + zwiekszylem ilość cardio i juz jest lepiej 128-138/90 ale nie wiem jak teraz zwiekszyc to estro przy boldku? Zmniejszyc bolda na jakis czas powiedzmy o połowę? [...]
[...] zalecane są: 1. Zwiększenie spożycia tłustych ryb (Omega3, witD oraz wapń), oleju kokosowego, przypraw majacych właściwości antyzaplane jak: cynamon kurkuma, chili, imbir, czosnek. Dobrze ugotowane rośliny krzyżowe (brokuły, kapusta, brukselka) oraz żywność bogatą w polifenole (kakao) i bioflawonoidy. 2. Ograniczenie soli z racji [...]
[...] zioła prowansalskie Przygotowanie: - Mąkę mieszamy z wodą i drożdżami, wyrabiamy kulkę i odstawiamy w ciepłe miejsce na jakieś 30 minut. - W tym czasie przygotowujemy sos: czosnek drobno kroimy i mieszamy z resztą składników. Wstawiamy do lodówki. - Dodatki do pizzy kroimy. - Ciasto wałkujemy i układamy na lekko natłuszczoną patelnie. Smarujemy [...]
[...] duże, ponieważ jest on szybko zużywany pod wpływem wielu czynników. Glutation znajduje się w jedzeniu. Żywność bogata w glutation to: awokado, szparagi, brokuły, brukselka, czosnek, cebula, kapusta. Warto spożywać produkty bogate w siarkę, takie jak brokuły, czosnek, jarmuż, cebula. Pomocne może być również włączenie do diety dobrej jakości [...]
Ad. Olimp Reanimator- nie szukam czekoladki, tylko czegoś,co pomogłoby mi w regeneracji, byle to nie był surowy czosnek, flaki i tatar- inne dam radę zjeść ;) szukam czegoś, co podziała lepiej niż EEAnabol Explode, który dobrze zabezpiecza mięśnie i wspomaga nieźle regenerację, ale chciałam się zorientować, czy jest coś jeszcze lepszego, ale [...]
Czosnek i witaminę D stosuję profilaktycznie przeciwko infekcjom. Czas suplementacji to okres od II połowy października do końca marca. Suplementacja moja nie jest przypadkowa. Każdy suplement ma swoje zadanie. Płatki na wodzie z rodzynkami są dobre. Z mlekiem jednak jeszcze lepsze. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-01-29 13:17:57
Najlepszym lekarstwem jest czosnek. Naturalny lek. Tylko nie polecam za dużo bo to tak jakbyś tabletki ciągle jadł, ale myślę że naturalne owoce, herbatki, warzywa, zioła, ciepłe zupki, lepiej leczą przeziębienia i grypy niż tabletki. Wyprobuje następnym razem, jak będę miał okazję zachorować haha bo dziś czuje się super juz
czosnek w kapsach+witamina c dla mnie mega polaczenie, z tego co wiem trec ma wic+cynk co dodatkowo wzmacnia blony komorkowe przed infekcja. omega3/tran jak najbardziej ok.
Na starcie do tego mikrocyklu treningowego moja forma jest w centymetrach i kg przedstawia się następująco: Wzrost: 168 cm Waga: 76 kg Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód ramienia 38,5 cm Udo prawe: 61 cm Udo lewe 60 cm Pas 80 cm Suplementy jakie będę używał to: Kreatyna monohydrat – w DT przed i po treningu, w DNT do śniadania, Beta alanina – w [...]
trochę sporo tych supli masz co daję czosnek w kapsułkach? mam bardzo podobne / wręcz to samo menu co Twoje na śniadanie płatki jem ze śliwkami suszonymi i rodzynkami zalanymi mlekiem, ale zastanawiam się nad zmianą mleka na wodę, chcę sprawdzić jak będę reagował na odstawienie mleka w diecie bo tutaj mam pewne podejrzenia że to mleko to nie jest [...]
Dodam, że z suplementów zakupiłem: prozdrowotne - czosnek w kapsułkach, witaminę D3 i propolis, dla muscli - kreatynę, beta alaninę i Hi-TEC Whey C-6. Zdrowia w kapsułkach nie dowieźli:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/986f318efd544960af5517192414bf12.jpg