czosnek

[...] herbata, herbata malinowa, herbata czarna z sokiem malinowym Dodatki: puree z dyni 2 łyżki (upieczona w piekarniku bez tłuszczy dynia, papryka, pietruszka, marchewka, czosnek, seler nać, zmiksowane z mleczkiem kokosowym), sałatka z pomidorów, zielonego ogórka, awokado, granata, białej cebulki Micha: Bilans wyszedł na pewno większy, bo nie [...]

Tydzień 11 Wrzucam kilka zdjęć. Więcej pewnie zrobię w weekend. http://imageshack.us/a/img202/2411/be9b.jpg http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Tempo: Faza negatywna- 3 sekundy Pauza Faza pozytywna- 1 sekunda Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 3x50kg 3x60 3x70 3x80 3x90 3x105 3x115 3x125 3x135 2x145 +regresy 4x120 [...]

Koniu takze ma sie rozumiec ze od czasu do czasu można je wrzucać... mam jeszcze takie pytanko przyprawy typu kucharek czy osobno warzywa suszone zamkniete w saszetkach, czosnek, bazylia itp nadaja sie do przyprawiania? Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2013-10-16 14:09:27

[...] bcaa, witaminy olimp sport, żeń szeń , kombucha, Miska: Napoje: Kawax2, zielona, malinowa, woda. Warzywa: duuuuużżżooo fasolki szparagowej, marchew, kalafior, cebula, czosnek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96bc6515cb0b467ba26877c24bad711d.png DZIEŃ 46– 16.10.2013R. Jak mnie dziś plecy bolą. Brzuch i klata też. Pupa nogi trochę mniej, ale też [...]

[...] , olej kokosowy, omega 3 , diabetovar, vigantoletten, wit. C, ambioprobiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a7edb1f9637444198b289673caf4787.jpg Dieta gluten free/ nabiał free / mięcho prawie freeeeeeeeee (max 1 jajo lub filet z ryby) Była dynia, szpinak, cebula, czosnek, pomidory XXX /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32e0a657edfd4460affce67dfeb25083.png

[...] kw. foliowy, Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem, herbata owocowo-ziołowa x 4, czarna herata z sokiem malinowym Dodatki: leczo domowe (cukinia, papryka, cebula, pomidory, czosnek), puree z dyni (pieczona w piekarniku dynia, pietruszka, marchewka, czosnek, nać selera + mleczko kokosowe) [...]

Tydzień 11 http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Tempo: Faza negatywna- 3 sekundy Pauza Faza pozytywna- 1 sekunda Barki: 1. Push Press z kaptura 3x57.5kg 3x62.5 3x67.5 3x72.5 3x77.5 3x82.5 3x87.5 3x92.5 3x97.5 3x102.5 +regresy 6x92.5 8x82.5 12x72.5 2. Facepull 3A. Unoszenie ramion na boki z talerzami 3B. Unoszenie ramion na boki w [...]

[...] mi się smak. Dodałam do salatki z soczewicą majeranek i kminek (gdzieś wyczytałam, że zapobiegnie to wzdęciom). Majeranku bardzo nie lubiłam a kminek był dla mnie jak czosnek dla wampira.:)) A dziś dałam radę to przełknąć. }:-( TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c1eb74afc1f460098990804ae31c2a5.png TABSY: euthyrox E25, helides 40(z grupy [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a7edb1f9637444198b289673caf4787.jpg Dieta gluten free/ nabiał free / mięcho prawie freeeeeeeeee (max 1 jajo lub filet z ryby) Była dynia, czosnek, pomidory, papryka, cebula, cukinia, pieczarki XXX /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb62c34809944d8a983ffe96c8c5d65b.png pomiary mnie przygnębiające.............. [...]

O nieee... Anka! Gotujesz z Maggi? :D U mnie ponad pół paczki pełnoziarnistego penne + ze 25g oliwy + czosnek + świeże pomidory + czerwona cebula + pucha tuńczyka + awokado + świeża mięta, bazylia i kolendra :) Wcześniej placki owsiane z tartą marchewką, cynamonem, dynią i miodem ( jakieś 300g płatków + 2x jajca + woda )

O nieee... Anka! Gotujesz z Maggi? :D U mnie ponad pół paczki pełnoziarnistego penne + ze 25g oliwy + czosnek + świeże pomidory + czerwona cebula + pucha tuńczyka + awokado + świeża mięta, bazylia i kolendra :) Wcześniej placki owsiane z tartą marchewką, cynamonem, dynią i miodem ( jakieś 300g płatków + 2x jajca + woda ) deskę dostałam w [...]

Witamina C i czosnek no i odpowiednie ubieranie http://potreningu.pl/artykuly/2240/proste-sposoby-na-unikniecie-przeziebienia

[...] - BTW: 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/134b36b342784ec49ed5a090c9d97a53.png POZA MISKĄ NAPOJE: herbaty (czarna, rooibos, owocowe), woda WARZYWA: cebula, brukselka, czosnek SUPLE: Omega-3 Coś z miską nie tak, albo ze mną, bo znowu się zaczęło gazowanie straszne {{:-( TRENING SIŁOWY LOWER B [...]

[...] mężem co z tym psem zrobić. Bo on się robi co raz gorszy. Wyjście i tak jest tylko jedno {{:-( DNT Dodatki:vacuum Suple: Olimp żeń szeń, kombucha, probiotyk, antybiotyk Miska:l Napoje: Kawax2, woda. Warzywa: kalafior, pomidor, sałata, szczypiorek, papryka, pieczarki, czosnek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b354d4d789b7446eb23208b3cec92b31.png

A ja sie nie zgadzam tym razem. Obiad - makaron pelnoziarnisty, wolowina, cebula, pomidory, czosnek, oliwa z oliwek, ser mozarella, jogurt naturalny i por. Znaczy co tu jest zle, czy tam "nieczyste" ? ;) Kolacja - watrobka drobiowa, jablko kwasne z ogrodu, pam do smazenia, czerwone wino, gorzka czekolada, ananas surowy. Ani pol nieczystego [...]

[...] cycami do ziemi!) |-) czas: 00'24'29 :-D Miska: +tran, Mg, żeń-szeń, wiesiołek, skrzyp, pokrzywa, zielone, kawa, do tej pory 2l wody +pomidory, papryka, brukselka, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21126afa80a3442ebe5e7bec29abd710.png *posiłek 3 jedzony ratami ofkors *ta mieszanka warzyw z puszki to jeszcze z domu przywiezione. Zjeść [...]

Obetnij węgle i podbij tłuszcze. Ja na recompie mam białko 2,1, węgle 1,1 i tłuszcze 1,3. Waga 94kg i 188cm wzrostu. Pij flexit a jak stawy zaczną dawać znac to możesz dołożyć Animal Flex lub Swanson Boswelia lub Olimp Arthroblock Forte. Esseliv zacznij brać jak wyniki aminotransferaz zaczną być wysokie, więc rób badania co 10 dni. Możesz też [...]

[...] rower góra 1.5 godz super pogoda, chłód i chmury, wreszcie nie wypala karku :-D Micha 1. kawa z mlekiem, omlet z brokułami, papryką i serem owczym, pomidor, jabłko 2. banan, jogurt 3 i 4. mielone z indyka, ryż, papryka, pomidor, czosnek, oliwa, śliwki 5. chleb, indyk, papryka, śliwki 1510 kcal b: 98 g (26%) ww: 147 g (39%) tł: 58 g (35%)

[...] 6. Nie liczę i nie wklejam kalorii, bo dieta poszła dziś w las. Jedyny wartościowy posiłek to obiad, który zrobiłem sam. Makaron z pszenicy durum, szpinak, kurczak, cebula, czosnek i przyprawy. Na wieczór sushi domowej roboty no i kochane whisky :) :D Jutro pewnie znów dieta na pół. Dopiero od poniedziałku będzie okej, bo lodówka na studiach [...]

[...] Miska: 1. platki 100gr, rodzynki 100gr, miod 50gr, figi 50gr, banan, mleko 300gr, odzywka bialkowa 50gr 2. makaron 150gr, szponder 350gr, cebula, czosnek, pomidory, mozarella 100gr, papryka 3. ziemniaki 400gr, schab 300gr, papryka, winko 250gr, bulka tarta, oliwa 4. schab 100gr, mozarella 125gr, pomidorek, czekolada [...]