[...] -Dyrastycznie podnio się ciśnienie (normalne ciśnienie w moim przypadku to ok. 120 na 70), od 2-3 dni utrzymuje sie na poziomie 150 na 50 - tętno 69. Na obniżenie jem czosnek w tabsach. -Wczoraj pojawił sie krwotok z ucha. -Ogólne osłabienie organizmu, nic tylko bym spał. Jestem w połowie cyklu (miesiąc) a postępy same mnie zadziwiły. -6kg [...]
[...] Mozarella lekka (125g) kostka bulionu warzywnego, pieprz/sól do smaku Przygotowanie: - drobno pokrojoną cebulę podsmażyć na oliwie na złodzisty kolor, - dodać wyciśnięty czosnek i smażyć 2-3 min - dodać pokrojone drobno pieczarki i ryż. Piec całość na patelni kilka minut do momentu aż ryż zrobi się prawie przezroczysty - zalać szklanką [...]
Nie ma takich badań. Ja suplementuję tylko testa solo, w pochodne się nie bawię. Z osłon leci saw palmetto i czosnek. Jedyne czego można się obawiać przy suplemetacji testa solo w rozsądnych dawkach to serducho i prostata. Zmieniony przez - jarcow w dniu 2013-08-24 17:31:15
[...] się zbliża), chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: woda mineralna, kawa inka, mała kawa z mlekiem Dodatki: brokuły, sos - zmiksowane warzywa które piekłam razem z kurczakiem (zielona papryka, marchewka, czosnek, cebula + 58 g szuszonych pomidorów w zalewie) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77911ec6f2b84c51bb56b4db5ed4746e.png
[...] inka, mała kawa z mlekiem, napój izotoniczny na treningu Dodatki: resztka sosu z warzyw - zmiksowane warzywa które piekłam razem z kurczakiem (zielona papryka, marchewka, czosnek, cebula + 58 g szuszonych pomidorów w zalewie), mix sałat z pomidorem, ogórkiem małosolnym. Grzeszydła - straszydła: łyżeczka miodu z łyżeczką ricotty, 2 garści [...]
macie jakies własne kompozycje przypraw do kurczaka? nie chodzi mi o gotowe mieszanki tylko własne pomysły bo przyprawa do gyrosa mi sie przejadła. tymianek, czosnek, papryka
MISKA WARZYWA: pietruszka zielona, ogórki kiszone, cebula, czosnek, kapusta włoska SUPLEMENTY: bez / mamie oddalam ostropest fajna sprawa tylko nerki trzeba wczesniej oczyscic bo mi się mocz pomaranczowy w jeden dzień zrobił to ziół dodałam , ale widać działa/ NAPOJE: woda 2,5 l, pokrzywa+kwiat lipy+korzeń mniszka [...]
No chyba ze jeszcze Mdrol+Oslonki+Odblok+Mono ale takie ktore sie wolno wchlania ze dopiero wskakuje w ostatnim tyg+Lecytyna+Omega3+Czosnek+Controloc+Probiotyki :-))
MISKA Warzywa: kalarepa, ogórki kiszone, marchew, czosnek Napoje: 1,5 litra wody, korzeń mniszka+pokrzywa+kwiat lipy, sok z żurawiny 0,25 l Suplementy: bez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c6db3c619004d1f81965828f23cd0b6.jpg DNT Areoboks 40 minut 20 minut z ciężarkami 2 x 2 kg ,drugie 20 bez. Lubie chodzić na te zajęcia bo są dobre kondycyjnie . Taniec [...]
[...] jej tyle, a i tak takie ssanie w żołądku przez pewien czas było. POZA MISKĄ NAPOJE: herbata oolong Bao Zhong,przefiltrowana woda, kombucha WARZYWA: pomidory, czosnek, cebula, kalarepa, ogórek świeżo kiszony, papryka - różne kolory INNE: grzyby prawd***** SUPLE: Omega-3 TRENING SIŁOWY + AERO PRZED POSIŁKIEM NR 3 [...]
[...] robisz wydech i dalej już normalnie oddychasz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4c3935d8e94498f910f9fc9d6418e34.PNG Warzywa: sałata lodowa, pomidory, papryka czerwona, cukinia, czosnek Zamieniło mi w misce kolejność posiłków, nie wiem czemu tak :-? W ogóle dziwne to potreningu się teraz zrobiło, może to kwestia przyzwyczajenia ale wolałam starą [...]
DNT MISKA Warzywa: kalarepa, cebula, szczypior, czosnek, por Suplementy: bez Napoje : 2,5 litra wody część z cytryną, herbaty pokrzywa+ kwiat lipy+ korzeń mniszka lekarskiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b6df7843d8f45189f670244770bb13f.png Byłam u gin a w sumie to zmieniłam lekarza:)Wcześniej chodziłam prywatnie położnik super ale tak zdrowotnie to [...]
Płyny: kawa, zielona herbata, woda 1l Warzywa: czosnek, cebula Intensywny Pilates (pierwszy raz sie tak spocilam na Pilatesie ;)) Nie mogę się doczekać, aż zamówię ciężarki, bo juz mnie nic nie boli i mogla bym zacząć 'porządnie' ćwiczyć ;) Miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28d1913884e245febfe279a61b8093f9.png
curry,zioła prowansalskie,czosnek,papryka słodka i ostra. Jeśli smażysz np kurczaka w kawałkach jak na gyrosa to super przyprawą jest świezy imbir mozna go pociąć na zapałki lub zetrzeć na tarce z takiego korzenia do pół kg kurczaka wystarczy 1-2 cm korzenia wkroić,daje super smak i zapach.