czosnek

Wczoraj wieczorem robiłam tortille facetowi i stwierdziłam, że spróbuje zjeść trochę sera i do sałatki dałam sosu na bazie jogurtu naturalnego. W nocy mnie przegoniło, rano to samo @-| do tego u dont w dzienniku trafiłam na ten artykuł i wszystko się zgadza: [...]

[...] napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa suple : o3, witd, olej z wiesiołka, olej z ostropestu warzywa: pomidory, papryka, czosnek, seler naciowy, marchew, cebula + chleb, jaja, masło, śledź, banan + krewetki z pieczywem czosnkowym + pulpety w sosie pomidorowo marchewkowym z indyka + jw. + [...]

[...] Niewliczone: sałata Suplementy: witamina C, tran, mutiwitamina 20/12/2015 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2015/12/20/36bbf39dc8374720aa872328c73fda5c.jpg Niewliczone: pomidor, czosnek Suplementy: witamina C, tran, mutiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-12-20 19:09:13 Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-12-20 19:10:06

[...] 4. push press 3x12: 10kg/12.5kg/12.5kg 5. unoszenie nóg w leżeniu 3x15: 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2015/12/30/12261a8a25784d28915315660bfa8e63.jpg Niewliczone: czosnek, kalafior Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-12-30 19:34:54 Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-12-30 19:35:50 Zmieniony przez - [...]

[...] 5kg/6kg/6kg 5. pompki 3xmax : 21/15/10 20/13/10 18/14/10 15/13/10 Dieta:/SFD/Images/2016/1/15/dbc2d39fbce747aeaa14472a55807caa.jpg Niewliczone: grzyby, cebula, czosnek, fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Oraz porównanie zdjęć z początku listopada i teraz: Górne zdjęcia są z dzisiaj a dolne z listopada. Co sądzicie? [...]

[...] że będzie ok? Jak nie zacznę tyć to potrzymam tak z miesiąc i potem zacznę odejmować znowu, co uważasz? 27/1/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/1/27/fe1e5f572a134fbeb9a2f0b0717a0d32.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuł, czosnek, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-27 19:37:20

[...] 5. pompki 3xmax : 24/17/12 26/20/15 21/15/10 20/13/10 18/14/10 15/13/10 Dieta: /SFD/Images/2016/1/29/cfb61cbeb46440789bf6d93943b1c82a.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-29 16:31:43 Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-29 16:32:40

[...] 6kg/6kg/7kg 6kg/6kg/6kg 6kg/6kg/6kg 5kg/6kg/6kg 5. pompki 3xmax : 27/17/11 24/17/12 26/20/15 21/15/10 20/13/10 18/14/10 Dieta: /SFD/Images/2016/2/1/b1cc36899ef748ec8176b81eb7614ec4.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-01 14:42:30

2/2/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/2/2/d846ffed854e4a8da1ca1322db1a9349.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, cebula Suplementy: tran, multiwitamina Niby 200kcal więcej a dalej jestem tak samo głodna cały czas:-( Może dołożyć od następnego tygodnia jeszcze 200 czy to już będzie za dużo? Zmieniony przez - AnnaAA w dniu [...]

[...] 7kg/7kg/7kg 7kg/7kg/7kg 6kg/7kg/7kg 6kg/6kg/7kg 5. pompki 3xmax : 22/16/15 24/19/15 26/20/15 23/18/14 27/17/11 24/17/12 26/20/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/19/09df9cb267ef430b90ee53ee998b5789.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, cebula, czosnek, pomidor Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-19 14:43:26

[...] 7.5kg/7.5kg/7.5kg 7kg/7.5kg/7.5kg 7kg/7kg/7kg 7kg/7kg/7kg 6kg/7kg/7kg 5. pompki 3xmax : 23/17/13 22/16/15 24/19/15 26/20/15 23/18/14 27/17/11 Dieta: /SFD/Images/2016/2/24/783037621a5e4bdbac0a311105d756b2.jpg Niewliczone: brokuły, jarmuż, czosnek, cebula Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-24 16:06:28

[...] ok, ale od kilku tygodni właściwie nie ma żadnego wyraźnego progresu{{:-( Dieta: /SFD/Images/2016/3/17/94987ad25b11405ab71360b59f8e26be.jpg Niewliczone: pomidory, cebula, czosnek, fasolka szparagowa Suplementy: tran Myślę żeby obciąć kalorie do 2000, ponieważ wydaje mi się że mam za dużo i zaczynam łapać tłuszcz. Będzie ok czy raczej zostawić [...]

[...] 25/16/14 22/16/13 23/17/13 1. Dużo łatwiej niż ostatnio chociaż ten sam ciężar 2. Ok 3. Ostatnia seria bardzo ciężko 4. Ciężko ale następnym razem spróbuję 8.5kg 5. Ok Dieta: /SFD/Images/2016/3/25/5727adcb905144e4867d3fb05ec7ce7c.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek Suplementy: tran Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-03-25 18:22:35

[...] 3. W dwóch ostatnich seriach nie dałam rady 10 powtórzeń, i tak te końcowe były słabsze technicznie 4. Ok 5. Dużo lżej niż się spodziewałam 6. Ok Dieta: /SFD/Images/2016/4/28/36e5fc1872a544e38171f29c3a17f6ea.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, pomidory Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-04-28 14:17:32

[...] na nic energii i czułam się jakbym miała się za chwilę przewrócić{{:-( Prawie wszystkie ćwiczenia słabiej w stosunku do poprzedniego. Dieta: /SFD/Images/2016/5/9/da10c64934ee499197800509826c664e.jpg Niewliczone: sałata, rzodkiewki, kalafior, brokuł, czosnek Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-05-09 16:09:40

13/5/2016 Trening: - Dieta: /SFD/Images/2016/5/16/3c02ea49c9904c138539f7a9d7fafa94.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, brokuł Suplementy: tran, multiwitamina 14/5/2016 Trening: - Dieta: /SFD/Images/2016/5/16/d07a9e2ad4c34b76ba5e36e912068c40.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kalafior Suplementy: tran, multiwitamina + wpadło trochę [...]

[...] z rodzynkami i cynamonem - przez to przekroczone kalorie i to dosyć znacznie ale inaczej pewnie bym się rzuciła na jakieś ciastka i by było jeszcze gorzej /SFD/Images/2016/5/18/72e1e6ee762743e4bb403337670e2a39.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuł, czosnek Suplementy: multiwitamina, tran Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-05-18 18:22:28

[...] "ELITE VOLARE PACK" wraz z oponką do trenażerów :D dzisiaj montaż i pierwsze próby po treningu będą. A z minusów: coś mnie zaczyna przeziębienie łapać i coś tak w ogóle słabo dziś... trzeba jakiegoś suplementa* zarzucić... * zawsze w takich sytuacjach działało u mnie mleko+czosnek+miód :) Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-12-17 14:41:55

Cześć Wam Nowi spamerzy widzę Lady, jak to mawia mój kumpel Łapek(siedzi tu na forum czasem) - "jedz czosnek i zagryzaj cebulą" ...a ja od siebie dodam, żebyś popiła jeszcze zieloną herbatą(może być z prądem) i do wyrka Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-22 12:09:26

Wafel witamy w składzie Almaro, miód dajesz obojętnie jaki. A czosnek po to,żeby partner/partnerka nie zawracała tyłka i dali się wyspać,kiedy człowiek chory