SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Aż nie wytrzymałam - zabrakło mi na dzisiejszy posiłek II jajek i poszłam do warzywniaka - a tam takie piękne - soczyste - czerwone truskawki No to kupiłam niecałe 25dkg To tak na drogę w autobusie dzisiaj.

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 09:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] – 700 mg. Tauryna – 500 mg. Dawkowanie : Produkt działa w kolejności chronologicznej., dlatego bardzo ważna jast kolejność spożywania kapsułek.Rano podczas śniadania:3 czerwone kapsułki; w południe podczas posiłku: 3 szare kapsułki; godzinę przed treningiem lub wieczornym posiłkiem: 3 niebieskie kapsułki. Podsumowanie:: Bardzo fajny i [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te spodenki startowe sa troche malo powycinane ... lepsze sa firmy andreas cetling (moze zle nazwe napisalem) kolega ma jeszcze jedne do sprzedania czerwone nowki szt dosc drogie sa ale sam w takich startuje i mega leza sa dwie pary jeszcze jak cos mozecie zadzwonic pod ten nr powolac sie na mnie i dostaniecie rabat 15% moze nawet 20% :) [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 17:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asikia20/ rzezba

    Post
    Ladies SFD

    Łeeee ;( no to po mnie pojechałas, ale słusznie, słusznie. Przyznam że mi się gorąco zrobiło i mega się zawstydziłam, poliki czerwone:/ Kobieto, to nie aerobik to trening silowy no tak chyba dopiero do mnie dotarło po tej twojej reakcji że to ma być siłowy na maxa :/ P.s. pewnie musiałaś mieć ciekawą minę widząc co tam nawypisywałam heheh Jutro [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 19748 Data: 2011-04-03 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sanchez18/BLOG/Redukcja tego co zacząłem

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie wiem jak narazie efektów nie ma ... i już dawno na sobie nie widziałem efektów wiec narazie pozostaje mi tylko czekac . Własnie łykłem 2 czerwone pigółki i za jakis czas 35min. rowera stacjonarnego :p

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11670 Data: 2009-08-04 09:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cebula, brokuły, czy szpinak. Czarna i zielona herbata dostarczają ok. 150-250 mg polifenoli/200 ml, kawa natomiast ok. 150-180 mg/200 ml. Źródłem polifenoli są również: czerwone wino (200-500 mg/200 ml), białe wino (40-60 mg/200 ml), czekolada (340 mg/40 g) oraz piwo (50-100 mg/200 ml). Wśród owoców warto zwrócić uwagę na czarną aronię i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 07:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w reżimie treningowym jestem w stanie w sobotę odbić na imprezę bez uszczerbu dla sylwetki. Ale nie w drodze "po sylwetkę". Jeśli wiesz o co mam na myśli. Trudne to i bolesne. Ale jak wklejasz djęcia B. Pitta to nie ma, że boli. Wszystko co zakazane powoduje, że cel treningowy się oddala. Poza tym - jeśli musisz - pij czerwone wino.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17614 Data: 2008-05-11 02:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerzucenie jednak na zasadę 100g ww opisaną przez Solarosa bo korcą mnie te ładwoania%-) SUPLEMENTACJA Przed treningiem miarka beta alaniny - znów swędząca głowa i nawet czerwone miejsce między łydka a udem z tyłu więc chyba działa:) Z ogłoszeń jutro wracam na tydzień do domku wypiski będą trening będzie bo mam siłownię domową gorzej z dietą [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 17:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbyś zgadł pepi, paliło sie żółte to wdepnąłem niestety jak wjeżdżałem to czerwone już było **** wie skąd sie wzieły te mendy, co do tych punktów to powiedział że 6 a jak podpisywałem mandat i czytam 6 pkt? będą 2, albo wcale 2,5 roku i dopiero pierwsza kontrola

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abstrahu.jąc od ceny,zamieniając twaróg na czerwone mięso,zyska na tym siła,wygląd i jakość.Na noc imo,najważniesze pełnowartościowe białko i tyle.Odżywki-prolongatum,matrix,isobolic,nitroprogen.Jajeczniczka na teflonie w odpowiedniej ilości białek i żółtek.Fajnie kiedyś mi wchodził miks tuny z twarogiem,smakowało trochę jak pasztet

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja dzisaj nie wytrzymalem i dietke olalem :D Muce sobie Czerwone DoritoS :D ale jutro powrot .. do zabawek bo weekend byl przeciezki %%%% }-:(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepo to ta co w niej nosiles szejkery z natur besta podczas testu... uzywanej to ja nie chce! Dextrozer lubi czerwone szlafroki... moze rozowa torbe tez by wzial owsiane z dzemem truskawkowym domowej roboty, rodzicielka nagotowala chyba z 8 sloikow hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietam jak to w 2006 ja SUCHAR kupilem sobie L karnityne z activity, z domu mnie chcielo wyzucic za doping... haha a pierwsza kreatyne kupilem po 3 miesiacach cwiczen... Trec Mesh200... rozstepy wywalilo mi 2006 we wakacje... i do dzis sie ciagna dlugie i czerwone... nawet przedramię cale mam poprazkowane

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    fazik chodzi o "kopcic sie jak zajace" jj dobze ze liniowy niezauwazyl bo najlepszy zawodnik meczu by zszedl ja jarałem od 15do 19lat sobieskie czerwone oj mocne byly albo L&M ,pozniej obrot o 360stopni i przez 3lata niejaram a w styczniu bedzie 4latka,,bieganie jednak umie oderwac od nalogow

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    do elfa ? niewiesz co dobre wielkie , czerwone , jak wchodzi to sie wszyscy ciesza? hans mikołaj

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 23:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) i twarogiem półtłustym 22:00 po treningu: odżywka białkowa z mlekiem 0,5%, po cięższym treningu dodatkowo banan Poza tym w ciągu dnia 2-3 l niegazowanej wody, 1-2 herbaty czerwone, 1-2 herbaty zielone. Na chwile kryzysu słodyczowego przygotowałabym jakieś smakołyki na bazie odżywki białkowej np. czekoladowej. ... Niby to wszystko jest zgodne z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2010-11-10 18:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha spoko:D tapirować sama umiem ale to masakrycznie niszczy włosy, no nic:D:D czerwone usta, mocny makijaż oczu, róż na polikach do tego lekki obcas, bo wygodnie musi być, legginsy na nogi, plastikowe kolczyki w uszach, obłęd w oczach, bluzka z cekinami, i heja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 10:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dzisiejsza miska nie wyszła za dobrze, miałam spotkanie rodzinne :( Wpadł kawałek karpatki, czekolada i czerwone wino. Weekendy są dla mnie zawsze trudne, bo nigdy nie siedzę sama w domu. Zawsze gdzieś wychodzimy, albo wpadają znajomi. Dziś też dzień bez treningu - jutro wypada. /SFD/Images/2016/2/27/833b7c5dd3584129b3098b1d3b07d571.jpg

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 14766 Data: 2016-02-27 21:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzorek znów muszę się doradzić Ciebie, 21 października mam mistrzostwa świata w strict curl, i chce w kat do 100kg wystartować obecnie ważę ok 102 kg i pytanie moje czy jak dodam carbo do picia podczas treningu odbije się to jakoś na wadze? Dodam że węgle będę mocno obcinał a dodam dużo mięsa żeby siłe robić. A wiem że Ty lubisz carbo do treningów [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-17 21:32:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzorek znów muszę się doradzić Ciebie, 21 października mam mistrzostwa świata w strict curl, i chce w kat do 100kg wystartować obecnie ważę ok 102 kg i pytanie moje czy jak dodam carbo do picia podczas treningu odbije się to jakoś na wadze? Dodam że węgle będę mocno obcinał a dodam dużo mięsa żeby siłe robić. A wiem że Ty lubisz carbo do treningów [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-18 14:42:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)