czekolady

Fajnie masz z tym brakiem apetytu ,ja na śniadanie zjadłem pol czekolady chleb ze schabem piers i owsianke xD ale wieczorem suszylo ,a z buta 20 km narobilem. A jak fajnie nogi wysuszone %-)

co robi tam gainer jak nie ma treningu ? Myslisz choć trochę ? Czekolady też są smaczne i inne słodycze twoim tokiem rozumowanie wypadało by włączyć do diety........ Zastanów sie zanim coś napiszesz

Mateo - nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi? moje obecne jedzenie: Przykładowy dzień. 7:15 herbata 3kromki białego chleba 30g margaryny 6plasterków polędwiczki Total: 720kcl 10:00 herbata 6kromek białego chleba 60g margaryny 6plasterków polędwiczki +100g pomidorów/ogórków/innych warzyw +czasami zupka amino/spaghetti knorra czy inny gorący [...]

Serek na prawdę zayebista opcja, nigdy na niego nie trafiłem, kupię na bank na wtorek na ładowanie ! Ja dziś, jak fan czekolady kupiłem na początek ładowania mleko czekoladowe Danone. Tylko 1g tłuszczu na 100ml. ../Content/img/noimage.png B: 3g WW: 11,5g T: 1g Kcal: 68

zrobiłem je dzisiaj wg przepisu tzn z kawą i z polewą z czekolady i ogólnie dobre :P ale przydałoby się coś zeby smak byl bardziej wyrazisty, macie jakieś propozycje?

Ktoś ma pomysł jak podkreślić smak bez użycia czekolady/kakao ? (problem z cerą)

A gdzie tu polewa z czekolady jak to w ptasim mleczku bywa :(?

[...] w wodzie , i niestety ale pozostały delikatne grudki , pewnie sitko załatwiłoby sprawe.Co do smaku bardzo waniliowy taki jak powinien być , jest delikatnie słodszy od czekolady ale jeszzce nie tak przesadzony zeby nie dało sie wypić . Ocena : smak 10/10 rozpuszczalność 8/10 Duzym atuatem tego gainera jest mala ilość cukru , bialko z [...]

[...] nie siada na żołądku Optimum Protein Bar 1) Testowany smak - Cookies and Cream 2) Ocena smaku 10 3) inne - Baton rewelacja dla mnie. przede wszystkim bez dodatku czekolady jak w większości batonów, nie jest słodki i ma super konsystencję przypominającą kruchą krówkę Optimum Protein Bar 1) Testowany smak - Strawberry and Cream 2) [...]

[...] 50g + olej kokosowy 10g + warzywa 150g + ketchup - czekolada 90% 35g - mięso z piersi kurczaka 200g + warzywa 400g + ser żółty 100g, - gorąca czekolada (250ml mleka 2% + 30g czekolady 90%) - twaróg chudy 200g + śmietana 18% 50g + wiórki kokosowe 20g + otręby pszenne 20g Suma: /SFD/Images/2015/9/6/c3f4938e80724197b2bff0bbcd65105b.jpg Okno 13-20 [...]

Czekolady nie ma.Podobny smak Smores.

I dobrze by było, czego być nie robiła - czy chciała schudnąć, czy przybrać suchej masy - żebyś jednak nie jadła tej czekolady i ciastek czekoladowych ;) Kalorie Ci sporo podskoczą, jak dobijesz do tych 60 - 70 g tłuszczu (1 g tłuszczu ma 9 kcal, dlatego z wyrobienia samego zapotrzebowanie na tłuszcze wyjdzie Ci 540 - 630 kcal ;) A tak na prawdę [...]

Ehhhh, te diety, jakby tak mozna bylo sie trzymac tylko ilosci kalorii a nie proporcji b/w/t i zlozonosci ww, przyswajalnoscia b. to jadlabym 2 czekolady mleczne z orzechami dziennie i byloby super . Dla czytajacych na diecie redukcyjnej: od siebie na jakosc skory w trakcie diety polecam zimne/cieple prysznice, po miesiacu cialo nie do poznania. [...]

[...] ryż brązowy, marchew-jabłko, brokuły, kieliszek czerwonego wina 19.30 sałatka z kurczaka, 2 kromki ciemnego pieczywa 22.00 - 4.00 80ml whiskey, 150ml ginu z tonikiem, 250ml szampana, 8 kostek czarnej czekolady -> efekt spotkania ze znajomymi ;) porcja białka 2x BCAA przed snem dziś było chudo i w biegu, jutro będzie standardowe 6 posiłków

[...] 0,7l, woda z cytryną 0,3l leki: salmex rano i wieczorem ciacho - ciasto wg przepisu Het - mąka pełnoziarnista, jajko, daktyle, mleko, masło orzechowe, mały kawałek gorzkiej czekolady, 3 banany Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-29 17:22:11 /SFD/Images/2015/3/29/65a84a70770344a98e8ef2e3e204be61.jpg miska z dziś warzywa: papryka, pieczarki, [...]

Tabliczka gorzkiej czekolady z chili na podkrecenie endorfinek polecam :) No moze nie na jeden raz tylko :-D Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-12-10 21:21:37

[...] ale mnie niestety nie wyszło. Dodałam domowe masło orzechowe (niestety solone i pomimo małej ilości soli jej smak i tak się przebija) oraz odżywkę białkową o smaku mlecznej czekolady, co też było błędem, bo ta czekolada dziwnie miesza się ze słonawym posmakiem %-) Za bardzo teraz już nic z tym nie zrobię, jedynie tych 100g odżywki trochę szkoda. [...]

[...] mielonych migdałów lub mąki gryczanej - 100g mąki ryżowej - 2 jajka - łyżka miodu , lub inna "słodycz" - 2 łyżki masła kalrowanego - łyżeczka sody - pół tabliczki gorzkiej czekolady - łyżeczka cynamonu Marchew i jabłka zetrzeć na tarce, dodać resztę składników: masło rozpuścić , czekoladę pokruszyć drobno , białka oddzielnie ubić i dodać na [...]

[...] łyżeczki 300g dojrzałych bananów (waga części jadalnych) środek do ciasta 150g bananów 500-600g twaróg/ ser twarogowy - u mnie taki z wiaderka 40 g żelatyna 50-60g gorzkiej czekolady dowolne słodzidło (ksylitol, słodzik) - ilość wg uznania wykonanie fasolę, żółtka, kakao, odżywkę, proszek do pieczenia wrzucamy do miski dokładnie miksujemy białka [...]

Jak wanilia lepsza to wole nie probowac czekolady Jeszcze nie trafilem na batowy ktore by mi smakowaly. Musze sprobowac kokosa.