[...] szybko, jednak wydaje mi się, że potrzebne jest podbicie dawki po 3 tygodniach żeby utrzymać pyerdolnięcie. Na ładowanie złożyło się dwa litry lodów, 5 kit-katów, duża czekolada... Więcej grzechów nie pamiętam %-) Zastanawiam się dalej jak zacząć masę. Chcę uniknąć orali, nie służą mi. NPP miło wspominam ale teraz dobre NPP dostać ciężko. [...]
[...] ocieplenie zeby pobiegac;-) btw 7 kola kalorii??88-O tego ta ja bym nie ogarnal.. rano twarog z platkami owsianym instant czekoladowymi,pozniej na miescie szaszlyk i duza bulka,nastepnie 4 wafle ryzowe z czekolada,400g kurczaka z makaronem na dwa razy,white flood-trening- i czekam na pizze;-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-20 20:48:54
[...] Wartości odżywcze na 100g: 367 kcal B 31.8 g T 5.9 g W 48.4 g Skład: * daktyle 50g * serwatka w proszku 90g * płatki owsiane 50g (zmielone w młynku do kawy) * czekolada gorzka 20g . Daktyle zalałam wrzątkiem, zostawiłam chwilę, aby namokły(wody tak żeby je zakryła). Zblendowałam. Dodałam resztę składników i ugniotłam. Po [...]
Wiem, wiem. Do września żyłam na ok 150-200g i trudno było to przejeść. Owsianki fakt posmakowały mi, wpc różnie mi służy, ale ze względu na smaki jem od czasu do czasu - to borówkowe z Allnutr pyszne, miałam próbkę. Trufla z czekoladą z Activlaba równie smaczna. Moje ulubione. Jeszcze karmel muszę otworzyć z nagrody od sfd, ciekawe jak podejdzie [...]
No zrobiłem małą korektę. Sprawdziłem co mi się na serio przyda a co nie. I wniosek następujący : Soya pro 2000g Czekolada 2x Stamina booster Grapefrut x2 Creatine Powder 500g 1x Rano Soya PRO Porcyjkę SB bd brał przed treningiem , razem z 5g mono. Po Treningu MONO , soya pro Wieczorem Soya pro albo mam jeszcze białko sfd :) ..
[...] Teki zestaw to ekipa z wyższej półki w działaniu no i cenowoJ. Smak b. Dobry nie nudził się. Siła bardzo ładnie idzie. Warto wrócić do tego produktu. Prolongatum: Smak 8/10 czekolada z mlekiem ok. ale z wodą :/ Rozpuszczalność 8/10 trochę się pienie ale później wszystko opada. Działania nie można opisać ale to białko towarzyszy mi przy każdym [...]
[...] pogorszył sprawę, bo miał w składzie alkohol. Dziś kupiłam inną maść i dorzuciłam wapń. Jak nie przejdzie, to kupię jakieś leki przeciwhistaminowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a05ca15b58b246f8a92bc67233837618.png *muffinki: marchew, jajo, odżywka, kakao, gorzka czekolada, orzechy pekan, mąka owsiana Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-03-17 18:25:20
[...] kawalek czekolady czy jakiegos batona + kilka owocow to źle? to jest smieciowe zarcie? Wszystko jest dla ludzi - ale trzeba to robic z glowa! Wiadomo ze ten lod,jogurt,czekolada i kilo owocow nie bedzie 'dzialac' tak samo jak ktos zamiast ryzu po treningu zje te owoce i loda Na kolacje zamiast oliwy zje troche gorzkiej czekolady - niz jak u [...]
[...] + litr koli,a do tego frytasy z reszta - ja tam na ladowniu sie nie oszczedxazm - jam wsio co mam pod reką,z ta opcja ze jednak jednym okiem patzre na opcje low fat nie eliminuje calkiem fatu - mam pewnie pod ~100g/w ten dzien - ale unikam opcji lody czy batony gdzie 30-40% to fat czekolade tez jem ale 20-40g max batony z czekolada tez 1 moze 2
[...] jem głównie węglowodany proste i wysokoprzetworzone. Aktualnie życiówkę robię na białym ryżu, białym makaronie, białym pieczywie, drożdżówkach, lodach, trochę słodyczy (czekolada, ciasta), sokach owocowych, kisielach, budyniach, płatkach śniadaniowych, owocach. Obiecałem sobie, że ta dieta będzie dla mnie czystą przyjemnością... ... i że [...]
Mi chodziło, że np. kolega ma urodziny, podchodzi z czekoladą... i lipa... %-). Ale to prawie niezauważalna wada. I w całej mojej opinii chwalącej J/NJ zauważyłeś tylko jedną uwagę :-P.
jesli czujesz ze objetosciowo jesz zbyt duzo - pomysl o pokarmach wysokolarycznych a o malej objetosci :) czekolada? %-) >80% jak najbardziej - pisalismy juz kilka razy o nie na lamach Perfect Body ;-)
[...] - mega smak, słodki jak cholera, nie czuć chemii, dość rzadki. 2. Syrop czekoladowy - czuć lekko tą chemię, powiedzmy, że brakuje mu trochę do czekolady ale nie ma tragedii, gęsty. 3. Syrop truskawkowy - mega smak, smakuje jak truskawki, gęsty. Truskawkę stawiam na pierwszym miejscu, naleśnikowy na drugim, niestety czekolada zasłużone trzecie
Na Olympii tez był zalany jak ulizana czekolada , Phill w pierwszy dzień też ...w drugi nieco lepiej ale i tak wstyd jak na takie zawody i to 50 -te ... złoty Sandow dla Mistrza bez docięcia ... Ta sanitariusze , na sygnale , pewnie nawet helikopter wezwali ...