Dzien 31 Nie treningowy -Regeneracja! Dzisiejszy dzien to dzien spaghetii miałem na nie straszny apetyt!Dlatego tez je zrobiłem i wcinalem cały dzien! Kolacja ryz i kurak oraz biały ser i marchewka oraz oliwa z oliwek Czekolada moj dzisiejszy grzeszek :D Zakupy Duzoo sosu !! I gotowe
A regeneracja kiedy zacharcie jeden? Co do białek, to ja mam sprawdzone prolongatum biogenix'a i system protein 80 olimpu(czekolada - niebo w gębie) Pozdrawiam
Moze , nie mamy tyle testosteronu co wy, ale moim zdaniem tak moze miec cos oprocz regeneracji NO niby mozna , ale ja tak próbowałam, w wakacje ( czekolada standardowo milka , chałka z dzemem i...----> zrobił się ze mnie zawodnik sumo , więc chyba tylko Mamuska tak moze. )
OOO....!!!! Grzech!!! Kara chłosty i karcer za kare! Tak poważniej, to dwa dni "regeneracji" Ci nie zaszkodzą Czekolada ma dużo magnezu i dobrze wpływa na koncentrację "Don't worry, be happy!"
[...] Zamiennikiem jest ceremonial picia kawy i zielonej herby w extra porcelanie pomaga .Tylko co zrobie w Swieta? Macie jakies swoje patenty? Ciasta mnie nie ruszaja, ale czekolada i ptasie mleczne juz sa niebezpieczne. Martucca napisz kilka slowek co u Ciebie, tez sie strasznie stesknilam. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-12-13 [...]
ORZECH WŁOSKI Smak: (skala 1 - 10) 11 Rozpuszczalność: w zimnej wodzie kilka wstrząśnięc shakera i zero grudek Dodatkowe uwagi :nigdy nie lubilem smakow typu orzech , czekolada a tu mile zaskoczenie smak wysmienity troche slodkawy ale jak najbardziej 10 sie nalezy TRUSKAWKA Smak: 10 Rozpuszczalność: j.w Dodatkowe uwagi : to jest zloty srodek [...]
[...] w bok; i 2 s.po 15powt. rozciąganie na koniec. Po 30min. białko i reszta czekolady.. proszę nie krzyczeć naprawdę źle się czuję,a jak widać po jej składzie, myślę ,że TAKA czekolada nie powinna mi zaszkodzić-40g w tym 3,5 g węgli. Idę po apap..cholernie mnie głowa uszy i węzły chłonne bolą..:/ I robię sobie dziś dzień wolny od uczelni.. [...]
to się ładnie doprawiłaś na tym basenie... jak sie jest chorym to się leży w łóżku a nie w wodzie zdrowia a co do uwag, to mam jedną... fajna ta czekolada, muszę znaleźć w sklepie taką samą xD
ja lubie konkrety, kilka cwiczen, duzo potu i na chate wyjatek: bieznia, stesknilam sie za normalnymi aerobami, ale wytrzymuje je tylo wtedy, gdy mam fajna muzyke na MP3 Radzio, ludzie sie zmieniaja... tak odbiegajac od tematu, w Lidlu sa pyszne marcepanowe batony oblane czekolada tzn ja nie jem, zeby nie bylo wtopy jak Iza zobaczy
[...] - ja z prdzedszkolem mialem podobnie. I zbozowki dotejporynie rusze, cieplego mleka rowniez - ale kakao - to co innego... a mix kakao + cynamon po prostu sie sprawdza. Ponoc czekolada uzaleznia i wiaze sie to z zawarta w niej fenyloetylaminą i metyloksantynami wlasnie - napoj kakaowy dostarcza w/w prawie ze bezkalorycznie... Zmieniony przez - [...]
dobra czekolada > wszelkie zwykle batony z marketow. nazwa musli batona platkami nie czyni ( no chyba ze mocno gownianymi ) baton pewno pozlepiany syropem mocno na dodatek
jesli chodzi o mnie to zawsze i to zawsze słodycze serniczki itp były moimi stałymi posiłkami nigdy nie lubiłam obiadów takich normlanych czy chleba z czymś tam...ogolnie moja waga zawsze była rózna tzn. raz byłam chuda pozniej jak miałam 17 lat zaczeły sie codzienne macdonaldy i kupa słodyczy przytyłam do 65kg ) pozniej wziełam thermala i waga [...]
Titti, imo ty powinnas jesc na wyzszej kalorycznosci nadal zdrowo. Nie chodzi tu oto aby rzucac sie na biale pieczywo i maczne rzeczy, codziennie jesc pizze czy duze ilosci slodyczy. Pozwol sobie na deser (gorzka czekolada, sporadycznie jakies ciastko), ale clean eating to podstawa kazdej zdrowej diety
Super produkt, jem już drugi miesiąc i wcale się nie nudzi. (czekolada) Smak jest ekstra, rozpuszczalność - kilka machnięć szejkerem. Prawie nie ma piany. Piję zawsze po treningu, czasem rano jak się spieszę i czasem wieczorem jak nie mam ochoty na twaróg. Używam do robienia batonów proteinowych i koktajli z owsem. Polecam Zmieniony przez - [...]
[...] polskim znakami... ale chyba to oleje i bedzie bez polskich znakow... katti chyba w pracy zostal, najwyzej w poniedzilek dodam poległam dzisaj na zakupach ... zjadła... 2x czekolada kinder takie dwa "paluchy" ptasie mleczko takie małe opakowanie sa tam takie dwa wieksze kawałki i 1 beze Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-03-28 [...]
[...] uwielbiam. owa bombonierka leży sobie na biurku od tygodnia. Nawet jej nie otworzyłem. W ogóle mnie nie kusi. 6. Czy ma ktos sprawdzony sposob na oduczenie sie oberania czekolada ? Patrz wyżej :) Dostarczanie węgli powinno wiele zmienić. Zrób tak: wylicz zapotrzebowanie, odejmij 200 kcal, rozpisz kalorie na B/T/W i stwórz dietę. Wszelkie [...]