czego nie moge

[...] coś wyżej wspomniałam, że miałam kryzys?? :)) nieeee jest zayebiście! Jedzenia full, ciało pełne i ubite i raduję się jak mogę 8-) 8-) Cieszę się, że na drobne zmiany w misce reaguję dość szybko i mam nadzieję, że zmiany będą delikatnie i wolno wprowadzane %-) Kcal nie jest mało, to będzie z czego ścinać :-)) Dziś wleci tylko cardio - 30 min

[...] nie będzie ich dużo. Trevor Wittman jest znany jako dobry trener. Wierzę bardziej w zmiany w postawie bokserskiej, więc jego ręce mogą być trochę bardziej kłopotliwe, ale plan jest wciąż taki sam. Zamierzam wejść do Oktagonu i nie chcę go trzymać i kupować czasu. Chcę go skończyć. To jest to, czego szukam. Zamierzam go znokautować lub poddać.”

[...] lekkoatletyka jest bardziej emocjonująca. - Odpowiadając na pytania przez prawie 40 minut, Bolt pozował i słał mocno przesadne uśmiechy, bawiąc się z fotografami. Nie ma czego zazdrościć konkurentom mierzącego 196 cm Bolta na londyńskim Stadionie Olimpijskim na początku sierpnia. Sportowiec zamierza wystartować w wyścigach na 100 i 200 m, a [...]

Bardzo ładnie to wszystko wygląda. Jak widać trzymanie się planów popłaca. Tak trzymaj i powoli do celu :-) Dziękuję Dobry miesiąc Ruski, jak oceniasz jaki wpływ na to jak to Twoja małżonka ujęła ładne chudnięcie ma bieganie? Na pewno liczy się wszystko, dieta jak najbardziej to czynnik główny, ale przy własnie siedzącym trybie teki ruch jak [...]

[...] w okolicach 30 strony foty. wszystko wlasciwie jest na dobrej drodze, krwiaki zeszly, opuchlizny nie ma. jest jeden problem-ciagle tworzy mi sie ten plyn i wypycha cyca(szczegolnie prawego) wraz z sutem. fakt faktem moge jezdzic do tego lekerza ale kurva, nie wiem jak dlugo jeszcze to ustrojstwo bedzie sie produkowac a 100zl kazda wizita, [...]

[...] z dietetykiem klinicznym i mam nadzieje ze powoli wychodze na prostą, nie idzie normalnie funkcjonować od kilku miesiecy a co dopiero ciężko trenować.. Masz pomysł od czego to się u Ciebie w ogóle zaczęło ? U mnie wszystko po redu się zaczęło pieprzyć ale nie wiem czy to główna przyczyna czy może dopiero ujawniło jakieś uwarunkowania [...]

[...] z dietetykiem klinicznym i mam nadzieje ze powoli wychodze na prostą, nie idzie normalnie funkcjonować od kilku miesiecy a co dopiero ciężko trenować.. Masz pomysł od czego to się u Ciebie w ogóle zaczęło ? U mnie wszystko po redu się zaczęło pieprzyć ale nie wiem czy to główna przyczyna czy może dopiero ujawniło jakieś uwarunkowania [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie po mej nieobecności A wolę się nie przyznawać do czego byłam zmuszana podczas jej, ale wszystko wraca na swoje tory i do 30 czerwca: 1. nie jem słodyczy 2. żadnych przekąsek pomiędzy posiłkami 3. a przede wszystkim ograniczam orzechy Data 30czerwca jest oczywiście tylko terminem na jaki mam obecny plan - [...]

[...] kondycję porobić - taka wszechstronność. Kółka kupię jak dorobię albo wyżebrze od rodziców %-) Poza tym teraz nie są mi potrzebne, będę startował z L-sitem i handstandem, myślałem aby je dodać jak się rozkręcę do jakiś dipsów etc. Od czego lepiej zacząć back czy front lever? Mogę robić L-sit na ziemi czy lepiej wyjdzie mi robienie na poręczach?

[...] tracę a mniej mi spuchną barki. Poza tym oczywiście pistolsy, ale jestem dużo lepszej myśli niż ostatnio, muszę też dobudować siły na podciąganiu. Trener dał znać że w razie czego mogę uderzać po wskazówki więc przerobię sobie zapewne całość próbnie za dwa tygodnie i zobaczę czy idzie w dobrą stronę, być może na urodziny się wyrobię :-). [...]

[...] się tak że mało brakło do wypadku. Ja siedziałem z tyłu ale jak mnie widział to mogę mieć trochę przesrane a raczej bardzo i mam zamiar zaopatrzyć się w batona gdyby w razie czego się zatrzymał na mój widok. Bardzo mi zależy na waszej opinii, znajomy mój mówi że ten koleś się dobrze bije a ja zaczepki nie szukam, więc myślę że z batonem się może [...]

[...] do krwi? Jest pewna różnica między tym co ty piszesz a tym co piszą niektórzy z forumowiczów. Miałem okazję "sprawdzić" się na ulicy. Zaufaj mi to nic fajnego, nie wiem dlaczego tak dążysz do swojego chrzestu bojowego. Wiem także jak czuje się człowiek kiedy wie że zaraz zacznie się bójka, widziałem jak zachowują się ludzie którzy także sobie [...]

[...] sprawę, trochę już w swoim życiu przeszedłem i jestem w stanie się w takiej sytuacji opanować. "Miałem okazję "sprawdzić" się na ulicy. Zaufaj mi to nic fajnego, nie wiem dlaczego tak dążys do swojego chrzestu bojowego." Tak, tylko że to nie ulica tylko solówka z typkiem którego znam od podstawówki. Dążę dlatego by potem właśnie na tej ulicy być [...]

Witam was tutaj będę potrzebował poważnej pomocy, będę się zwierzał więc proszę żeby poważne osoby czytały i odpowiadały. Nie wiem od czego zacząć ale niech będzie tak, mieszkam w niewielkiej mieścinie ok 10 tys ludzi. wiadomo w każdym mieście jest jakaś ulica bogaczy, alkocholików oraz ulica patologicznych kryminalistów i o niej chce wspomnieć. [...]

[...] że 7 rano muszę zjeść i nie ma innej opcji.... Cieszy że rozmiar poszedł w dół jakieś 8 cm w pasie i ok 4kg... Sylwetka zaczyna fajnie sie zarysowywać, a tak na prawdę mocno przycisnąłem dietę od miesiąca... więc jest się z czego cieszyć... jeszcze aby progres był dobry to będzie idealnie... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-02-10 11:28:06

nie, ja wlasnie klatki nie lubie zbytnio cwiczyc, bicepsu rowniez a imo to moje najlepsze partie miesniowe... tak mysle czy WF dzis nie sprobowac... bo bede wiedzial czego moge sie spodziewac, i bym sie zdecydowal czy rozpoczne cykl bez kretki na wlasnie WF czy plasmie...

[...] biceps/triceps. Problem w kolanie polega na tym, że w lewym kolanie tkanka występująca w stawie lub przy stawie nie pamiętam już dokładnie nie twardniała tak jak należy, z czego całe gimnazjum i 1 klasę średnią byłem nieklasyfikowany z lekcji wf, zacząłem ćwiczyć na wf w drugiej klasie, lekarz <chirurg> powiedział, że moge ćwiczyć na [...]

Ale gadałem z chłopakami na silce i oni tak samo: zero agresji, śpią normalnie itp nie wiem od czego to zależne: czy ilosci? Czy organizu? Ale chyba organizm. Jedni np po 2 mg clona odlatują do edenu, a ja po 10 mg mogę iść grać w piłerkę,a pózniej pograć w bierki %-) a i tak nie zasnę Czyli mogę podbić aceta 100 ed :-D i tak Władimir na dniach [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Johnny-Walker-4.jpg UFC „Jestem w stanie ukarać go w parterze, czego nikomu się dotąd nie udało” – Johnny Walker o walce z Jonem Jonesem Obiecujący zawodnik wagi półciężkiej Johnny Walker swoją kolejną walkę stoczy z Coreyem Andersonem na gali UFC 244, ale nadal jego myśli krążą wokół potencjalnej walki z mistrzem [...]

[...] sobie nowe cele, bardzo ambitne – on, mistrz nad mistrzami. Wreszcie chce pchnąć poza granicę 22 m. Chce zdobyć złoto mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Sięgnąć po to, czego jeszcze brakuje w kolekcji. Najważniejsze, że ma w niej olimpijskie złoto, a nawet dwa. Chyba należy mu się zwycięstwo w Plebiscycie za to, co zrobił w sezonie 2012. [...]