czczo

Źródło: http://facet.wp.pl/gid,8891103,img,8891108,kat,,galeriazdjecie.html?T%5Bpage%5D=1 Pierwszy "mit" mnie trochę załamał ponieważ a6w robiłem zawsze na czczo... Mit 1. Ćwiczenia aerobowe najlepiej wykonywać rano, na czczo Ten mit jest przewrotny i podchwytliwy. Bo dlaczego nie rano? Przecież niektórzy znani kulturyści, jak Bill Pearl, wstawali [...]

[...] Jungle Warfare ALRI - 3x1kaps (do śniadania, do 3 posiłku, do 5 posiłku) Glutamine Extreme Trec DNI T: 2.5płaskie miarki (10g) zaraz po treningu z PW DNI NT: 1miarka rano na czczo (4g), 1miarka przed snem (4g) ZMA Olimp - 3kaps przed snem a i to dla bajeru wypisze: Glukozamina Vmax - 2x2kaps (do 1 i 2lub3 posiłku) Vitaminy/Minerały (NOW Vitmin [...]

TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo wiec tak musze to brac tak?? ale chodzi o tcm olimpa???

Badanie robiłeś na czczo? Jak wyglądały posiłki w przeddzień wykonania badania?

tak na czczo. w dzien przed badaniem wzielem tylko na stawy 4 tabsy i 1 multiwitamine special two. posilki : omlet (bialka + 2 zoltka, p. owsiane), gainer, wolowina z piekarnika (2-3 porcje), warzywa gotowane na parze, ryż i ziemniaki.

Cp rano na czczo a clout przed treningiem i mozesz jeszcze dodac cp po treningu. zdr.

Hmb raczej nie osłabia wchłaniania po posiłku tylko sie ten czas wydłuża.Ja np nie moge przyjmowac na czczo bo mi sie nieznosnie odbija pozniej ,takim nieciekawym smakiem hmb.

Moim zdaniem tak: w DT: CP na czczo, przed i po treningu, Clout też przed treningiem, W DNT: CP na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT. POZDRWIONY...

hpnx7300 clout'a ma brac w DT z dawka cp? DT: Cp na czczo Clout przed treningiem Cp po treningu DNT: Clout na czczo Cp w porze treningu zdr.

Ja proponuję tak: w DT : Storm na czczo, przed i po treningu, schock tylko przed treningiem, w DNT: Storm na czczo i w okolicach godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm w czasie treningu zdr.

Według mnie najlepiej na czczo, przed i po treningu w DT, a w DNT: na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

Według mnie tak: DT: Kreta: na czczo, prze i po treningu (4 kapsy za każdym razem) Hmbolon: 8 caps dziennie w 2 dawkach... 4caps przed treningiem i 4 z rana/na noc DNT: Kreta: na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, HMbolon:8 caps dziennie w 2 dawkach... 4caps przed treningiem i 4 z rana/na noc Możesz je połączyc razem. Thermo i [...]

do autora:chcesz zeby cie motało jak po amfie? ja od paru tygodni jade po 1caps dziennie.na poczatku czulem jak mnie rozgrzewa po lyknieciu.teraz juz tak niemam, ale fat caly czas leci w dol.10kg juz spadlo fatu.daje mi duza wydolnosc organizmu co widac przy bieganiu na czczo.godzina pęka bez zasapania przy wadze 100kg.zainwestuj w diete.

[...] 4dzien basen 5dzien wolny 6dzien trening+brzuch+aeroby robie weidera, aeroby 45 min chodzi mi glownie ile brac czego i kiedy ? przed aerobami ? rano na czczo? na noc ? i ile gluty i ile aminow ? wytlumaczcie co i jak i kiedy. Mam swoja koncepcje ale nie chce sugerowac :) poprostu chce jak najlepiej sie zabezpieczyc przed [...]

po treningu i rano na czczo w NT

Według mnie tak: DT: *porcja na czczo, *porcja przed i po treningu, DNT: *porcja na czczo, *porcja w okolicy godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

Wedłu mnie tak: DT: *TCM: na czczo, przed i po treningu po 5 kapsów, *Amino białko pomiędzy posiłkami, DNT: *TCM; na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, *Amino i białko pomiędzy posiłkami. POZDROWIONY...

W DT: * na czczo , przed i po treningu, W DNT: * na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

[...] z HITEC i tu sie zaczyna moj glowny problem. Niestety nie dysponuje funduszami zeby ciagle uzupelniac zapas supli. Tego gainera bierze sie 4 razy dziennie po 50gram czyli na czczo, 2h przed treningiem, 30 min po i na noc, ale ja chodze z pewnych powodow cwiczyc o 9 rano, wiec dawka przed tre i na czczo jest to dla mnie to samo. Gainer wystarczy [...]