czczo

10.12.15 DNT Waga na czczo z wczoraj: 59.7 kg Dzisiaj język zachodnich sąsiadów.  Podstawa myślę, że stowka, a rozszerzenie to zależne od maila. Poszło dobrze, ale temat maila był trudny. Pożyjemy zobaczymy.  Pepsi light to mam dość %-) Byłem w KFC, ale wziąłem tylko dolewkę.  Najadłem się, a raczej przepiłem 8-) Było smacznie hahahahah [...]

dwa miechy po skonczenu superdrlu (m-drol z cel) szału niema, jedźcie po mnie w profilu jest fota na czczo z ostatniego dnia łykania tamtego 'cuda' pzdr.

[...] skonczyla i czekam na dostawe bo innego nie lubie. Na noc jest za***iste ale zadne procz czeko mi nie smakuje Isolat 4everfit najlepszy jaki pilem Daje go tez rano na czczo z masem rano przed i po treningu jeszcze grow factor z nutrabolic. To wszystko I micha Jako tako Przed posilkami jeszcze biore po 4 tab amino 3001 universala 1 [...]

[...] dzień - pon,śr,pt treningi siłowe, a przed nimi 10min aero i po nich 20min afterburning - wt,czw,sb,nd - treningi aero 45-50min 70-85% hrmax tętno - z samego rana prawie na czczo (przed aero tylko parę łyków WPI ze 20g dosłownie) - 3 dni na 2400kcal (240B, 80T, 180WW) a następnie 1 dzień na 3300kcal (260B, 100T, 340WW) - i tak kółko 3+1, 3+1, [...]

[...] konkursu: zesram się, ale się nie dam :)) Czuję, że dziś ciężko będzie dojeść, wszystko mi z gęby wyłazi, może to przez herbatkę: imbir, cynamon, kurkuma, chilly, miód?? Na czczo poszła, więc kto wie...? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a0374ac42774b979a2b70ad82cb23d5.png Dzień spędzony praktycznie w łóżku, z przerwą na ugotowanie posiłków i upieczenie [...]

Mleko mierzyłem cisnienie na czczo i mam 153/64 tętno 71

Mleko mierzyłem cisnienie na czczo i mam 153/64 tętno 71 Masz kolego nadciśnienie. O 1.3 już możesz zapomnieć. Kierunek>Lekarz pierwszego kontaktu

Ja jutro gonie na trening,ale ok 11;p by nie iść na czczo haha

Wykryłem nieprawidłowość. Twierdzisz, że o godzinie 7:30 wykonałeś na czczo pierwszy trening, z kolei według zrzutu z potreningu.pl wynika, że pierwszy posiłek zjadłeś o godzinie 7:00. O CO CHODZI?

PRÓBA NUMER OVER 9000! Poniedziałek: FBW A1 + ROWER Wtorek: ROWER + ORLIK (siatkówka lub piłka nożna) Środa: FBW B + ROWER Czwartek: ROWER + ORLIK (siatkówka lub piłka nożna) Piątek: FBW A2 + ROWER Sobota: ROWER Niedziela: LEKKIE ROZJEŻDŻENIE 25km/h NA ROWERZE Dieta: jak wyjdzie tak będzie. Dziś mi wyszło za mało kcal bo 2 posiłki uciekły, ale [...]

wytłumaczę inaczej - bardzo dobry środek przeczyszczający jeśli jest brany na czczo i mieszany z zimną wodą

[...] działania.. biore jakieś 1,5 tygodnia dopiero, ale pompe idzie odczuć niezła - zwłaszcza przy trenowaniu bica i przedramion, myślałem że mi skóre rozerwie :D z braniem na czczo nie mam żadnego problemu, smak jest dobry, a nawet pyszny po wysiłku, taka kwaskowa pomarańcza;) zobacyzmy jakie beda przyrosty po calym cyklu, narazie tylko tyle moge [...]

co myslicie o tym- kre alkanyl(3gramy) rano na czczo,przed treningiem animal pump+bcaa+glutamina,po treningu cell pump+bcaa+glutamina?

biegunki - nie.... mdłości - a i owszem ;/ ale....ja zawsze staralem sie zjesc poltorej godzinki przed jakis ryz, z mieskiem albo sam ryz + wpc i poltorej godziny pozniej CP, pol godziny po CP na silownie i dawalo rade takie polaczenie ;) na czczo nie polecam -> 3 razy rzygałem

Połączyłem z mono z universala, cel: siła. Zobaczymy za 7 tygodni jaki będzie efekt Żadnych problemów z żołądkiem u mnie nie ma, nawet na czczo

[...] niż 2 godziny przed snem. 3. Różni się tym że zmienaisz posiłki okołotreningowe. Czyli wywalasz węgle o wysokim IG bądź całkiem i dajesz tłuszcze/węgle o niskim IG. 4. Na czczo rano możesz sobie popalić mięśnie. Jeżeli zabezpieczasz się antykatabolikami, możesz spróbować. 5. Jeżeli tłuszcz nie mieści się w adipocytach to organizm wytwarza nowe [...]

Turysta mam pytanie mono bierzesz tylko w dni treningowe po treningu a cp w nietreningowe tylko rano na czczo? Dobrze zrozumialem? pozdro

a Wiec tak zmieniłem troche sposob odzywiania ze wzgledu na szkołe i ta monotonie a wiec tak : na czczo Cp 30 min po tym 100 gr razowca 50 gr wedliny i 100 gr Gainera potym witaminy 2 posiłek Cyc 120gr i ryz 100 gr +na jakis owoc 3 posiłek 200gr razowca i 150 wedliny +100 gr pestek z winogron 4.posiłek 120 cyca i 100 gr ryzy +surowka po [...]

[...] mi miały zaraz sciegna pusc a dzis wypis plecy: podciaganie 3 serie 10 powt wiosłowanie 60 kg*12,70kg*10,65kg*12 MC: 80 kg*12,95kg*8,125kg *2 podciaganie koncem sztangi 60kg*12,65*10,70kg*8 ps. zapomnialem napisac wyzej ze Cp biore na czczo i przed trenigiem zapomniałem napisac o tym Cp biore tagze tez w dni NT na czco i około 18 piszcie cos!

waz sie zawsze rano, na czczo